Berichtjes voor een depressieve vriendin

 

Je voelt je slecht, de wereld om je heen is donker en aan de toekomst denk je liever niet. Iedere ochtend sta je met veel moeite op, je ziet als een berg op tegen de dag en zou het liefst in bed blijven. Je denkt negatief over jezelf en je ziet het regelmatig allemaal niet meer zitten. Je bent depressief. Het enige wat je op dit moment op de been houdt is de steun van familie en vrienden. Zij zijn jouw connectie met de wereld, de wereld die aan jou voorbij gaat.

Voor die familie en vrienden is het echter ook niet altijd even makkelijk. Ze steunen je graag, maar ze weten niet altijd wat te zeggen. Een kort, maar lief berichtje ontvangen van iemand die om je geeft kan heel veel voor je betekenen. Om iedereen een handje te helpen die een goede vriend, vriendin of familielid heeft met een depressie, heb ik hieronder een flink aantal lieve & steunende korte berichtjes geplaatst die je kan gebruiken als inspiratie om een bericht te sturen naar iemand die het zwaar heeft.

steunende berichten

Laat gerust ook weten wat jijzelf graag voor berichtjes zou ontvangen als je het moeilijk hebt. Heb je tips voor anderen, laat dan ook even je reactie achter ♥   


♥ bericht 1 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ bericht 2 ♥


berichtjes voor iemand die depressief is


♥ bericht 3 ♥


berichtjes voor iemand die depressief is


♥ bericht 4 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ bericht 5 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ Bericht 6 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ Bericht 7 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ Bericht 8 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ Bericht 9 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ Bericht 10 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ Bericht 11 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


♥ Bericht 12 ♥

berichtjes voor iemand die depressief is


Welk bericht zou jou steunen?

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

minniemouse - Zondag 12 februari 2017 19:12
WoW echt mooi !!
xxxm - Zondag 12 februari 2017 19:19
Leuke blog!
mamvan3 - Zondag 12 februari 2017 19:55
Dit soort berichtjes niet. Ik zou er de kriebels van krijgen en denken dat het nep is.

Ik zou meer hebben aan, hoe gaat het met je? Heb je nog wat te doen vandaag? kan ik iets voor je doen?

dat andere komt zo nep over bij mij.
H. - Zondag 12 februari 2017 20:26
Hm. Alleen als het echt gemeend en spontaan is. Dan zou het helpen denk ik.
anne - Zondag 12 februari 2017 20:31
Daarom ben k dus zo blij met de enige echte vriendin die ik heb!!zij stuurt idd dit soort berichtjes! En dat is zo fijn!! Je hoeft niets maar als je wilt praten of samen iets wilt doen kan dat altijd!!
Lost girl - Zondag 12 februari 2017 20:35
Gewoon kletsen denk ik. Zullen we wat gaan doen? Geen statements over dat ik het waard ben of van die algemene bewoordingen. Daar voel ik me alleen maar leger door omdat dat van die dingen zijn die een psycholoog ook zou kunnen zeggen en die wordt er voor betaald om met je om te gaan. Ga gewoon met me grappen en grollen, beetje sarcasme erin. Dat werkt voor mij vaak beter dan lieve woorden.
Lamilee - Zondag 12 februari 2017 21:21
Ookal geeft het je misschien kriebels, het is zo veel beter dan helemaal niks horen en "vergeten" worden. Ik had wat meer van dit soort berichtjes erg gewaardeerd, goede blog ❤️
Anoniempje181111 - Zondag 12 februari 2017 21:33
Super bedankt voor deze blog ! Ik zat er van de week nog aan te denken om aan mijn 2 super goeie vriendinnen een week lang elke dag een speciaal bericht je te sturen omdat het best moeilijk hebben en ik er voor ze wil zijn. En nu ik dit lees ga ik dat zeker doen bedankt !!! Xxx
- - Zondag 12 februari 2017 21:42
*Je bent goed genoeg
*** - Zondag 12 februari 2017 22:12
Ik had vooral veel aan berichtjes in de zin van 'ik kan me moeilijk inbeelden hoe je je nu voelt maar weet dat ik er altijd voor je ben. Al is het om gewoon uit te huilen. Je hoeft het niet uit te leggen.'
Berichtjes zoals 'je bent het waard' zijn vast heel lief bedoeld. Maar toen ik zo diep in die depressie zat, zorgden die er juist voor dat ik nog meer het tegenovergestelde ging geloven. En bij berichtjes zoals 'oh ik heb dat ook' of 'ja ik wet wat je nu voelt' voelde ik me nog meer onbegrepen.
Maar ik denk dat dit iets heel persoonlijk is en het soms wat zoeken is naar wat voor wie helpt.
Sparkle1991 - Maandag 13 februari 2017 11:05
Precies deze berichtjes niet. Hier krijg ik angst van. Ik denk dat ik het fijner zou vinden wanneer een vriendin gewoon normaal blijft doen, en er is, zonder dat steeds maar aan te geven met zulke lieve berichtjes.
* - Maandag 13 februari 2017 14:12
Wat ben ik blij met mijn lieve vriendinnen en al de lieve berichtjes die ik in de afgelopen jaren van hen heb gehad! Ook al kan ik zelf niet geloven wat ze zeggen, ik weet wel dat ze het menen en dat ze het heel goed bedoelen. En ik kan ook zeggen, hoe vaak het ook voelt alsof er niemand om me geeft, ergens is er altijd een rationeel stukje in me dat weet dat er wel mensen om me geven.
Black Tiger - Maandag 13 februari 2017 16:44
heel goed! thnx voor deze blog!
Anoniem - Maandag 13 februari 2017 20:38
Bericht 8 en 11, alleen ben ik te weinig waard om mensen te hebben die aan mij denken, laat staan om me geven.
M. - Maandag 13 februari 2017 23:24
Lieve Anoniem, je bent heel veel waard alleen zie je dat zelf (nog) niet in, zo ontzettend zonde. Ik ken je niet maar ik denk aan je!
bellefleur - Donderdag 16 februari 2017 01:32
Lieve lieve Anoniem,
Ik wens je dat je ook hier weer bovenop zult komen, je hebt vast al genoeg meegemaakt dat je dit denkt. Ik wens je genoeg om door te gaan.

Nog maar kort geleden geloofde ik dit soort teksten ook niet, kon alleen maar janken als iemand zoiets zei. Omdat het niet waar was, een leugen. Omdat het iets in mijn borstkas doorsneed. Omdat ik blijkbaar ver genoeg heen was dat het nodig was mij te vertellen dat ik iets waard was. Omdat dat besef ervoor zorgde dat alles pijn deed en ik alleen maar naar andere pijn verlangde.
En bovenal omdat er nog een heel klein sprankje hoop leefde dat het waar was en een nog kleiner sprankje dat ik dat ooit zou geloven, zou voelen.

Ik zou je zo graag willen laten zien hoe mooi ook jouw toekomst er uit kan zien. Maar dat kan ik niet.
Daarom hoop ik dat iemand uit je omgeving dat wel kan, en dat jij die kans kan aangrijpen.

Alle goeds, voor jou en vele anderen.
Sebastiaan - Donderdag 23 februari 2017 21:48
De eerste twee berichten!
Lisa - Vrijdag 9 maart 2018 07:32
Wat kan je zeggen tegen een depressieve jongen?
Anoniem - Woensdag 18 juli 2018 12:33
Ik heb een vriend en die is nu depressief vermoed ik ...drank en cocaïne en oxazepam slaap/kameringsmiddel werken hieraan mee...ik ken hem al 15 jaar en er is nooit echt contact tussen ons geweest soms zagen we elkaar op een feestje meer niet ...dat is sinds oud en nieuw dit jaar veranderd hij zoende me en we hebben uiteindelijk afgesproken en hebben elkaar in 3 maanden tijd totaal 6 x gezien en ook seks gehad ...hij heeft gezegd dat hij zijn hart aan me zou kunnen verliezen en dat ik alles ben wat hij in een vrouw zoekt ...hij vindt alles mooi en geweldig aan me .. ik heb geuit dat ik verliefd was want anders zou ik nooit het bed met iemand kunnen delen...ik moet wel zeggen dat hij altijd onder invloed was van drank ...hij was nooit nuchter als ik hem zag ...hij ging ook hele nachten door ...haalde heel vaak zijn neus op en kon moeilijk klaar komen...slecht slapen en als hij dan sliep heel hard snurken ...nu hoorde ik hem niet meer en vroeg me af wat er aan de hand was ...hij zei dat hij echt niet aan mij ligt maar dat hij professionele hulp nodig heeft om de oude ik weer te worden...hij houdt al heel lang een masker voor en dat breekt hem nu op ...naar de buiten wereld is hij de feestganger maar van binnen is hij kapot ....ik stuur hem lieve apps en de ene keer reageert hij wel maar soms ook helemaal niet ...ik vraag dan alleen hoe het met hem gaat en dat ik hoop dat hij al een paar goede stappen in de juiste richting heb gezet en dat ik trots op hem ben en dat ik er voor hem ben ...maar schijnbaar heeft hij er geen behoefte aan ...dit doet mij zeer ...wat moet ik nu ?...val ik hem lastig hoe zien jullie dat ?...sorry voor mijn lange verhaal ....groetjes anoniem
Redactie Proud2Bme - Woensdag 18 juli 2018 13:24
Wat een lastige en pijnlijke situatie. Zo te lezen heb je een groot en warm hart voor de mensen waar je om geeft. Het is heel vriendelijk van je dat je jouw vriend wilt helpen en steunen in zijn problemen en daardoor ook heel lastig dat je onmachtig aan de zijlijn staat. Ik denk dat laten merken dat je er voor hem bent het enige is wat je nu kunt doen. Laat hem weten dat hij bij je terecht kan, ongeacht wat.
Heb jij op het moment ook iemand met wie je kunt praten over wat er speelt? Ik denk dat jij zelf ook wel een arm om je heen kan gebruiken. Vergeet niet om aan jezelf te denken hierin. Heel veel succes en sterkte!
Anoniem - Woensdag 18 juli 2018 14:01
Hi dank je wel voor je lieve woorden!!!
Ik hou mezelf sterk dat is niet altijd makkelijk maar heb geen hulp ..
Ik heb hem nu vanaf 2 april niet meer gezien en dat doet me zeer als Ik vraag zullen we als je beter bent ff weggaan iets leuks doen dan krijg ik geen respons ..
Ik weet echt niet meer wat ik moet doen ..
Ik ken hem al zo lang en er waren nooit gevoelens ik zat altijd wel in een relatie en ik hoorde toen ik bij hem was dat hij al 15 jaar fantaseerde over mij ..
Nu denk ik soms is zijn wens uitgekomen en is hij er klaar mee ondanks dat hij echt zegt dat het niet aan mij ligt maar aan zich af en dat hij hier niet zonder professionele hulp uitkomt..
Ik weet niet meer wat ik moet geloven en sons denk ik dat ik hem maar moet blokkeren maar dat kont misschien weer keihard over ..
Heb hem wel verteld dat ik het jamner vindt dat hij me niet in vertrouwen neemt maar daar krijg ik geen reactie op alleen dat hij dit alkeen moet doen ....
Ik ga gewoon door met mijn leven maar ik vindt dit gewoin erg moeilijk ondat hij een plekje in me hart heeft ...
Anoniem - Woensdag 18 juli 2018 14:03
Hi dank je wel voor je lieve woorden!!!
Ik hou mezelf sterk dat is niet altijd makkelijk maar heb geen hulp ..
Ik heb hem nu vanaf 2 april niet meer gezien en dat doet me zeer als Ik vraag zullen we als je beter bent ff weggaan iets leuks doen dan krijg ik geen respons ..
Ik weet echt niet meer wat ik moet doen ..
Ik ken hem al zo lang en er waren nooit gevoelens ik zat altijd wel in een relatie en ik hoorde toen ik bij hem was dat hij al 15 jaar fantaseerde over mij ..
Nu denk ik soms is zijn wens uitgekomen en is hij er klaar mee ondanks dat hij echt zegt dat het niet aan mij ligt maar aan zich af en dat hij hier niet zonder professionele hulp uitkomt..
Ik weet niet meer wat ik moet geloven en sons denk ik dat ik hem maar moet blokkeren maar dat kont misschien weer keihard over ..
Heb hem wel verteld dat ik het jamner vindt dat hij me niet in vertrouwen neemt maar daar krijg ik geen reactie op alleen dat hij dit alkeen moet doen ....
Ik ga gewoon door met mijn leven maar ik vindt dit gewoin erg moeilijk ondat hij een plekje in me hart heeft ...