ProudPraat: Hoe verwerk ik een trauma?
In de videoreeks ProudPraat spreken we over onderwerpen waar we zelf mee hebben geworsteld. ProudPraat; omdat waar je ook mee worstelt, je je daar niet voor hoeft te schamen. Je bent er zeker weten niet alleen in. Dit keer wil ik het hebben over trauma's.
Trauma’s komen in ontzettend veel vormen en variaties voor. Iedereen beleeft een situatie op een andere manier. Wat voor sommigen no big deal is, kan voor iemand anders heel heftig en intens zijn, mede door eerdere ervaringen. In deze video vertel ik wat mij geholpen heeft om beter om te kunnen gaan met mijn trauma’s.
In de video verwijs is naar een aantal blogs over trauma's die ik al eerder geschreven heb. Deze kun je hier allemaal terug vinden.
Wil je meer video's van ons zien? Op ons YouTube-Kanaal komt elke dinsdag een nieuwe video online!
♥
Liefs en veel kijkplezier,
Lonneke
Gerelateerde blogposts
Reacties
Ik zit met een vraagje: Kan het zijn dat je tijdens je kindertijd een trauma hebt beleeft maar je je daarvan niet herinnerd? Ik heb namelijk ontzettend lang met angsten gekampt zonder te weten vanwaar ze komen. Ik volg al enkele jaren therapie en er is geen specifieke ervaring die ik me kan herinneren.
Nochtans zijn de nachtmerries, paniekaanvallen steeds gelinkt aan hetzelfde: intrusie, inbraak, stalking ... Kan er iets onderliggend zijn of ben ik mezelf teveel aan het wijsmaken en te ver aan het zoeken? Welke hulp kan ik hiervoor inschakelen.
Ik ben altijd een angstig kind geweest en draag dit vandaag nog steeds verder als 28 jarige vrouw. Ik overweer zelfs hynose of whatever... Het zit diep en ik krijg er geen vat op.
Goed dat je die vragen stelt. Ik wil je graag deze blog meegeven: https://www.proud2bme.nl/Proud2Live/Onzichtbare_effecten_van_trauma's Daar vind je denk ik al een hoop antwoord!
Liefs
Nee het is niet hetzelfde. Ptss kan ontstaan na het doormaken van 1 trauma of meerdere trauma’s. Dat gebeurt niet bij iedereen. Het heeft veel te maken met hoe je het trauma verwerkt.
Ik heb verschillende goeie therapieen doorlopen.
Deze helpen en steunen zeer zeker.Vroeger dacht ik dat is het doel, maar het doel is oneindig iedere keer komt de confrontatie in je leven terug en telkens weer de uitdaging om daarin nieuwe paden te bewandelen die je dan toch uiteindelijk zelf moet doen door jezelf serieus te nemen zoals je dat mooi hebt verwoord in je vid.