Gelukkig in 40 dagen

 

Wat kan het toch als hard werken voelen om gelukkig te zijn. Er zijn altijd wel ervaringen, zorgen, mensen of angsten om je ongelukkig over te voelen. Als je een eetstoornis hebt of om een andere reden niet goed in je vel zit, kan 'gelukkig zijn' voelen als een verstaand of zelfs onbereikbaar doel. Maar het is niet onmogelijk om gelukkig te zijn.

Geluk betekent namelijk niet dat je je altijd fantastisch voelt. Het betekent dat je kunt voelen, accepteren en waarderen wat het leven te bieden heeft. Wat het ook is dat op je af komt: goed of slecht, moeilijk of makkelijk, licht of zwaar, zomer of winter, dag of nacht, verdriet of blijdschap, liefde of verlies. Het mag er allemaal zijn.

Het bestaan van het één zorgt er namelijk juist voor dat het andere kan bestaan. Zonder duisternis, geen licht.

Wanneer je het leven in al haar facetten binnen laat komen, accepteert en waardeert in plaats van veroordeelt, zul je gelukkig zijn. Iedereen heeft het in zich om gelukkig te worden. Oefen je geluksvermogen de komende weken met de mooie dingen van het leven:

1 Ga op avontuur

2 Bak koekjes

3 Plant zaadjes in de aarde

4 Haal diep adem

5 Maak een fout

6 Lees verhalen

7 Ontmoet nieuwe mensen

8 Dans alsof er niemand kijkt

9 Eet een cupcake

10 Kijk naar puppy's

11 Schrijf in je dagboek

12 Kijk naar de sterren en de maan

13 Ontdek nieuwe plekken

14 Geef iemand een knuffel

15 Zing uit volle borst

16 Ga op je handen staan

17 Maak een strandwandeling

18 Ga op het gras liggen en kijk naar de wolken

19 Eet chocola terwijl iemand je haren vlecht

20 Verf een muur in een kleur die je mooi vindt

21 Maak foto's

22 Ga een zonsondergang bekijken

23 Ruik aan bloemen

24 Dagdroom

25 Wees lief voor jezelf

26 Stel doelen

27 Leer een muziekinstrument spelen

28 Ga vingerverfen

29 Verander je look

30 Ga een zonsopkomst bekijken

31 Ruik aan de schone was

32 Maak een bucketlist

33 Maak een collage

34 Schrijf een verhaal

35 Doe iets wat je eng vindt

36 Ga buiten spelen

37 Help iemand

38 Bouw een zandkasteel

39 Leer een nieuwe taal

40 Lach hardop

Wat maakt jou gelukkig?

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

Black Rose - Vrijdag 25 januari 2013 19:29
Leuk! :D
Chune - Vrijdag 25 januari 2013 19:38
wauw. eigenlijk wil ik deze lijst 1 voor 1 afwerken. alhoewel sommige dingen op dit moment onmogelijk zijn; zoiets als 'lig in het gras' :P
PeanuttButterfly - Vrijdag 25 januari 2013 20:06
@Chune, niets is onmogelijk. Koud in het gras liggen met sneeuw op je hoofd, hmmh, verfrissend! ;P
angstig - Vrijdag 25 januari 2013 22:14
like it.
Lot1995 - Zaterdag 26 januari 2013 10:14
@chune
gewoon afstrepen wat je al gehad hebt, deze kunnen allemaal wel aan bod komen dit jaar, ht is niet onmogelijk:)
xchanel - Zaterdag 26 januari 2013 11:03
Jaaaa ik wil deze lijst gaan afwerken! een soort bucketlist.
me - Zondag 27 januari 2013 00:24
Like it so much!!!

Eens kijken of ik me zusje zover krijg om mee te doen (a)
anna - Zondag 27 januari 2013 15:31
wow ik realiseer me dat ik bestwel veel van deze dingen deze week nog gedaan heb :) (naar de kapper geweest, naar een feestje waar ik weinig mensen kende, keihard gelachen, een boek gekocht welke ik nu lees, ben een nieuwe taal aan het leren ( gewoon als schoolvak hoor XD)
hoi - Maandag 28 januari 2013 14:16
leuuukk
I xxxx - Maandag 28 januari 2013 17:32
Van een cupcake eten wordt ik niet zo gelukkig
Vlindertje - Donderdag 5 september 2013 20:55
Mooie lijst!
ik hou wel van zulke lijstjes :)
ik ga ze zeker uitvoeren!!
Xx
Kim - Zaterdag 4 maart 2017 17:42
Oftewel: laat het kind in jezelf vrij! ^.^