-
Een dagje mee-eten met Lonneke 9
Welkom, leuk dat je weer kijkt! Er staat vandaag weer een splinternieuwe video klaar waarin ik je weer een dagje meeneem. Ik neem je mee naar het bos en laat je zien wat ik allemaal eet op een vrije dag. Veel kijkplezier! De recepten die ik benoem, heb ik eerder al eens gedeeld. Hier vind…
-
Broodbeleg: praten en proeven
Leuk dat je weer kijkt! Het werd weer eens tijd voor een proefvideo, dus dat heb ik vandaag voor je in petto. Ook vertel ik hoe ik voor en na mijn eetstoornis omging met broodbeleg en wat mij heeft geholpen om hier wat meer mee te mogen experimenteren. Veel kijkplezier! De blog die ik…
-
5 tips bij eenzaamheid in quarantaine
Steeds meer mensen worden positief getest op corona; in mijn directe omgeving merk ik het ook. Zelf ken ik niemand die ook echt heel erg ziek daarvan is geworden, het blijft bij een verkoudheid of stevige griep. Maar als kwetsbare groep moet je daar wel voor oppassen. Toch, al zijn de symptomen niet zo erg…
-
Een dagje mee eten met Daphne 13
Inmiddels ben ik wat meer gewend aan de nieuwe strengere maatregelen tegen het coronavirus en is Joe Biden de nieuwe president van Amerika, maar tijdens het opnemen van deze video was dat allemaal nog vers en onbeslist. Ik neem jullie mee tijdens mijn vrije dag. Een rustige dag met uitgebreide eetmomenten. Een dag met een…
-
Sporten hoort bij mij
Een tijdje terug ontving ik een reactie op een blog waarbij me de vraag werd gesteld wanneer sporten gezond is en wanneer het dwangmatig wordt. Een zeer goede vraag waarmee ik zelf regelmatig worstel. Toch weet ik van mezelf dat ik een fanatieke sporter ben en dat het me veel kracht heeft gegeven en nog altijd geeft.…
-
Leegte vullen met eetbuien
Er is al veel geschreven over emotie-eten, maar wat als het juist de emotie lijkt te zijn die ontbreekt waardoor de eetbuidrang op begint te spelen? Verveling, leegte, niet voelen; ik wist me er geen raad mee. Het voelde alsof die leegte mij definieerde en ik zelf dus die leegte was. Ik stelde niks voor.…
-
Een dagje mee-eten met Irene 19
Het was alweer even geleden sinds mijn vorige ‘dagje mee-eten’ video en ik moet toegeven dat het altijd weer even wennen is om de hele dag te vloggen. Maar het is gelukt en er staat weer een nieuwe video voor je klaar! In deze video laat ik zien hoe ik iets bak op gevoel, zoals ik…
-
Ik sta op voor iedereen die het moeilijk heeft
In mijn tienerjaren ontwikkelde ik een eetstoornis. Ik wilde onzichtbaar zijn, vooral niet te veel ruimte innemen en mezelf niet laten zien of horen. Mijn eetstoornis hielp mij hierbij; mijn emoties werden onzichtbaar voor mezelf en anderen. De focus op eten/niet eten zorgde ervoor dat al het andere naar de achtergrond verdween. Ik trok mezelf…
-
Ik denk in extremen
‘Het leven is niet zwart-wit.’ Het is een zin die ik meermaals te horen heb gekregen. Een zin waar zeker een kern van waarheid in zit. Maar waarom is dat soms dan zo moeilijk ook zo te voelen? Zo lastig om naar te gedragen? Het leven is niet zwart-wit, maar ik denk wel vaak in…
-
De week van Irene – photo blog 37
De dagen worden steeds een beetje korter en ook op veel van mijn foto’s is het donker. Vervelend voor de photo blogs, want zo goed is mijn camera niet, maar het is ook gewoon hoe het is. Die donkerte kan best een invloed hebben op je stemming. Voor mij persoonlijk valt dat wel mee, maar…
-
Mijn probleem met eetvideo’s
Eetvideo’s: je zal ze ongetwijfeld wel eens hebben gezien. Wij nemen zelf regelmatig ‘Dagje mee-eten‘ video’s op in de hoop jullie wat inspiratie en motivatie te geven. Om te laten zien hoe een volwaardig eetpatroon eruit kan zien als je hersteld bent en hoe je de relatie met eten weer op kunt bouwen. Toen ik een eetstoornis…
-
Eenzaamheid op islamitische feestdagen
Het is een heilige maand, maar ineens kijk je er niet meer naar uit zoals je voorheen deed. Vroeger stond het in het teken van familie en samenzijn. Iedereen stelt het ook bijna als doel om gezamenlijk te eten, te bidden en te vasten. Voor jou staat dat (helaas) niet centraal en jij hebt hierin…
-
Dwanggedachtes in coronatijd
Een eetstoornis, dwanggedachtes, depressie, burn-out, persoonlijkheidsproblematiek. Een paar termen waar ik – in de loop der tijd – steeds bekender mee ben geraakt. An sich zijn dit al heftige onderwerpen, laat staan een combinatie hiervan. In het bijzonder in combinatie met iets dat je zelf niet in de hand hebt. Bijvoorbeeld: het coronavirus. Door mijn eigen ervaring weet…
-
Hoe ben ik aardiger voor mezelf?
Jarenlang heb ik geworsteld met een eetstoornis en mijn zelfbeeld. Ik vond het moeilijk om goed voor mezelf te zorgen en nam mezelf van alles kwalijk. Ik vond mezelf te dik, te lelijk, te dom, te saai, te veel, te weinig. Dat moest veranderen, maar het was een onbegonnen strijd mezelf pas aardig te mogen…
-
De week van Lonneke – photo blog 19
Nu ik alle foto’s zo onder elkaar zie, draaide afgelopen week voor mij vooral om eten. Grappig om te merken dat juist in tijden waarin niet veel mogelijk is eten me plezier kan brengen. Iets wat ik jaren geleden zo anders heb ervaren. Dit zijn van die momenten dat ik me er bewust van ben dat…
Resultaten
Meer hulp