De manier waarop je naar je lichaam kijkt, is van grote invloed op of je een eetstoornis ontwikkelt of niet. Vrouwen zijn geneigd hun lichaam te beoordelen aan de hand van uiterlijk: 'hoe ziet het eruit?' Mannen beoordelen hun lichaam met de vraag 'wat kan ik ermee?' Volgens onderzoekers van de Universiteit van Maastricht kunnen vrouwen hierin wat leren van mannen. Als je wat 'mannelijker' naar je lichaam kijkt, heb je minder kan op een eetstoornis.

Jessica Alleva, Carolien Martijn en Anita Jansen onderzochten hoe je je meer tevreden kunt voelen over je lichaam. Als vrouwen hun lichaam bekijken en beoordelen naar aanleiding van wat ze ermee kunnen, in plaats van op basis van uiterlijk, worden ze meer tevreden.

"Vrouwen stellen onrealistisch hoge eisen aan hun uiterlijk, onder meer door beelden in de media. Op tv en in fashiontijdschriften zie je heel dunne, mooie vrouwen. Daardoor denken ze dat ze er ook zo uit moeten zien om succes te hebben" aldus Alleva.

Mannen hebben hier volgens de onderzoekers minder last van, omdat er minder druk is vanuit de media. Hoewel hier wel verandering in aan het komen is: ook mannen zijn de laatste jaren minder tevreden met hun lijf. Maar over het algemeen geldt dat, doordat ze hun lichaam beoordelen op functionaliteit in plaats van uiterlijk, ze minder kans hebben op een negatief lichaamsbeeld.

180 vrouwen en 60 mannen deden mee aan het onderzoek. Als ze opschreven wat ze aan hun lichaam hadden, konden ze hun lichaam meer waarderen. Als je je bedenkt wat je met je lijf kan, bijvoorbeeld 'Ik kan ermee sporten', 'Ik ben gezond' of 'Ik kan overal heen lopen', zorgt dat voor een positiever lichaamsbeeld.

De onderzoekers koppelen deze 'mannelijke' manier van naar je lichaam kijken, aan het voorkomen van eetstoornissen. "De heersende norm is nog steeds dat een vrouw enorm succesvol, intelligent en rijk kan zijn, maar als ze niet mooi en slank is, wordt ze daar op afgerekend.'' Het volledige onderzoek zal worden gepubliceerd in het meinummer van De Psycholoog, het vakblad voor psychologen.

Bron: www.nu.nl