De meeste vrouwen voelen zichzelf mooier in kleding dan zonder kleding. Eerder spraken we dan ook al over hoe bang vrouwen zijn hun bikini aan te moeten deze zomer. Naakt vinden vrouwen eigenlijk nog erger. Sommige vrouwen hebben daardoor een ongelukkig liefdesleven, seksleven of niet eens een spiegel in huis waar zij hun hele lichaam in kunnen bekijken.

Ik heb zelf door PMT weer naar mijn lichaam leren kijken. Bij ‘spiegelen' keek je naar je lichaam samen met je therapeut en/of groepsleden. Was je wat verder dan ging je spiegelen in bikini. Thuis werd aangeraden ook af en toe in je blootje voor de spiegel te gaan staan en juist te kijken naar wat je wel mooi vindt of geen oordeel te hebben over je lichaam. 

Best gek, want ik had al jaren niet naar mezelf gekeken zonder kleren aan. Ik vond het er dan ook niet mooi uitzien, maar probeerde in ieder geval aan het beeld te wennen. Intussen voel ik mij nog steeds het fijnst in kleding. Mijn bikini vind ik nu ook prima. Maar gemakkelijk is anders. Ik voel me in ondergoed of badkleding toch wel vrij naakt. En als je dan ook dat niet aan hebt, is er helemaal veel te zien... en voor veel vrouwen dus ook veel om af te kraken.

We voelen ons blijkbaar niet mooi als we bloot zijn. Uit Brits onderzoek kwamen ook geen vrolijke resultaten. 

Zes op de tien vrouwen vindt het ongemakkelijk om naar zichzelf te kijken als ze naakt zijn. Vier van de tien maken zich ‘'maar'' zorgen over wat hun partner van hun lichaam vindt. Vrouwen vrezen dus meer voor hun eigen oordeel, dan dat van een ander.

Aan 2000 vrouwen van de Rosemary Conley Diet & Fitness Club werd gevraagd met welke lichaamsdelen zij wel en niet gelukkig waren. De vrouwen maakten zich het meest zorgen over een buik die niet strak genoeg is, te zwaar zijn, niet gebruind zijn en het hebben van cellulitis. Veel vrouwen deelden het gevoel van ontevredenheid over hun eigen lichaam wat betreft love handles, straie en een niet stevige huid.

De meeste vrouwen die deze problemen met hun lichaam benoemden hadden te maken met het ouder worden of krijgen van kinderen. Een derde van de ondervraagde vrouwen zegt dat hun liefdesleven heeft geleden onder hun negatieve lichaamsbeeld.

80 procent van de vrouwen denkt dat mannen hen er beter uit zouden vinden zien als ze minder zouden wegen en een strakkere huid zouden hebben. Gemiddeld willen de vrouwen 5 kilo afvallen om zich beter te voelen over hun lichaam.

Misschien herken je het wel, als je weet dat je uit de kleren moet voor het strand, zwembad of een uitgebreide dag shoppen, bereid je je daarop voor. Uit het onderzoek kwam dat de helft van de vrouwen bijvoorbeeld iets zou afvallen hiervoor. Eén op de tien zegt een 'fake tan' te nemen om dunner te lijken.
Eén op de twintig verzorgt haar huid door deze te scrubben of in te smeren en 48% zorgt ervoor dat ze onthaard zijn. 15% van de vrouwen besluit diep adem te halen, stapt over de zorgen om haar lichaam heen.

Precies de helft van alle vrouwen is ervan overtuigd dat geen vrouw zich ooit mooi voelt naakt. 15% van de ondervraagde vrouwen zei dat de ontevredenheid over hun lichaam veelal te maken had met het feit dat zij kinderen hadden gekregen. Meer dan een derde van de vrouwen gaf toe dat het eigenlijk niet zo zeer ging om hoe hun lichaam eruit zag, maar meer draaide om onzekerheid en een gebrek aan zelfvertrouwen.

Kijk jij wel eens naar jezelf in de spiegel zonder kleding aan?

Bron artikel: TheDailyMail