Ik ben echt de koningin van het snel zweten. Nee, daar ben ik niet heel trots op en ja dat vind ik regelmatig erg vervelend. Het komt namelijk altijd op de verkeerde momenten. Ik heb net een nieuw, schoon shirtje of blousje aangetrokken en hup... zweten maar. Niet alleen voelt het vervelend om van die natte plekken onder je oksels te hebben, ook is de geur niet altijd even aangenaam. Vorig jaar kreeg ik van mijn collega Nouska 10 mini deo's als kadootje. Nee, niet omdat ze me altijd zo vond stinken, maar omdat ik altijd mijn deodorant vergat. Die deo's zijn inmiddels bijna op en daarom ben ik toe aan een nieuwe voorraad. Die voorraad ga ik deze week waarschijnlijk inslaan bij Etos want daar is nu de aanbieding van 1+1 gratis op alle 8x4 deodorant.

Voor veel mensen starten deze week de examens. Ook dan kan je flink last krijgen van zweten. In deze blog geef ik een paar handige tips die je kunnen helpen om zweten te voorkomen of verminderen.

♥ Kleding
Nee, doe dat shirtje wat al een beetje ruikt naar zweet van gisteren nou niet nog een keer aan. Ik weet hoe verleiderlijk het is om er gewoon even een beetje parfum over te spuiten, maar toch zal de geur van zweet snel weer naar boven komen. Probeer dus iedere dag schone kleding aan te trekken, zeker als het gaat om kleding die strak zit bij je oksels. Zelf kies ik liever voor kleding die wat losser zit, zo heb ik minder last van zweten en is mijn kleding minder snel vies.

De stof van de kleding die je draagt speelt ook mee. Synthetische stof geeft namelijk veel zweetbacteriën. Als het erg warm is en je snel zweet is het dus slim om katoen te dragen. Kijk ook naar wat voor soort kleding je draagt. In grijs zie je zweetvlekken namelijk erg goed, terwijl dit bij zwart en wit minder opvalt.

♥ Scheren & wassen
Misschien doe je het dagelijks, misschien doe je het enkel wanneer het nodig is, zoals op warme dagen: Jezelf scheren. Hoe groter het bos is onder je oksels, hoe warmer het daar wordt, hoe sneller je zal zweten en hoe meer de geur zal blijven hangen. Ontbos dat okselhaar dus regelmatig en was jezelf minstens 1 keer per dag onder je oksels met PH neutrale zeep.

♥ Eten en drinken
Wanneer je gekruid eet, veel cafeïne of alcohol drinkt kan het zijn dat je meer gaat zweten. Je hartslag zal worden verhoogd, waardoor je zal gaan zweten om af te koelen.

♥ Weer en stress
Wanneer het erg warm is, is het handig als je je een beetje rustig houdt. Hoe warmer het weer, hoe sneller je zweet. Wanneer je veel stress hebt zal je waarschijnlijk ook meer zweten. Probeer stress dus zoveel mogelijk te vermijden. Lees bijvoorbeeld eens onze 5 tips tegen schoolstress.

♥ Iedereen zweet
Als je merkt dat je begint te zweten, kan je je soms druk gaan maken om de mensen waarmee je samen bent. Zouden ze het merken? Zouden ze het ruiken? Misschien zien ze het wel? Deze angst zorgt voor stress en dat zorgt voor nog meer zweten... Probeer je dus niet te druk te maken om wat andere mensen denken. Iedereen zweet weleens, dat is helemaal niet erg, niets om je voor te schamen.

♥ Wees voorbereid
Als je net als ik veel last hebt van zweten is het handig om jezelf hierop voor te bereiden. Zo neem ik bnij belangrijke afspraken altijd een extra shirtje of jasje mee en - als ik het niet vergeet - altijd een deodorant en parfum.

♥ Deodorant
Iedereen gebruikt denk ik wel deodorant. Begrijpelijk ook, want het is makkelijk en ruikt lekker.Zoals ik in de inleiding van deze blog al schreef ga ik deze week mijn deodorant voorraadje weer wat aanvullen bij de kortingsactie van Etos. Daar zijn alle 8x4 deodorant nu 1+1 gratis. Superhandig natuurlijk! 8x4 heeft bovendien twee nieuwe varianten parfum-deo's: Unity en Discovery. Fijne deodorant met een subtiele geur. Een parfum-deo vind ik altijd wel prettig, zeker als het niet een te zware of zoete geur is.

Ik heb de Unity 8x4 deodorant alvast voor jullie getest. Hij ruikt heerlijk fris, maar is toch subtiel en niet te zwaar. Echt heel lekker! De geur heeft de volgende elementen in zich: musk, witte thee, zoet water en bergamot. Speciaal voor mannen is de Discovery variant er, al ken ik ook best wat vrouwen die liever een mannen deodorant gebruiken omdat ze die gewoonweg lekkerder vinden. Deze parfum is wat kruidiger en bestaat uit een geur van basilicum, citrus, thijm en hout.

♥ Overmatig zweten
Zweet je echt erg veel dan is het goed om langs de huisarts te gaan. Het kan zijn dat je hyperhidrosis hebt. Je zal dan veel zweten, ongeacht wat je aan het doen bent of hoe warm het is. Je kan dan worden doorgestuurd naar een specialist die met jou verder kijkt naar een oplossing.

Wat helpt bij jou tegen zweten?

Gesponsord