-
10 tips tegen een depressie
Het is niet eenvoudig om te vechten tegen een depressie. Je ziet het immers allemaal al negatief in, bent futloos en vraagt je wellicht af wat het allemaal voor zin heeft. Waarom zou je vechten als je toch bijna geen hoop hebt en jouw toekomst toch niet positief inziet? Het enige wat je dan kunt…
-
Bouwen aan herstel
In mijn photoblog kon je al lezen dat ik midden in de verbouwing van ons nieuwe huis zit. De grootste verbouwing van mijn leven, kan ik wel zeggen. Alhoewel, het heeft best wat raakvlakken met het werken (en bouwen) aan eetstoornisherstel. Je wilt het anders. Je wilt lekker leven, een plek waar je je thuis…
-
Wanneer gaat de knop om?
Lange tijd heb ik gewacht tot de knop om zou gaan. Het moment waarop ik zou beseffen dat ik mijn eetstoornis los moest laten, dat het ernstig was en dat ik hulp moest vragen. Ik wist alleen niet hoe ik die knop vorm moest geven en of die er ooit zou komen. Wat is ‘die…
-
Lunchen met Irene 2
De vorige keer dat ik mijn lunches van een week deelde in een blog, werkten we veel thuis en bleef de broodtrommel in de kast liggen. Dat is deze week wel anders. De coronamaatregelen staan er op het moment heel anders voor. We werken weer op kantoor, ook de bibliotheek is weer open om te bezoeken en voorzichtig…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 54
De dagen kropen afgelopen week voorbij en als ik mijn week terug zie, snap ik ook goed waarom dit zo voelde. Ondanks dat er fijne lichtpuntjes waren, had ik deze week ook pittige en confronterende momenten ervaren. Het was een week met spannende en leuke eerste keertjes, maar tegelijkertijd kwam er ook het besef dat een leven…
-
Onzeker zijn is menselijk
Tijdens mijn eetstoornis was ik over veel dingen onzeker. Mijn uiterlijk vooral, maar ook bepaalde karaktereigenschappen. Of ik niet iets stoms zei of dat ik misschien heel raar liep en ik het niet van mezelf wist. Ik was me bewust van álles. Misschien wel overbewust. Alles wat ik deed of zei, over-analyseerde ik, waardoor het voor…
-
Je hebt geen idee
2021 – Er is natuurlijk niets menselijkers en niets natuurlijkers dan afgaan op het eerste dat je ziet. We oordelen op basis van het eerste wat we zien. Dat is lang niet altijd verkeerd. Het vertelt ons of we angstig moeten zijn en moeten vluchten. Of we veilig zijn, of dat we een gelijke ontmoeten. Het…
-
Herstel als beste vriend
Lange tijd voelde ik mij een bijzonder ‘apart’ mens. Alles ging bij mij anders dan bij leeftijdsgenootjes. Als kind zijnde in mijn gedrag, later in life events. Terwijl andere begonnen aan hun eerste baan, zat ik midden in opnames en behandelingen. Daar waar vrienden gingen samenwonen, verhuisde ik naar een beschermde woonvorm. Op dat moment was mijn toekomst door de hulpverlening al voor me uitgestippeld met…
-
Waarom werkt de therapie niet?
Je gaat naar therapie en daar genezen ze je van je eetstoornis, net als bij de fietsenmaker die een lekke band plakt. Was het maar zo simpel. Bestond er maar een pilletje waarmee alle problematiek, eetstoornis en omliggend, als sneeuw voor de zon verdween. Kon je maar een kuurtje doen die alle lasten van je…
-
Peur Coeur: bang hart
Hallo lieve allemaal, krachtige vechters, strijders van het licht. Ik ben Fauve, ik ben twintig jaar en worstel al zes jaar met een eetstoornis. Ik herken me dus in jouw verhaal. Ik weet hoe het voelt, hoe het lijden zich manifesteert. Hoe hard vechten kan zijn. Hoe hard je de pijn tot op je botten…
-
6 x hoe kunnen anderen je helpen?
Soms wil je het niet meer alleen doen. Je wilt niet alleen vechten tegen de eetstoornis in algemene zin of je wilt gewoon vandaag even wat hulp. Of wat advies of steun, of allemaal tegelijk. Soms wil je het niet meer alleen doen, maar weet je ook niet altijd precies hoe die hulp van buitenaf…
-
Omgaan met boulimia en eetbuien
Jarenlang heb ik geworsteld met de eetstoornis boulimia nervosa. Boulimia uit zich kort gezegd in het hebben van eetbuien en het compenseren daarvan. Het voelde zwak. Ik voelde me ontzettend vies en een veelvraat. Iemand zonder zelfbeheersing. Terwijl ik juist zo op zoek was naar controle. Toch vond ik het ontzettend lastig om met de eetbuien…
-
Help, het is bijna Pasen
2014 – Het is weer zover, het is Pasen. De winkels liggen vol met paaseitjes, luxe broodjes in allerlei paasfiguren en natuurlijk met gewone eieren. Nou is dit voor velen een gezellige tijd, maar voor sommigen kunnen de paasdagen ook een hoop spanning opleveren. Zeker voor iemand met eetproblemen of een eetstoornis. Want met Pasen…
-
Koningsdag met een eetstoornis
Zaterdag vieren we Koningsdag en dat betekent natuurlijk feest. Toch kan het soms lastig zijn om vrolijk mee te doen te zijn, als je eigenlijk best wel ongelukkig bent op dit moment in je leven. Je hebt een eetstoornis, depressie of zit gewoon helemaal niet lekker in je vel. Voor iedereen die een beetje opziet…
-
7 innerlijke schoonheden
Blauwe ogen en donker haar, spleetje tussen de voortanden, kuiltjes in de wangen en lange gekrulde wimpers. Dit zijn een aantal van de zeven schoonheden waar iedereen weleens van gehoord heeft denk ik. Maar wat heb je eraan? Leuk als je dat hebt, maar is dat echt wat je mooi maakt? Echte schoonheid zit van…
-
Maar als ik het vertel dan…
Ben je bang om iets te vertellen, maar wil je het eigenlijk wel? Iemand voor het eerst vertellen dat je problemen hebt met eten of dat je helemaal niet gelukkig bent, is een hele grote stap. En ook wanneer je een terugval hebt en opnieuw in de problemen bent geraakt, kan de drempel om iemand…
-
Positiviteit helpt niet bij laag zelfbeeld
Wanneer een vriend of vriendin een laag zelfbeeld heeft, zijn wij al snel geneigd om deze persoon te willen helpen. We komen met allerlei goed bedoelde adviezen en opbeurende woorden. Dit is helemaal niet gek; ik denk dat het een eerste reactie is omdat je wil dat de ander zich beter voelt. Maar uit onderzoek…
-
Eetbuistoornis? Deze is voor jou
Wanneer je een eetbuistoornis (ookwel Binge Eating Disorder) hebt kunnen de stemmen in je hoofd fel en hard zijn. Zelf heb ik ook een lange tijd last gehad van eetbuien en mijn gedachten bleven me maar vertellen hoe vies, zwak en mislukt ik wel niet was. Maar zoals Lonneke in een blog ooit zo mooi…
Resultaten
Meer hulp