Naar aanleiding van de reacties op onze vorige vlog, maakten we voor jullie de nieuwste vlog die gaat over het hebben van eetbuien en hoe je deze kunt voorkomen. Het hebben van eetbuien is heel vervelend. Het zorgt voor zeer veel negatieve en minderwaardige gevoelens. Je voelt je er dik en waardeloos door en neemt jezelf iedere dag weer voor dat dit de laatste eetbui was. De dagen erop gaat het weer mis en voel je je een mislukking. De drang naar eetbuien kan je hele leven gaan beheersen. 

Er bestaan subjectieve eetbuien en objectieve eetbuien. Bij een subjectieve eetbui is het met name een eetbui omdat het in jouw hoofd 'veel eten' is, maar over het algemeen valt het nog wel mee. Denk hierbij aan een keer een hele zak chips opeten of een rol koekjes. Een objectieve eetbui is niet alleen in jouw hoofd veel, maar is ook echt 'veel eten'. Denk hierbij aan een zak chips én drie gevulde koeken én een bak ijs én een zak drop. In onderstaande video hebben we het met name over objectieve eetbuien en geven we tips om deze eetbuien te voorkomen.