Uit de resultaten van een recent onderzoek van het programma EenVandaag blijkt dat meer dan de helft van de Nederlandse jongeren zichzelf te dik vindt. Volgens het CBS blijkt daarentegen dat slechts 15 procent van de jongeren tot 18 jaar overgewicht heeft. Het onderzoek van EenVandaag werd gedaan onder 2737 jongeren.

De onderzoeksresultaten gaan trouwens niet alleen over meisjes (Aan het onderzoek deden 1704 meiden en 1031 jongens mee). Bijna de helft van de ondervraagde jongens vindt dat er wel een paar kilo af kan. Toch zijn er meer meisjes die zichzelf te dik vinden. Zo'n 65 procent van de ondervraagde meisjes vindt zichzelf te zwaar. Het schoonheidsideaal wat door de media wordt gepromote heeft ook invloed op de ondervraagden. Met name de meisjes (56%) voelen zich hierdoor onzeker. De jongens hebben hier wat minder last van (21%). Toch geven de jongeren zichzelf gemiddeld een rapportcijfer 6,7 voor hun lichaam.

bron foto

Het heerlijke warme weer levert helaas ook de nodige stress op bij jongeren: Bikinistress. Bijna de helft van de meisjes schaamt zich voor haar lichaam wanneer ze een bikini of badpak aan heeft. Bij de jongens is de schaamte wat minder, zo'n 17 procent. Naar een sauna of naakstrand gaan zullen de meeste jongeren helemaal niet snel doen. Meer dan de helft van de jongeren geeft zichzelf niet graag bloot en heeft dus ook een hekel aan gezamenlijk douchen bij bijvoorbeeld een sportzaal. Ongeveer 37 procent van de meisjes vindt het zelfs lastig om haar kleding uit te trekken in de aanwezigheid van haar vriendje.

Als ze dan toch minder kleding aan moeten trekken op warme dagen, wordt er het nodige gedaan om het lichaam summerproof te maken. Er wordt druk onthaart, ook door de jongens (22%). Bovendien gaan meer jongeren sporten en letten op hun voeding. Bijna de helft van de ondervraagde meisjes is zich bewust van de kcal die ze eet en voelt zich schuldig wanneer ze iets 'ongezonds' heeft gegeten.

bron foto

Volledig genezen zijn van een eetstoornis hoeft dus niet te betekenen dat je 100% trots op en tevreden met je lichaam moet zijn of dat je je nooit meer schuldig voelt nadat je wat hebt gegeten. Natuurlijk is dat wel het streven, maar als je bovenstaande resultaten leest zie je dat er ook heel veel jongeren onzeker zijn over hun lichaam en bezig zijn met eten, zonder dat ze lijden aan een eetstoornis.

Belangrijk is dat je erover praat en dat je je schaamte en onzekerheden deelt met de mensen die dichtbij je staan. Praat erover in plaats van jezelf in het geheim te storten in ongezond gedrag. Erover praten en je gevoelens delen zal je op de lange termijn veel verder helpen.

Bron: eenvandaag