"Terwijl ze zo gehecht was aan haar studie, moest ze de knoop doorhakken om toch voor zichzelf te kiezen. Na jaren keihard doorwerken en zichzelf voorbij te lopen werd zij ingehaald door de realiteit. Ze werd teruggeroepen door haar eigen lichaam en mensen uit haar omgeving. Het was tijd om belangrijke beslissingen te nemen en ze moest zich volledig gaan richten op haar herstel.."

Dit scenario zal voor veel meiden die leven met een eetstoornis niet heel onbekend voorkomen. Misschien heb je dit zelf meegemaakt, ben je inmiddels op dit punt beland of heb je dit zien gebeuren in je directe omgeving. Het is altijd moeilijk als je moet beslissen om je huidige dagelijks leven flink te veranderen. Het vooruitzicht dat je je studie (tijdelijk) moet staken omdat je het niet kunt combineren met je behandeling of omdat het op dat moment te zwaar voor je is, kan heel moeilijk zijn. Ik denk ook dat heel veel mensen dit proberen te vermijden.

Bron

Misschien is je studie of werk juist hetgeen wat je nog een beetje op de been houdt en wil je niet alleen maar met jezelf bezig zijn. Al eerder zijn er op Proud2Bme blogs verschenen over stoppen met je studie en werken of studeren met een eetstoornis.

Andere daginvulling
Wanneer je je richt op je herstel en dit bijvoorbeeld niet kan combineren met je opleiding, is het belangrijk om toch ook bezig te blijven met andere dingen. Misschien heb je hobby's waar je ineens weer wat tijd voor hebt, vul je je tijd met leuke boeken en series of zie je je vriendinnen wat vaker.

Misschien vermaak je je prima en hou je geen tijd meer over. Maar het volgende is ook mogelijk.
Je baalt er van dat je je opleiding of werk, waar je energie van kreeg en wat afleiding gaf, heel erg mist.
Je dagbesteding valt weg en dit maakt je situatie niet makkelijker. Misschien lukt het je niet om je tijd in te delen met dingen die hierboven staan, zoals boeken lezen of dingen doen met je vriendinnen. Misschien voel je je nutteloos en wil je iets betekenen voor de samenleving of anderen. Of wil je toch nog een beetje met je studierichting bezig zijn maar is een volledige studie op het moment teveel gevraagd.

Vrijwilligerswerk doen
Vrijwilligerswerk kan uitkomst bieden voor dit bovenstaande probleem. Er zijn talloze en uiteenlopende mogelijheden wat betreft vrijwilligerswerk. Het is vaak minder intensief en tijdrovend dan een hele opleiding of fulltime baan. Niet alles is even geschikt wanneer je thuis zit om aan jezelf en je genezingsproces te werken, maar juist omdat er zoveel mogelijkheden zijn, is er vast iets wat bij jou past.

Mijn ervaring met vrijwilligerswerk
Tijdens mijn stage voor de opleiding Toegepaste Psychologie heb ik voor het eerst kennis gemaakt met het fenomeen 'vrijwilligerswerk'. Ik kwam terecht bij een heel leuke organisatie waar ik diensten kon draaien voor de Kindertelefoon en Sensoor. De Kindertelefoon kennen veel mensen wel. Sensoor is eigenlijk iets soortgelijks, maar dan voor volwassenen. Het is een telefonische hulplijn voor volwassenen die ergens over willen praten. Dit mag vanalles zijn. Er wordt gebeld door mensen met psychische problemen, vragen over het leven en relaties, mensen die eenzaam zijn of gewoon even willen kletsen. Zowel bij de Kindertelefoon als bij Sensoor heb ik de leukste gesprekken gehad en de mooiste verhalen gehoord.

Iedere keer ontmoette ik weer nieuwe vrijwilligers en iedereen doet het werk op zijn of haar eigen manier. Vrijwilligerswerk is iets wat vanuit het hart gebeurt. Mensen beginnen daar niet zomaar aan. Dat vind ik ergens heel mooi om te zien. Na mijn stage ben ik met dit werk gestopt omdat ik er helaas geen tijd meer voor had. Inmiddels ben ik terug bij deze organisatie en doe ik vrijwilligerswerk bij Survivalkid en ook weer bij Sensoor. Ik denk dat het feit dat ik het weer heb opgepakt genoeg zegt. Het geeft mij heel veel energie en voldoening om iets voor anderen te doen. Ik leer elke keer weer nieuwe dingen en ik ontwikkel mij verder als persoon en professional.

Ideeën voor vrijwilligerswerk
Vrijwilligerswerk is er zoals ik eerder aangaf, in alle soorten en maten. Je kunt bijvoorbeeld direct iets voor anderen doen, zoals wat ik heb gedaan. Dit sloot perfect aan bij mijn opleiding en hierdoor kon ik mij door ontwikkelen en meer ervaring op doen. Dit is een goede tussenoplossing wanneer je tijdelijk moet stoppen met je opleiding. Misschien studeer je iets anders, bijvoorbeeld iets rondom de zorg. Er zijn ook mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen in het ziekenhuis. Of misschien studeer je voor dierenarts of dierenartsassistente. In asielen zijn ze heel blij met vrijwilligers.

Bron

♥ Handige links en tips:

»Vacatures voor vrijwilligerswerk kun je onder andere hier vinden

» Vrijwilliger bij Proud2Bme
Bij Proud2Bme werken veel vrijwilligers die zelf werken vanuit interesse, opleidingsachtergrond of ervaringsdeskundige zijn. 

» Maatjesproject van het oranjefonds
Bij maatjesprojecten wordt een vrijwilliger aan een deelnemer gekoppeld die extra steun en aandacht nodig heeft. Bij maatjesinitiatieven hebben beide partijen plezier in het contact. Een maatje gaat gezellig koffie drinken bij iemand die een beetje eenzaam is. Of op stap met een kind wiens ouders weinig tijd voor hem/haar hebben.

» Vrijwilliger bij het Nationaal Ouderen Fonds 
Je kunt vrijwilliger worden bij het Nationaal Ouderen Fonds wanneer je het leuk vindt om met ouderen te werken. Je kunt bijvoorbeeld mee doen met uitjes of breivrijwilliger worden als je creatief bent.

» Vrijwilliger bij MakeAWish Nederland
MakeAWish richt zich op het vervullen van wensen van kinderen en jongeren met een levensbedreigende ziekte, zoals kanker.

» Vrijwilliger bij de dierenbescherming 
Wordt bijvoorbeeld vrijwilliger bij een dierenasiel of op de dierenambulance.

» Sensoor 
Zoals ik al beschreef, werk ik voor Sensoor. Als vrijwilliger ben je een luisterend oor voor iedereen die dat nodig heeft.

» Kindertelefoon 
Sta kinderen te woord die verschillende vragen hebben rondom vriendschappen, relaties, school maar ook onderwerpen als pesten, eenzaamheid en moeilijke thuissituaties.

» Vrijwilligerswerk bij goede doelen. 
Je kunt ook bij goede doelen gaan werken. Wordt bijvoorbeeld collectant of fondsenwerver.

Bron

Is vrijwilligerswerk iets voor jou?

♥ Denk er goed over na
Vrijwilligerswerk is over het algemeen minder intensief en veeleisend als een opleiding of betaalde baan. Maar in veel gevallen is het niet vrijblijvend. Wat ook logisch is. Ze willen op je kunnen rekenen. Denk goed na of dit het moment is dat je vrijwilligerswerk kunt gaan doen. Kun je het aan? Wat zou je willen? Hoeveel tijd kun je er aan besteden? Wat gaat het je opleveren? Dit laatste is ook een hele belangrijke. Waar doe je het voor? Het is natuurlijk wel de bedoeling dat het je energie en positieve afleiding geeft.

♥ Wat wil je?
Onderzoek bij jezelf wat je zou willen doen. Wil je iets doen om anderen te helpen? en is dat verstandig in jouw situatie? Wil je iets doen met dieren of iets wat met je opleiding te maken heeft? Of misschien iets creatiefs? Ga eens op zoek naar de mogelijkheden bij jou in de buurt. Neem een middagje de tijd om het internet af te struinen.

♥ Verdiep je in de organisatie
Bekijk goed wat het werk precies inhoudt en of jou dat aanspreekt. Het is goed om te kijken naar wat zij van jou verwachten en wat de voorwaarden zijn. Bij sommige organisaties is het zo dat je minimaal een half jaar of een jaar moet blijven. Dit heeft ook te maken met dat zij in jou investeren door bijvoorbeeld trainingen en begeleiding te bieden.

♥ Overleg met je omgeving en/of behandelaar
Het is verstandig om even te overleggen met bijvoorbeeld je ouders of partner en behandelaar om te kijken hoe zij er over denken. Wellicht dat ze jou ook kunnen helpen bij het vinden van iets wat geschikt is of het maken van een keuze.

Vrijwilligerswerk is hoe dan ook iets moois. Je kunt iets doen wat je leuk vindt, je verder ontwikkelen, iets betekenen voor anderen, kennis maken met nieuwe dingen, sociale contacten krijgen en verbeteren. Het kan je door moeilijke periodes helpen omdat het een afleiding kan zijn maar ook omdat je kwaliteiten kunt ontdekken, omdat je kunt zien dat je ergens goed in bent en omdat je gewaardeerd wordt. Het kan ook een hele goede tussenstap zijn om uiteindelijk weer naar school of aan het werk te gaan.

Is vrijwilligerswerk iets voor jou?