Een kruidnootje hier, een stukje marsepein daar, een stukje kerststol erbij en een kerstkransje als toetje. En dan door naar het kerstdiner en oliebollen met champagne als afsluiter! Ja, ja, de feestdagen zijn weer in aantocht met een groot assortiment aan lekkernij en een hoop gezelligheid… toch?
Eenzaamheid
Niet iedereen kijkt uit uit naar de feestdagen en daar kunnen heel veel verschillende redenen voor zijn. Voor velen geldt dat een gevoel van eenzaamheid (nog) veel sterker aanwezig is dan normaal. Juist, omdat de feestdagen toch vaak gevierd worden met familie en/of vrienden. Dat is alleen niet (meer) vanzelfsprekend voor sommigen.
Ken jij iemand die zich deze dagen eenzaam voelt? Misschien kun jij die persoon dan een beetje steunen deze dagen? Steunen kan op zo ontzettend veel manieren; een kleinigheidje kopen, even bellen tijdens deze dagen, langs gaan of een leuk en lief persoonlijk kaartje sturen. Even laten weten dat diegene er niet alleen voor staat.
De eerste feestdagen themachat ‘Hoe overleef ik kerst?’ staat op de planning voor:
maandagavond 8 december van 20:00 – 21:00u.
‘gewoon’ mee-eten
Daarnaast kunnen de eetstoornis-gedachten op hol slaan tijdens de feestdagen. Iedereen eet gezellig mee met een uitgebreid diner of geniet van alle baksels. Voor iemand met een eetstoornis kan het knap lastig zijn om ‘gewoon’ mee te eten. Bijvoorbeeld door een angst om door te slaan of de gevolgen, eetbui-drang, controleverlies of een tafel vol fearfoods. Het is zo jammer dat die eetstoornis op deze manier ook de feestdagen nog eens verknalt alsof die niet genoeg verpest in je leven.
Het liefst gaf ik iedereen de kracht om juist deze dagen even de eetstoornis achter slot en grendel te kunnen gooien. Dat het wel weer ‘gewoon’ mee-eten wordt en dat je er zelfs van kan genieten. Dat je je niet schuldig voelt en je hoofd zich niet vult met oorverdovende gedachtes van zelfhaat en paniek. Helaas is dat niet mogelijk. Wat wel mogelijk is, is er het beste van proberen te maken, een plan op te stellen en wat afspraken/doelen op te schrijven.
herinneringen
Het kan ook zijn dat je de feestdagen moeilijk vindt door herinneringen uit het verleden. Misschien heb je helemaal geen fijn gevoel, omdat de feestdagen nooit fijn zijn geweest. Of voel je je gewoon niet fijn, als je terugdenkt aan hoe deze periode de afgelopen jaren voor je is geweest. Aan jou wil ik een hele dikke knuffel, kracht en veel liefde sturen. Het is oké om te voelen wat je voelt. Ik hoop dat de komende jaren de nare herinneringen aangevuld worden met fijne.
themachat
Wat betekenen de feestdagen voor jou? Ben jij iemand die alleen op de bank zit? Heb je een eetstoornis en maakt dat de feestdagen best lastig? Of juist helemaal niet? Ben je bang voor de dagen die gaan komen? Of zie je door een andere reden op tegen deze dagen? Zoek steun bij elkaar op het forum of in de chat. Dit is namelijk iets wat heel veel mensen herkennen en door erover te praten, voelen we ons (hopelijk) toch een beetje minder alleen.
Helemaal fijn is het als jij dit jaar gewoon lekker kan gaan genieten van de feestdagen en ik zou zeggen doe dat dan ook vooral. Zie je er toch tegenop, kom dan lekker praten over deze stress rondom de feestdagen in de feestdagen themachats in de maand december:
De eerste feestdagen themachat ‘Hoe overleef ik kerst? staat op de planning voor maandagavond 8 december van 20:00 – 21:00u.
Hopelijk zien we je daar!
Ook tijdens de feestdagen staat Proud2Bme voor je klaar! Dit kan een hele leuke periode zijn, maar ook een lastige of eenzame. Je staat er niet alleen voor. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier)
Geef een reactie