Bepaalt Facebook jouw zelfbeeld?
Social Media lijkt een steeds grotere invloed te krijgen op hoe wij ons voelen en hoe wij denken over onszelf. Het neemt een groot deel van ons leven in beslag en veel jonge mannen en vrouwen zijn hier dagelijks mee bezig. Uit Australisch onderzoek blijkt dat jonge vrouwen tussen de 17 en 25 jaar zichzelf nu meer lijken te vergelijken met facebookvrienden dan met celebrities. Dit lijkt een positieve verschuiving maar toch heeft het ook nadelige gevolgen.
Eerder nog vergeleken veel vrouwen zichzelf met modellen en andere celebrities die wij constant zien op reclames, in tijdschriften, videoclips, etc. Inmiddels is dit verschoven naar een wat realistischere wereld. De wereld van Social Media.
Dit wijst een Australisch onderzoek uit waarin psychologen aan de Universiteit van New South Wales het surfgedrag op internet analyseerden van 150 meiden tussen de 17 en 25 jaar.
Het onderzoek wijst uit dat zij 40% van de tijd dat zij online zijn, op Facebook doorbrengen. Ze lezen minder tijdschriften waardoor ze hun eigen uiterlijk vaker vergelijken met dat van leeftijdsgenoten op Facebook in plaats van modellen in tijdschriften.
Ergens lijkt dit natuurlijk een positieve verschuiving, omdat jonge vrouwen zich hierdoor niet meer spiegelen aan de onrealistische schoonheidsidealen die moeilijk, ongezond of zelfs onhaalbaar zijn om na te streven. Ondanks dat het beter lijkt dat meiden zich vergelijken met leeftijdsgenoten in de echte wereld in plaats van de bewerkte beelden op internet en in tijdschriften, heeft het ook nadelige effecten. Één van de onderzoekers Jasmine Fardouly geeft aan dat het beter is als vrouwen met een laag zelfbeeld geen leeftijdsgenoten volgen die voortdurend foto's van zichzelf plaatsen. Daarnaast wordt dan afgeraden om veel foto's van jezelf online te zetten op het moment dat je al kampt met een laag zelfbeeld. Ook het vergelijken met foto's van vroeger, foto's van jezelf kan een negatief effect hebben. Het kan een grotere focus op bepaalde lichaamsdelen met zich meebrengen en dit kan je zelfbeeld naar beneden halen.
Facebook maakt ons onzeker. Hierbij gaat het niet alleen om het vergelijken van het uiterlijk met andere mensen maar ook om de dingen die zij doen. Het is belangrijk om je te beseffen dat mensen veelal hoogtepunten op Facebook plaatsen. Mensen posten vaak de beste foto's die zij van zichzelf hebben en de leukste dingen die zij meemaken. Meestal is het geen weergave van hoe iemands leven echt is, met alles erop en eraan. Probeer je voor te houden dat ook deze mensen nare dingen meemaken, onzekerheden hebben en misschien ook wel jaloers worden of zich minder waard voelen als zij geconfronteerd worden met de Facebookpagina van anderen.
Bron: huffingtonpost
Wat is de invloed van Facebook op jou?
Gerelateerde blogposts
4
Reacties
Daarnaast was ik al onzeker voor we überhaupt een internetverbinding hadden thuis (anderen ook niet, ik ben gewoon heul oud :P).
Voor mij de reden geweest om ruim een jaar geleden te stoppen met Facebook en geen internetabonnement op m'n Phone te nemen. Nog steeds blij mee. :)
x
Ik heb geen Facebook, geen social media en ook niet eens een smartphone. Al dat nutteloze ego strelen is niet aan mij besteed en kan gelukkig ook geen invloed hebben op mij. Het geeft een hoop rust en een hoop vrijheid.
Schakel die smartphones uit. Leg ze weg en stap de deur uit voor een wandeling. Voel het zonlicht op je gezicht, de bries in je haar, je hebt er meer aan dan al dat gekke gestaar naar een klein schermpje of al die social media bij elkaar. Dat is echte vrijheid.
---
"This is an enemy I can never truly defeat. For it will never care enough to return my hate"
--= Anonymous =-
---