-
Slecht zelfbeeld door lichamelijke klachten
Wanneer ik wakker word merk ik het direct op: mijn ogen zijn dik en ik voel een bepaalde druk in mijn gezicht. Ik houd vocht vast. Een ander zegt altijd er niets van te zien, maar ik voel en zie het meteen. Die bolle kop, denk ik dan. Wat ben ik dik en lelijk. Later…
-
Videoverslag: World Eating Disorders Action Day 23
Afgelopen vrijdag – 2 juni – was het World Eating Disorders Action Day, de dag waarop we wereldwijd stilstaan bij alle soorten eetstoornissen als ernstige en behandelbare ziektes. Van eetbuistoornis tot boulimia en anorexia en van ARFID tot pica en ruminatiestoornis. Een dag voor iedereen die te maken krijgt met een eetstoornis. Van patiënten, tot…
-
Dikker dan de werkelijkheid
Met krampen in mijn maag van de spanning en een steeds groter wordend gevoel van verdriet en onzekerheid sta ik in het pashokje. Ik moet nieuwe kleren hebben voor de zomer. Vorig jaar heb ik helemaal niks gekocht, omdat ik het niet zag zitten om te shoppen. Nu zijn mijn kleren echt te oud en…
-
Werken met psychische problemen
Als je een eetstoornis of andere psychische problemen hebt, dan kan het best lastig zijn om te werken. Voor sommige mensen is dit überhaupt niet haalbaar en anderen kunnen wel werken, eventueel wat minder dan gebruikelijk of met wat aanpassingen. Misschien nemen je problemen langzaam wat meer de overhand waardoor je minder goed kunt functioneren,…
-
Genoeg gegeten, toch een eetbui
Heb je een eetbui gehad? Eet je wel genoeg? Het is echt belangrijk om voldoende te eten. Want als je je honger negeert, gaat je lichaam erom vragen, dat is logisch. Ja, dat is logisch, maar wat ik niet begrijp, is dat ik toch heel zeker weet dat ik voldoende eet. Ik heb geen honger en…
-
Mijn bloed is goed, het valt wel mee
Maandagmorgen, een telefoontje van de huisarts. Met het hart in mijn keel loop ik naar mijn telefoon. Stel je voor dat het niet goed is, dat ik moet worden opgenomen? Heb ik er wel goed aan gedaan om naar de huisarts te gaan? Dadelijk is het helemaal mis… Dat wil ik helemaal niet weten. Ik neem…
-
Eetbuigedachtes: het is nu toch al verpest
Het lastige van een eetstoornis met eetbuien is dat je niet kan zeggen: “Als eten niet goed gaat, doe ik het maar even niet meer.” Je moet eten, je moet er een weg in vinden. Ik vond dat zo lastig. Want de kleinste dingen, die voor een ander heel normaal waren, konden bij mij al…
-
Herstel tijdens de feestdagen
Het hele jaar door werk je hard voor je herstel en probeer je telkens weer de kracht te vinden om door te vechten. De ene dag lukt het je beter dan de andere, maar je houdt moed. Je bent sterk, ook al gaat het soms met met vallen en opstaan. Het lukt je om stukje…
-
De week van Lonneke – photo blog 51
Plog 51 alweer, bijna een jaar aan photo blogs! Oké, ik loop alweer op de zaken vooruit. Eerst eens deze week bijhouden, haha. We zijn ons druk aan het voorbereiden op de verhuizing en die sluimerspanning maakt nu langzaam ruimte voor merkbaar enthousiasme. Er gaat geloof ik geen week zonder bezoek aan de Ikea voorbij…
-
ASS diagnose op latere leeftijd
Al een flinke tijd liep ik rond met het idee dat ik iets ‘miste’ over mezelf. Zo had ik het gevoel dat er meer speelde dan alleen een eetstoornis. Of een depressie. Of OCD. Ik had het vermoeden dat er een soort overkoepelend ‘iets’ was wat ik miste. En hoe ouder ik werd, hoe meer ik…
-
De week van Phoi Cai – photo blog 84
Het is voorjaarsvakantie! Hoewel het met alle regen meer leek op herfst. Maar we hebben er weer een prima weekje van weten te maken waarbij we rustdagen afwisselen met leuke dagen uit. Zo hebben we twee dierentuinen bezocht en op thuisdagen onder andere cakejes gebakken en vooral veel met Lego gespeeld. Benieuwd hoe mijn weekje…
-
Ook een hoge seksdrive kan door trauma komen
Wanneer ik denk aan trauma’s in combinatie met libido, denk ik vaak aan een afname of zelfs afwezigheid van seksuele behoeftes. Ik denk aan hoe (seksuele) trauma’s kunnen zorgen voor een afkeer van seks. Hoe seks heel veel naars op kan roepen zodat je het liever uit de weg gaat. Maar dat gaat niet altijd…
-
Aardig voor een ander, blokkade voor jezelf
Te lief zijn. Te aardig zijn. Te meegaand zijn. Te vaak ja zeggen, maar te vaak nee denken. Alles waar ‘te’ voor staat is natuurlijk niet goed, terwijl dat bij gedragingen als lief en aardig zijn toch nog steeds een beetje dubbel voelt. Het is tenslotte zó positief – zo lijkt het althans – dat…
-
7 x niet zeggen tijdens kerst
Toen ik nog een eetstoornis had vond ik kerst erg lastig. Veel mensen om me heen genoten van de fijne tijd en probeerden me vaak tevergeefs op te vrolijken. Onhandige, maar goedbedoelde opmerkingen over hoe leuk kerst was en tips over wat ik wel of niet zou moeten doen met eten. Heel lief, maar toch kan je…
-
Groeipijn: eenzaam door je eigen ontwikkeling
Verandering is goed. Verandering is vaak nodig, al helemaal als je vastloopt. Je kan vastlopen in je werk, in psychische problemen, in van alles. En je hebt – vaak grondige – ontwikkeling nodig om hier weer los van te komen. Om je leven te kunnen veranderen, om te helen, om te herstellen. Kortom: om een…
-
RED-S: ik schuifelde als een oma over de vloer
Eetproblematiek is in de topsport een groot probleem. Om daar meer aandacht voor te vragen, is het NOC-NSF een campagne gestart. De sportorganisatie stelt dat eetproblemen veel voorkomen bij (top)sporters, maar toch is het nog steeds taboe om erover te praten. Ook al kan ik dat taboe niet veranderen, wel kan ik verhalen delen van mensen…
-
Het orkest in mijn hoofd
Jij ziet, jij ziet wat ik niet zie… Van de buitenkant kan alles zijn wat het lijkt, maar wat er werkelijk zit aan de binnenkant, is vaak niet zichtbaar. Soms is de buitenkant ook wat iemand het liefst wil zien, omdat de werkelijkheid te pijnlijk of te ingewikkeld is. Ik ben er goed in geworden: iets laten…
-
De week van Lonneke – photo blog 52
Daar zijn we dan: plog 52, een jaar aan photo blogs. Nou, en deze week belooft nogal hectisch te worden. We hebben eindelijk de sleutel van ons nieuwe huis. We kochten geen klushuis, maar maakten dat er wel van. Dat vraagt veel schakelen en daar probeer ik zo goed als ik kan mee om te…
Resultaten
Meer hulp