Het afgelopen jaar heb ik in totaal zes Krachtvoer video's geüpload. Hier heb ik enorm veel positieve reacties op gekregen. Het motiveerde veel van jullie om ook beter te gaan eten en te vechten tegen de eetstoornis. Dat vond ik waardevol en bijzonder. Ik kan ook met vrij veel vertrouwen zeggen dat het nu zo veel beter met me gaat dan een jaar geleden. Het verschil met toen ik nauwelijks te bevatten. Een nieuwe krachtvoer video wil ik nog wel gaan maken, maar ik weet nog niet wanneer. Ik wil dit alleen doen als het voor mij ook goed voelt en niet als verplichting. Dan is het niet echt en niet oprecht. Gelukkig zijn er super veel goede en leuke YouTubers die wél met enige regelmaat video's over hun eetstoornis herstel uploaden.

In dit artikel deel ik 10 eetstoornis recovery YouTubers. Ikzelf heb de meeste eigenlijk bij het samenstellen van deze blog ontdekt. Het kan dus best zijn dat ik een belangrijk iemand ben vergeten of iemand erbij heb gezet die niet meer zo actief is. Van de eerste weet ik wel dat ze nog actief is, want ze is er net mee gestart. Denk voordat je dit soort kanalen gaat volgen goed na over het effect hiervan op jou.

Stel jezelf hiervoor bijvoorbeeld de volgende vragen: Helpt het mij om andermans food intake te zien? Ga ik me meer/minder bezig houden met eten door dit te kijken? Wat wil ik met het kijken van de video's bereiken? Kies ik voor mijzelf of kies ik voor de eetstoornis door naar deze video's te gaan kijken?

Als je die vragen nou in het voordeel van jou herstel kan beantwoorden, dan is het zeker de moeite waard om dit soort YouTube kanalen te volgen. Mocht je nog andere waardevolle eetstoornis recovery YouTubers kennen, laat het dan zeker even weten onder deze blog in de reacties.

1 ♥ Leevvol
Deze jonge vrouw is net gestart met het maken van anorexia recovery video's. Ze laat zien wat ze eet, beantwoord vragen en deelt fijne en minder fijner ervaringen rondom haar eetstoornis.

2 ♥ Hanne Arts
Hanne is al een flinke tijd bezig op YouTube met het maken van motiverende eetstoornis recovery content. Ze maakt Engelse video's, maar komt uit België. Een leuke, spontane dame om te volgen!

3. ♥ Stephanie Marie
Deze roodharige dame wilde in eerste instantie een YouTube kanaal opzetten over gezondheid en fitness, maar besloot uiteindelijk haar eetstoornis herstel vooral centraal te stellen. Ze laat zien wat ze eet en waar ze tegenaan loopt. Ze hoop hiermee anderen te kunnen helpen.

4. ♥ Follow the intuition
Ik moest lachen toen ik het begin van onderstaande video keek. Heerlijk én motiverend! Elisa runt dit YouTube kanaal over haar eetstoornis herstel en intuïtief eten. Ze laat zien wat ze eet en deelt enorm veel waardevolle tips en advies en ervaring.

5. ♥ Jen Brett
Jen houdt van tatoeages, fitness, katten en eten. In haar video's laat ze haar leven zien en veel van wat ze allemaal eet en welke gevoelens hierbij komen kijken. De nadruk ligt bij de kanaal wel wat meer op fitness, dan op de andere kanalen in dit artikel. Ze deelt waarom ze koos voor herstel en wat haar hierbij hielp.

6. ♥ Alice Olivia
Alice maakt allerlei video's over haar eetstoornis herstel, over het hebben van een gezond gewicht, over gezond afvallen, zelfontwikkeling en reizen. Ze eet veganistisch en houdt van kunst, fotografie en dansen.

7. ♥ Emily's Recovery
Emily is 18 jaar oud en herstellende van anorexia. Ze kreeg de diagnose in 2017 en startte toen een Instagram account voor haar eetstoornis herstel. Ze merkte dat ze het super fijn vond dat ze hiermee anderen inspireerde om ook te vechten tegen de eetstoornis. Hierdoor startte ze met het maken van video's over haar herstel. Ze heeft volgens eigen zeggen inmiddels een gezond gewicht en benadrukt dat ieder mens een andere weg bewandelt naar herstel van zijn of haar eetstoornis.

8. ♥ Autumn Brianne
De video's van Brianne zijn heerlijke feel good video's die er vrij perfect uitzien. Hier moet je dus wel tegen kunnen. Ze eet veganistisch, deelt veel over jezelf liefhebben, zelfacceptatie én de liefde.

9. ♥ Katie Oliver
Katie legt haar eetstoornis herstel vast middels haar YouTube kanaal. Ze hoopt hiermee aan anderen te laten zien wat een eetstoornis nou werkelijk inhoudt én hiermee anderen te inspireren om ook te herstellen.

10. ♥ Kesa Ella
Kesa maakt hele vrolijke, eerlijke video's over haar eetstoornis herstel. De beelden zijn erg kleurrijk en puur.

Volg jij nog andere inspirerende Eetstoornis Recovery YouTubers?