Nergens ga je zó snel van hoofdpijn naar een hersentumor, van een pijnlijk been naar een hartinfarct en van huiduitslag naar een dodelijke infectie, als op het internet. Als je symptomen googled, kom je al gauw bij de 'worst case scenario's'. In het ergste geval is het die tumor, maar meestal is het stress. In het ergste geval is het je hart, meestal heb je iets verrekt. In het ergste geval is het een infectie, meestal is de uitslag de volgende dag vanzelf verdwenen. Je kunt jezelf heel bang maken door op internet op te zoeken 'wat je hebt'.

Ik ben op zich een redelijk rationeel, 'normaal' denkend persoon. Maar soms kan ik echt het idee krijgen dat ik van alles heb. Als ik gestresst ben, mij kwetsbaar voel of een lage weerstand heb, word ik een beetje hypochondrisch. Elk pijntje, gevoel van benauwdheid of blauwe plek 'betekent'  dan iets. 's Avonds en 's nachts ben ik er vooral gevoelig voor.

Als ik mij zo kwetsbaar voel, is symtomen google'en het láátste wat ik moet doen. Ik wéét dat dat mijn angst op dat moment alleen maar erger maakt. Maar ik kan het niet laten. Wat er dan gebeurt is het volgende. Als je bij een symptoomchecker bijvoorbeeld invult 'hoofdpijn', is het eerste wat je ziet staan 'meningeoom'. Dat woord staat ook nog eens vetgedrukt. Dus natúúrlijk klik ik dat aan. Een meningeoom is een (meestal goedaardige) tumor die stilletjes en langzaam in je hoofd groeit.. en de rest lees ik niet meer. Ik sla alleen op 'tumor', 'stil en langzaam groeien', 'mijn hoofd'.

En als je 'pijn op borst' intypt zijn dit je eerste 5 opties volgens het internet: galblaasaandoening, aortaklepafwijkingen, aorta aneurysma, longcarcinoom, hartinfarct. Hyperventilatie, wat waarschijnlijk de meest voor de hand liggende optie is, aangezien je angstig bent, staat als laatste!!

Inmiddels heb ik wel een brok in mijn keel gekregen van deze toestanden. Als ik dat symptoom invul kom ik uit bij 'leiomyoom'. Een of andere (goedaardige) slokdarmtumor. Dat helpt dus niet. Ik ga voor zwaarder geschut en typ in: 'angst om dood te gaan'. Nu kom ik tenminste uit bij 'paniek' en krijg een heel informatief en kalmerend filmpje te zien over hyperventilatie. Fijn.

Mijn advies: geen symptomen google'en. Al helemaal niet als je je al kwetsbaar voelt. Het maakt je alleen maar angstiger en het is meestal complete onzin. Probeer in eerste instantie jezelf een beetje te kalmeren. De boel te relativeren. Als je je zorgen maakt, bel dan gewoon de huisartsassistente. Leg je klacht uit en zij vertelt je of het handig is om langs te komen. And in the meantime:

Zoek jij wel eens symptomen online op?

Hoe hypochondrisch ben jij? Doe de test op GoedGevoel.be.