-
Weegkamer rituelen
Het was vrijdagmiddag. De hele ochtend had ik al verschillende gesprekken gehad over mijn klachten, het ontstaan van mijn eetstoornis en van die andere standaard dingen die tijdens een intake altijd worden uitgevraagd. Ik zou alleen nog een afspraak hebben met de arts, daarna mocht ik naar huis. Ze kwam me halen in de wachtkamer,…
-
‘s Nachts wakker van de honger
Dat méén je niet, 03.00 uur?! Je kijkt voor de derde keer vannacht op de klok en je bent elke keer precies een nieuw uur opgeschoven. Je hoort je maag rammelen, maar draait je nog een keertje om. Het rammelt nu niet alleen, je voelt alles in je lichaam tekeer gaan. Je hebt honger, trek, behoefte…
-
The Demi Lovato Show
Meermaals hebben we blogs gewijd aan Demi Lovato, die zich openlijk uitspreekt over hun mentale gesteldheid (waaronder hun ervaring met eetstoornissen) en op het moment hard werkt aan een comeback. Een deel van deze comback kwam in de vorm van een prachtig album en eerlijke documentaire, waar ik al eerder over schreef. Vandaag wil ik een…
-
Het lelijke van herstel
We gebruiken veel woorden om aan te geven hoe krachtig herstel is. Wijden er ontelbare blogs aan; hoe mooi het is om voor herstel te kiezen en hoe waardevol het leven is wat je ervoor terugkrijgt. Hoe krachtig die momenten zijn waarop je uitdagingen aangaat. Hoe hartverwarmend de momenten van openheid zijn, bij je ouders of bij je…
-
Intuitief eten tegen eetbuien
Op gebied van verzadiging kende mijn maag slechts twee sensaties: te leeg of te vol. Mijn maatstaf voor hoeveel ik mijzelf toestond te eten was of ik voldoende kon functioneren met mijn eigen onderneming. Ik moest zorgen dat ik genoeg focus had om verantwoord medische zorg te kunnen geven aan mijn thuiszorg-kinderen en ik moest fysiek…
-
Alle Dagen Heel Dom
“Maren, let nou eens op.” “Weer de uitleg niet gehoord.” “Oh, ik ben mijn sleutels weer vergeten… Waarom ben ik zo?” Ho, daar gaat het servies. Met een onhandigheid van olympisch niveau, gooi ik zo twee kopjes van de tafel terwijl ik in al mijn enthousiasme wat probeer te vertellen. Met een rood hoofd veeg…
-
Het is maar een koekje
Het is maandagochtend 10 uur en er ligt een heel normaal koekje, dat gemaakt is in een fabriek waar ze er vast een heleboel op een dag produceren (zonder er verder over na te denken), voor me op tafel. Het is een heel gewoon koekje, met stukjes chocolade en cranberries erin. Het is niet eens…
-
De lunchpauze: samen eten
Lonneke en ik lunchen samen op kantoor, schuif je aan? In deze video kan je samen met ons lunchen. Een wat langere video, waarin we boterhammen smeren, pad thai eten, gezellig kletsen en een aantal van jullie vragen beantwoorden. Eetmomenten met een eetstoornis kunnen behoorlijk beladen en moeilijk zijn. Dus of het nou je lunch, ontbijt, avondeten of…
-
Je mag fouten maken
Voor wie het nodig heeft om te horen vandaag: ja, je mag fouten maken. Maar dat niet alleen. Je mag fouten maken zonder een oordeel te hebben over jezelf. Je mag fouten maken zonder consequenties en zelfs zonder oplossing. Je mag in alle lelijkheid en in al het ongemak fouten maken en dat toegeven, zonder…
-
Je fijner voelen in je kleding
Waarom heb ik niets leuks in mijn kast hangen? Wat is er mis met die broek? Die jurk zat vorige week nog goed. Ik sta al een kwartier te treuzelen voor mijn kast. Dit topje dan? Met die broek? Alles voelt verkeerd en niets is wat ik zoek. Zelfs het jurkje dat ik vorige zomer móest hebben,…
-
Gezond vergelijken doe je ook niet met jezelf
Ik heb me er ook wel eens schuldig aan gemaakt. De uitspraak: vergelijk jezelf niet met anderen, vergelijk jezelf met jezelf. Maar als je daar heel eerlijk over nadenkt, is dat ook niet altijd zo fair. Ik moet denken aan mijn stappenteller die – in mijn hoofd op onaardige toon – zegt: je hebt deze…
-
Geen uitdagingen meer
Tijdens het herstellen van een eetstoornis kan het een aaneenschakeling van uitdagingen zijn. Hoe die uitdagingen er precies uitzien, is voor iedereen anders, maar ze komen hoe dan ook op je pad en je wilt ze keer op keer overwinnen. Het neemt veel ruimte in, kan de spanning flink doen oplopen en je soms ook…
-
All in gaan voor eetstoornisherstel
All-in gaan voor eetstoornisherstel. Geen restricties meer op gebied van eten, maar écht luisteren naar je lichaam én je hoofd. Niet enkel luisteren je hongergevoel dus, maar ook naar je trek en je zin in eten. Toen ik een eetstoornis had, had ik nog nooit van ‘all-in gaan’ gehoord, maar op Instagram en YouTube, zie…
-
De week van Daphne – photo blog 38
Het beeld zal weinig divers zijn in deze photo blog, want ik heb zelf ook weinig anders gezien dan ons nieuwe huis. Elke dag stond in het teken van klussen en hoewel me dat aanvankelijk best zwaar leek, heb ik er vooral intens van genoten! Het was ook best overzichtelijk. Elke dag klussen in dezelfde kleren…
-
Sinterklaasavond en een eetstoornis
Zelf vind ik Sinterklaas een erg gezellig feest. Iets wat wij thuis nog steeds ieder jaar met veel humor vieren. Tijdens mijn eetstoornis keek ik er alleen niet met zoveel plezier naar uit. Ik vond het een lastig avondje en ook de weken ervoor liep ik tegen allerlei problemen aan waardoor ik enorm zat te…
-
Uitkomsten onderzoek NER wave 2
Herstellen van een eetstoornis; wat houdt dat eigenlijk in? Is herstel wel écht mogelijk? Als ik tevredener ben met mijn lichaam, betekent dat dan ook dat mijn zelfbeeld verbeterd? Het NER (Nederlands Eetstoornis Register) zoekt naar antwoorden op deze vragen. Dit doen zij door middel van een vragenlijst. Vandaag kun je de resultaten van hun onderzoek…
-
Herstellen van eetbuien gaat niet in een rechte lijn
Morgen stop ik echt. Geen eetbuien meer. Ik ben er klaar mee, ik wil dit niet meer. Vandaag was de laatste keer en nu moet het eens afgelopen zijn. Ik wil herstellen van boulimia. Ik wil geen eetbuien meer hebben. Morgen… Morgen stop ik echt. Soms lukte het me niet, soms ook wel. Maar dan…
Resultaten
Meer hulp