Meedoen aan online zelfhulpprogramma Featback

Gepost op Vrijdag 11 januari 2013 11:26 door Scarlet Hemkes in Artikelen over eetstoornissen.

Jiska aardoomIk ben Jiska, één van de onderzoekers bij Centrum Eetstoornissen Ursula. Het gebruik van internet is voor de meeste mensen niet meer weg te denken uit het dagelijks leven. Ook in de zorg gaat het internet een steeds belangrijkere rol spelen. Het internet biedt vele voordelen in vergelijking met face-to-face contact: het internet is anoniem, laagdrempelig en je kunt hulp zoeken waar en wanneer het jou uitkomt!

Mijn onderzoek richt zich op het gebruik van internet ter preventie, behandeling of (na)zorg van eetproblemen. Ik vind het heel belangrijk dat hier onderzoek naar wordt gedaan, omdat eetproblemen vaak gepaard gaan met schaamte en omdat de drempel om hulp te zoeken of in behandeling te gaan vaak groot is. Laagdrempelige en anonieme hulp via internet is veelbelovend en het lijkt mij een goede manier om meer mensen met eetproblemen te bereiken en te ondersteunen.

Ik doe op dit moment onderzoek naar de effectiviteit van een online ondersteuningsprogramma, genaamd Featback, in samenwerking met de Universiteit Leiden.

We hopen dat Featback mensen helpt om een gezond eetpatroon te ontwikkelen en vast te houden, en het ontwikkelen van, of terugvallen in, een eetprobleem of eetstoornis tegen te gaan. Tevens hoop ik dat we met dit onderzoek en medewerking van jullie, een steentje bij kunnen dragen aan de toepassing, uitbreiding en inbedding van e-interventies voor mensen met een eetprobleem of eetstoornis.'

Featback

Wat houdt het online ondersteuningsprogramma, genaamd ‘Featback' precies in?

  • Featback biedt voorlichting door middel van informatie over eetstoornissen.
  • Featback biedt de mogelijkheid tot het bijhouden van je gedachten, gevoelens en gedragingen en het ontvangen van feedback daarop. De feedback is bedoeld om je inzicht te geven in je eetgedrag en bijbehorende gevoelens en zorgen, en om je te helpen bij het ontwikkelen en vasthouden van een gezond en regelmatig eetpatroon. Daarnaast ondersteunt de feedback je bij het onderzoeken van de mogelijk achterliggende problemen en word je gestimuleerd om hier op een gezondere manier mee om te gaan. Featback is geen afvalprogramma, geen online therapie en geen crisisdienst.
  • Extra ondersteuning van een psycholoog door middel van e-mail-, chat-, of Skype-contact.

Let op: Featback is geen afvalprogramma, geen online therapie (maar een zelfhulpprogramma) en geen crisisdienst.

Deelnemen aan onderzoek naar Featback?
Op dit moment onderzoek ik de effectiviteit van Featback en ben ik op zoek naar deelnemers. Dus:

Heb je eetproblemen of een eetstoornis?

Ben je bijvoorbeeld veel bezig met eten, je gewicht en je figuur, en pieker je daar over? Eet je te weinig, te veel, of heb je last van ongecontroleerde eetbuien? Probeer je je eten, gewicht en/of emoties te controleren door bijvoorbeeld calorieën te tellen of te lijnen? Of compenseer je eten of calorie-inname met zelfopgewekt braken, extreem sporten, of het gebruik van laxeermiddelen? En ben je bereid om naar jezelf en je eetproblemen te kijken om daar vervolgens mee aan de slag te gaan?

Dan is meedoen aan dit onderzoek misschien iets voor jou! Meedoen is anoniem en gratis. Het is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Meedoen kan vanaf 16 jaar.

Featback

Hoe kun je je opgeven?
Ga naar www.featback.nl voor meer informatie over Featback en het onderzoek. Opgeven kan via e-mailadres zelfhulp@centrumeetstoornissen.nl.

 

Reacties

WJW - Woensdag 7 november 2012 13:32

Omg dit ga ik doen!!

jeaninehv - Woensdag 7 november 2012 13:46

me too!

-- - Woensdag 7 november 2012 14:30

Ik heb net een mail gestuurd!
hihi

Laura - Woensdag 7 november 2012 14:35

Heb ook een mail gestuurd!
Ben benieuwd!

-- - Woensdag 7 november 2012 14:56

ik ben ook benieuwd.
heeft iemand eigenlijk enig idee hoe lang het duurt voordat het onderzoek begint?

Lot1995 - Woensdag 7 november 2012 15:02

klinkt goed!
vind het ook een heel goed inniatief!

Laartje - Woensdag 7 november 2012 15:12

goed intiatief !!

TheMirrorLies - Woensdag 7 november 2012 16:44

Ik hbe me ook opgegeven. Ik volg al een tijdje behandeling op **geenlinksplaatsen**
Ben hier ook zeer tevreden over. Maar nog iets nieuws proberen kan geen kwaad. ;)

eliseeexx - Woensdag 7 november 2012 17:32

oook opgegeven hooor hihi

Hey It's Me - Woensdag 7 november 2012 20:05

jammer dat het vanaf 16 jaar is !

Minnie - Woensdag 7 november 2012 20:07

Ik twijfel nog even..

Roosje - Donderdag 8 november 2012 22:17

Ik heb me ook aangemeld! (:

WeakFlower - Vrijdag 9 november 2012 07:33

Damn ik wilde me supergraag opgeven, maar wordt pas in februari 16 -_____-

WeakFlower - Vrijdag 9 november 2012 07:34

Word haha

Lys - Vrijdag 9 november 2012 10:45

Ik zeg; doen!!
Ben heel benieuwd. Heb er zin in.
Misschien kan ik het ook wel gewoon zelf.

autigirl - Vrijdag 9 november 2012 19:47

ik wil me graag aanmelden. maar wat zet je in de aanmeldingsmail? alleen aanmelden onderzoek als onderwerp al voldoende? (te onduidelijke info voor iemand met autisme) kan iemand mij hiermee helpen?

Jiska - Vrijdag 9 november 2012 21:07

Autigirl: Een e-mail sturen naar zelfhulp@centrumeetstoornissen.nl met het onderwerp 'aanmelden onderzoek' is voldoende om je aan te melden voor dit onderzoek. Je hoeft in deze e-mail verder niets te vermelden. Zie je mail graag verschijnen!

autigirl - Vrijdag 9 november 2012 21:23

@ Jiska

dankjewel voor de info. aanmelding is verzonden. niet met de naam autigirl. dat is niet belangrijk.

vlinderke - Maandag 12 november 2012 17:01

doe ook mee, heb al paar vragenlijsten ingevuld

Noena20 - Woensdag 14 november 2012 16:00

in welke dingus zijn jullie ingedeeld?? hihi

Iron - Vrijdag 16 november 2012 07:27

Is het een probleem als je Belg bent? Ik hoop echt van niet want dit lijkt me zo op het lijf geschreven!

Jiska - Vrijdag 16 november 2012 08:40

@Iron: Het maakt absoluut niet uit waar je woont of waar je vandaan komt :)

IOr - Vrijdag 16 november 2012 10:51

Ah geweldig dank je! ik heb de tweede enquête ingevuld, maar werd wat ongerust toen ik de woonplaats moest invullen, vandaar! Ben benieuwd naar de respons, alvast bedankt voor het goede initiatief

Roos - Vrijdag 16 november 2012 16:21

Heb ook een mail gestuurd! :-)

Nieuweling - Donderdag 29 november 2012 16:09

Ik heb me ook aangemeld!

WJW - Zondag 2 december 2012 15:32

weet je wat ik echt stom vind?

heb me als eerste aangemeld en krijg na het vullen van een aantal enquetes een mail dat ik op de wachtlijst sta

lol

Lot - Zondag 2 december 2012 15:47

He WJW, je bent niet de enige, ik ben ook in de wachtgroep terecht gekomen.

Nieuweling - Zondag 2 december 2012 15:52

Ik krijg van de week te horen in welke groep ik kom, ik hoop niet in de wachtgroep idd...

@wjw - Zondag 2 december 2012 15:59

Op de webpagina van featback staat beschreven dat er vier verschillende onderzoeksconditie's zijn. Een daarvan is het plaatsen van deelnemers op een wachtlijst, dit heeft dus niets te maken met hoe snel je was met aanmelden.

Bo* - Zondag 2 december 2012 16:15

WJW, ik sta ook ingedeeld in de wachtlijst conditie ;)

WJW - Zondag 2 december 2012 16:17

Oke, Dan vraag ik me af waar het wel mee te maken heeft?

Met de ernst van de eetstoornis?
Want het zou fijn zijn als er een duidelijke reden werd gegeven.

Ik was er heel gemotiveerd over maar om heel eerlijk te zijn nu niet meer.

Roos - Zondag 2 december 2012 16:39

@WJW
Ik denk niet dat het te maken heeft met de ernst van de eetstoornis, maar met dat het een onderzoek is en ze dus een 'behandelgroep' en een 'wachtlijstgroep' hebben, zodat ze kunnen kijken of het programma daadwerkelijk effectief is.

WJW - Zondag 2 december 2012 16:41

Dat begrijp ik Roos,

Maar er moet ''iets'' zijn wat maakt dat de 1 bij behandelgroep komt en de ander bij de wachtlijstgroep. Er zit dus een verschil in en ik vraag me gewoon af wat de reden daarvan is. Waarom de 1 bij de behandelgroep komt, en de ander op de wachtlijstgroep als het niet te maken heeft met wanneer je je aanmeld waar heeft het dan mee te maken.

Snap je mijn vraag?

Just curious

Anoniem - Zondag 2 december 2012 16:51

@WJW ik lees de site, ik denk dat het puur loting is waar je terecht komt! Dus het heeft met niets te maken.. Zo staat het ook op de site. 'Het lot beslist in welke conditie je komt'.
Snap je gevoel, ik krijg nog te horen welke groep ik zit..

WJW - Zondag 2 december 2012 16:58

Aha oke nou begrijp ik het :) je moet het geluk hebben om uitgeloot te worden, en anders moet je wachten

Nouja jammer iig... maar dan is het niet anders


:)

Jessica - Zondag 2 december 2012 17:19

Helaas, is vanaf 16 jaar... ik word eind december pas 15....

Anoniem - Zondag 2 december 2012 18:43

Hoe lang na je aanmelding krijg je eigenlijk een email terug?

Jiska - Zondag 2 december 2012 21:27

Nog even als reactie op bovenstaande berichten:
* Het lot beslist inderdaad in welke conditie je terecht komt: dit heeft absoluut niets met de ernst van de eetproblemen te maken. Het is puur willekeurig, je kunt het vergelijken met lootjes trekken.
* Ik probeer alle aanmeldingen zo snel mogelijk te verwerken, zodat iedereen snel weet waar hij/zij aan toe is. Op 'werkdagen' hoor je nadat je je hebt aangemeld meestal binnen een dag iets van me.
* @ Mensen in de wachtlijst: je hebt de zekerheid dat je straks Featback mét extra individuele ondersteuning van een psycholoog ontvangt: hang in there!

Nieuweling - Maandag 3 december 2012 21:08

Ik zit in groep1, dus mag alleen met het programma meedoen en krijg geen extra begeleiding dmv chat/e-mailgesprekken met een psych.

Idd wel fijn dat je snel bericht krijgt!

Melleke - Dinsdag 4 december 2012 18:47

Ik wil heel graag mee doen maar is en blijft het echt anoniem? Wil echt geen brief of informatie ofzo thuis in de bus krijgen!

Jiska - Woensdag 5 december 2012 08:53

@Melleke: Jazeker, je kunt volledig anoniem blijven. Het enige wat we nodig hebben is een e-mailadres, je zou dus eventueel zelfs ook nog een schuilnaam kunnen gebruiken als je dat prettig vindt. PS: We vragen je niet naar je adres, dus post kun je zelfs niets ontvangen :).

lin \\\' - Woensdag 5 december 2012 17:51

tot wanneer kan je je inschrijven? ;$ ben namelijk nog aan het nadenken & twijfelen of ik t wel moet doen.. en als ik dan uiteindelijk besloten heb het wel te gaan doen, hoop ik dat het inschrijven dan nog wel kan namelijk eh haha.

Jiska - Donderdag 6 december 2012 09:32

@Lin: Ik kan niets beloven, maar ik verwacht dat het onderzoek zeker nog een paar weken open zal staan, waarschijnlijk langer!

Roos - Donderdag 27 december 2012 20:02

Ik kon gelukkig vrij snel beginnen en ik zit in de 'hoogste' groep, ik mag 3 extra individuele gesprekken plannen in de week.
Tot nu toe ben ik er echt super blij mee, ik voel me hier heel goed bij en heb tot nu toe echt al veel goede hulp gekregen! Blij dus dat ik me heb aangemeld :-)

amanda - Woensdag 2 januari 2013 21:03

ik heb me ook aangemeld,
zoek eigenlijk al heel lang hulp maar vind het dood eng, en schaam me echt.
maar op de opleiding waar ik op zit moet je zo veel over jezelf uit pluisen (pedaghochies medewerker kinderopvang) dat het zo confronterend is, en niemand weet iets van mijn sitiatie af dus nog lastiger.

ben blij dat ik dit tegen kwam.

liefs

WeakFlower - Vrijdag 4 januari 2013 14:17

Kost het geld/ gaat het via de verzekering?

Carlotte - Vrijdag 4 januari 2013 16:54

Wat goed!
Ik ga alleen niet mee doen omdat het inmiddels heel goed met me gaat, maar kan me voorstellen dat het eerder heel waardevol voor me zou zijn geweest.

Eva - Zaterdag 5 januari 2013 12:10

@WeakFlower
Het is gratis :)

Tessa - Zondag 6 januari 2013 13:45

Wat vinden jullie van de hulp?
Ik zit in groep 1 en krijg dus een computergestuurd mailtje terug, heb er persoonlijk vrij weinig aan omdat ik voor mijn gevoel gewoon tegen een computer aan praat.
Hoop dat dit voor jullie anders is en wel helpt :)

Roos - Maandag 7 januari 2013 05:27

@Tessa,

Als ik het goed begrijp heb jij dus geen enkel gesprek via mail/chat of skype?
Ik mag zelf 3x per week een extra gesprek inplannen en dat zijn juist de gesprekken waar ik wat aan heb.
Het mailtje wat ik standaard op Zondagnacht binnen krijg is voor mij zelf alleen meer om mijn eigen gewicht in de gaten te houden (en om dus te proberen om me nog maar 1x in de week te wegen.)
Ik heb juist wat aan de gesprekken, aan alleen het mailtje zou ik zeker niet genoeg hebben..

Dus ja, de gesprekken vind ik zelf erg fijn en heb ik inmiddels ook al veel van geleerd. Hopelijk mag ik hier nog even mee door gaan, het is immers al bijna 14 jan en dan ben ik al door de eerste periode heen.

Tessa - Maandag 7 januari 2013 16:44

@Roos
Ik heb inderdaad alleen dat zondagavond mailtje en haal daar niet veel steun uit. Ik had zelf voor deze manier van hulp gekozen maar ga nu samen met mijn ouders toch naar iets anders kijken waarbij ik ook persoonlijk contact zal hebben. Super eng maar waarschijnlijk wel beter voor me!
Fijn om te horen dat dit progamma jou wel helpt, kan me voorstellen dat dat contact prettig is! :)
x

vlinder - Maandag 14 januari 2013 15:39

ik zit in conditie 3
wel echt fijn om te chatten/skypen/mailen met iemand persoonlijks. heb er nu al veel baat bij!

amelie - Donderdag 17 januari 2013 00:12

ik wil me eigenlijk wel aanmelden, maar ik ben bang dat ik dan in conditie 3 terecht kom, en eigenlijk wil ik niet zo vaak begeleiding..
ik ga er nog even goed over nadenken.

Froukje - Dinsdag 22 januari 2013 15:16

Heb me ook aangemeld, hoelang duurt het voordat je mail terug krijgt?

dollie - Zondag 24 februari 2013 23:32

ik heb mij ook aangemelf en sta nu tewachten op bericht terug welke groep ik ingedeeld word.
dit is echt heel spannend en hoop dat ik in groep 2 of groep 3 ingedeeld word.

Geschreven door Scarlet

Scarlet Hemkes is oprichter en hoofdredactrice van Proud2Bme. Ze schrijft regelmatig blogs en is te vinden op het forum.

Vind je dit waardevol?


feed