De dagen worden kouder en dat heeft klaarblijkelijk invloed op mijn eetpatroon. Ik keek al uit naar mijn winterse ontbijtjes en mijn food fixation van het moment is rode kool. Ondanks dat het het hele jaar door in een potje verkrijgbaar is, is het ook wel echt een wintergroente he? Ik probeer mijn Q&A over mijn ervaring met boulimia kort te houden (niet mijn sterkste kant) maar eerlijk gezegd klets ik de hele video waarschijnlijk de oren van je kop, haha. Mijn bandleden komen ook nog even langs. Gezelliii!
Ik hoop dat video’s als deze mogen inspireren en motiveren. Voeding kan er voor iedereen anders uitzien en het is belangrijk om te doen wat goed voor jou is, zodat je kan genieten van de leuke dagen en kan zorgen voor jezelf op de moeilijke dagen. Kom je er niet uit of speelt angst hierin een grote rol? Aarzel dan niet om hier met iemand over te praten. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen en er is hulp en steun beschikbaar bij naasten en/of professionals.
PS deze video is door YouTube op 18+ gezet, omdat er gesproken worden over eetstoornissen. Wil je hem bekijken? Log dan even in om je leeftijd te bevestigen. 🙂
Meer video’s van Proud2Bme vind je op ons YouTube-kanaal. Hier kan je bijvoorbeeld dagjes mee van de andere redactieleden bekijken, verschillende Q&A’s en meer.
Kom bij Proud2Bme gratis en anoniem in contact met lotgenoten, ervaringsdeskundigen, psychologen en diëtisten. Op ons forum kun je jouw verhaal delen en/of vragen stellen. Ook kan je dagelijks met ons chatten (de agenda vind je hier). Wij staan voor je klaar.
Geef een reactie