Iedereen kent momenten van vallen en opstaan.... tegenslagen waar je de ene keer makkelijker mee om kunt gaan dan de andere keer. Dingen waarvan soms lijkt dat je er nooit meer overheen komt, een diep dal en geen licht aan het einde van de tunnel meer zien. Omgaan met tegenslagen en veranderingen is misschien wel de uitdaging van het leven. Laatst was ik in een boekwinkel en zag ik het boek: "De wetten van vallen & opstaan" van Marja den Boer, met als ondertitel: Veerkracht voor verandering. Het trok direct mijn aandacht en bij het zien van de inhoudsopgave wist ik het al: dit boek moet ik hebben!

Ik heb in mijn verleden best veel veranderingen moeten ondergaan en tegenslagen te verwerken gehad. Dit is lang niet altijd makkelijk geweest.. zeg maar gerust: sommige momenten van tegenslag en verandering behoorden direct tot de grootste dieptepunten uit mijn leven. Het hoort bij het leven en het maakt ons het grootste deel van de tijd ook sterker, ondanks dat we ons op die momenten soms juist heel zwak voelen.

De wetten van vallen & opstaan
Het boek is een aanrader voor iedereen..... of je nou een patroon wilt doorbreken, jezelf beperkt en hier vanaf wilt, weet dat je vlucht of omdat je onzeker bent of bang. Misschien sta je wel op het punt om een belangrijke keuze te maken maar vindt je dat lastig, of baal je ervan dat je jezelf beperkt... maar het kan ook goed zijn om dit boek te lezen als je al veel hebt meegemaakt. Het is een inzichtgevend boek waarin tien wetten van vallen en opstaan naar voren komen en daarnaast omvat het levensverhalen van mensen. Mensen die een andere toekomst tegemoet gingen dan verwacht door bijvoorbeeld ziekte, een depressie, ontslag, scheiding of de dood. Het boek is ontstaan door een aantal vragen zoals: Wat gebeurt er in een crisis? Hoe vormt dat de mens? Hoe kunnen wij leren omgaan met verandering? Waarom vluchten wij voor de realiteit, etc.

Vind de weg omhoog door eerlijk naar jezelf te zijn
Een van de wetten van dit boek die mij erg aanspreekt is: "Vind de weg omhoog door eerlijk naar jezelf te zijn". Ik denk dat dit een heel goed illustreert dat je zelf (voor een groot deel) in de hand hebt hoe je met veranderingen en tegenslagen om wil gaan en dat dit alles begint bij eerlijk zijn naar jezelf. Ik heb ervaren dat dit lang niet altijd makkelijk is... terwijl het wel makkelijk lijkt. Wij kunnen onszelf behoorlijk voor de gek houden, zeker wanneer we iets eigenlijk liever willen ontkennen of denken het niet aan te kunnen. Wanneer je eerlijk bent naar jezelf (of naar anderen), wordt het ineens echt. Dit is een van de wetten waarover geschreven wordt in dit boek, maar er zijn er nog veel meer zoals 'de kern van veerkracht is onvoorwaardelijke liefde voor jezelf'.

Tegenslag en verandering zien als iets moois
Iets wat vroeger voor mij heel eng was, lijkt steeds positiever en mooier te worden. Ondanks dat dingen aan het begin eng kunnen zijn, nieuwe dingen, en tegenslagen je leven volledig op z'n kop kunnen zetten, kunnen wij er eigenlijk altijd wat van leren en sterker van worden. Dit betekent niet dat je blij moet zijn met dat die dingen je overkomen, maar wanneer het zo is, dan is het zo en kun je daar niks aan veranderen. Wel kun je er voor kiezen om er op een andere manier mee om te gaan. Dit kan nieuwe kansen bieden, je uitnodigen om op een andere manier naar dingen te kijken en het kan een nieuwe wereld voor je open.

Ik denk dat dit een heel inspirerend boek is voor iedereen die open staat en wil leren van de levensverhalen en worsteling van anderen. Het is niet zo dat je slechts een verhaal leest, maar het staat vol met manieren om met gebeurtenissen en moeilijke momenten om te gaan. Het kan enorm inspireren en je motiveren om dingen anders aan te pakken en op een andere manier naar tegenslagen en verandering te kijken.

WIN!
Wil je dit boek winnen? Wij mogen 2 exemplaren weggeven! Schrijf in een reactie waarom je dit boek graag wil winnen en stuur een mailtje met je naam en adres naar win@proud2bme.nl.

Hoe kijk jij naar tegenslagen en verandering?