Als je vooruit wilt komt en gelukkiger wilt worden, zijn er bepaalde dingen waarmee je beter kunt stoppen. Omdat je bepaalde dingen al jaren doet, zal niet alles even makkelijk af te leren zijn. Bewustwording, weten dat je iets doet wat je beter niet kunt doen, is echter stap 1 als je wilt veranderen.

Onderstaande 10 dingen kan je beter niet meer doen als je positief vooruit wilt komen. Probeer je de komende tijd eens extra bewust te worden van de punten die jij herkent: Hoe vaak doe je dit? Waarom doe je dit? Helpt jou dit en hoe kan je het verminderen?

De mening van anderen
Als je onzeker bent over jezelf, kan de mening van anderen heel belangrijk voor je zijn. Je laat dan een groot deel van wat je doet, denkt en wilt afhangen van wat andere mensen zeggen. Stop hiermee. Laat de mening van anderen niet langer jouw leven controleren. Luister naar je hart en doe wij goed voor jou is, waar jij van houdt. Volg je dromen en ambities. (Dit betekent natuurlijk niet dat je niet naar goede raad van anderen moet luisteren)

Schaamte voor het verleden
Wat je in het verleden hebt gedaan, de fouten die je toen hebt gemaakt, het is verleden tijd. Als het goed is heb je ervan geleerd en pak je de dingen nu anders aan. Dat is waar het om gaat. Blijf niet hangen in schaamte en verwijten richting jezelf, dat levert je niets op, enkel negativiteit.

Eeuwig blijven twijfelen
Als je geen keuzes maakt, kom je niet verder en wordt er uiteindelijk voor je gekozen of blijf je zitten waar je zit. Iedereen maakt wel eens verkeerde keuzes, dan hoort nou eenmaal bij het leven. Blijf niet twijfelen, maak die keuze en ga volledig voor hetgeen je hebt gekozen.

Uitstellen
Stop met het uitstellen van je doelen. Sommige doelen kunnen heel groots en onbereikbaar lijken, maar door het niet aan te beginnen, bereik je ze nooit. Een grote boom heeft er ook 20 jaar over gedaan om groot te worden. Die kon je 20 jaar geleden planten, maar ook nu. Stel het niet uit. Van uitstel komt afstel.

Altijd gelijk willen hebben
Wil je gelijk of wil je geluk? Het kan zijn dat je sterk de behoefte hebt om altijd je gelijk te halen, maar of je daar nu werkelijk gelukkig van wordt? Want wat levert deze strijd je werkelijk op? Bovendien, door altijd maar ervan overtuigd te zijn dat je gelijk hebt, sta je ook niet open voor nieuwe dingen en voor andere zienswijzen. Hierdoor ontzeg je je dus heel wat nieuwe wijze lessen.

Wegrennen
Misschien ga je conflicten liever uit de weg of ben je angstig voor probleem situaties en ren je er liever voor weg. Stop met wegrennen voor moeilijke situaties, want het levert je niets op. Grote kans zelfs dat de problemen er juist erger door worden. Ga die moeilijke situatie aan, zet je beste beentje voor en probeer het op te lossen. Uiteindelijk kom je er dan sterker uit en zal je trots zijn op jezelf dat je het bent aangegaan. Bovendien biedt het vertrouwen voor een volgende moeilijke situatie.

  Excuses maken
Je kan overal wel excuses voor maken, redenen bedenken waarom het niet jouw fout is, waarom je iets niet kunt doen, waarom je niet kan kiezen of waarom je geen stappen vooruit durft te zetten... maar je schiet er niets mee op. Je hebt er alleen jezelf mee. Stop met achter iedere mogelijkheid het woordje 'maar' te zetten, want daarmee zeg je indirect 'nee'.

Focus on the negative
Als je je rot voelt, kan je soms alleen maar de dingen zien die niet goed gaan. Alles om je heen heeft dan wel zijn nadelen en negatieve kanten. Door alleen maar te focussen op de negatieve kanten van je leven, zal je niet positiever worden en niet gelukkiger. Sterker nog, dingen zullen eerder mislukken door je eigen houding. Er ontstaat dan een self fulfilling prophecy. Focus je dus op het positieve! Het glas is niet half leg, het glas is half vol! In het begin zal dit onnatuurlijk voelen, maar op den duur zal het goed en fijn voelen!

  Niet leven in het nu
Misschien ben je zoveel bezig met de toekomst of met je verleden, dat je nauwelijks leeft in het nu en geniet van de dingen die er nu zijn. Er zijn nu op dit moment ook heel veel dingen om dankbaar voor te zijn. Sta hiervoor open. Open je ogen en hart en kijk wat er allemaal nu is, wat fijn en positief is en geniet van het moment.

Negatief vergelijken
Er zullen altijd mensen bestaan die beter, slanker, sneller, slimmer en rijker zijn dan jij. Er zullen ook echter altijd mensen bestaan die dikker, slechter, slomer, dommer en armer zijn dan zijn,...maar daar vergelijk je je bijna nooit mee. Nee, je vergelijkt jezelf altijd met mensen waardoor jij slechter uit de bus komt. Wat levert je dat op, buitenom een negatief zelfbeeld? Niets toch? Stop met vergelijken. Jij bent uniek, jezelf vergelijken is als appels met peren vergelijken. Iedereen is anders, heeft een andere persoonlijkheid en geschiedenis. Vergelijk jezelf maar met jou vijf jaar geleden en verbeter jezelf.

Met welke van bovenstaande punten kan jij beter stoppen?