Muziek kan heel troostend werken. Dat weet ik niet alleen uit eigen ervaring, maar is simpelweg ook aangetoond door de wetenschap. Er is verandering in de hersenen waarneembaar wanneer geluisterd wordt naar troostende muziek. Na de aanslagen in België werd daarom ook op verschillende radiozenders troostende muziek gedraaid. "Muziek kan in de hersenen twee soorten circuits activeren, de hoge route of de lage route. De lage is de makkelijke route, die zorgt voor een toestand van algemene opwinding (denk aan popmuziek). Om de hoge route te activeren kies je beter voor muziek zonder beats, zoals filmmuziek, akoestische nummers of popmuziek zonder percussie, zonder dat het sentimenteel wordt. 'Imagine' van John Lennon is daar een iconisch voorbeeld van," aldus muziekpsycholoog Reybrouck bij Studio Brussel.

Als ik muziek luister, hecht ik altijd veel waarde aan de lyrics. Deze zorgt het bij mij meestal voor dat een nummer me wel of niet aanspreekt. Ik wil me graag kunnen herkennen in de lyrics. De daadwerkelijke muziek komt hierdoor weleens op een tweede plaats. Muziek is natuurlijk heel persoonlijk en een nummer dat mij troost biedt, kan jou misschien wel heel verdrietig of geïrriteerd maken.

Ik hoop daarom dat ik voor deze blog zoveel mogelijk nummers heb kunnen kiezen die jou, net als mij, ook troost bieden. Mocht je zelf nog een nummer weten dat jou veel troost biedt, laat het dan gerust even achter in de reacties. Zo kunnen we elkaar via muziek een beetje troosten ♥

♥ Holy Water van Ed Prosek

♥ Set Sail van Frances

♥ Grace Beanth the pines van Glen Hansard

♥ 22 van Gavin James

♥ Beautiful Girl van Sarah McLachlan

♥ Reason van Selah Sue

♥ Ledges van Noah Gundersen

♥ Stay Alive van José Gonzalez

♥ Angel van Sarah McLachlan

♥ Oceaan van Racoon

Bonus nummer ♥ Hou vol, hou vast door Ellen ten Damme

Welk liedje biedt jou troost?