Healthspo Summer Special

 

summer specialDe zomer is pas echt van start gegaan nu ook de vakanties gaan beginnen. Heerlijk, bikini aan, strandlaken mee, even goed insmeren en gaan! Maar voor veel vrouwen is dat niet het enige waar aan gedacht wordt als ze naar het strand gaan. En wanneer je te maken hebt met een eetstoornis kan de drempel soms nog een treedje hoger worden.

''Wat als anderen m'n lichaam zien?! Wat zouden anderen van mijn buik vinden?! Ik kan maar beter niet gaan...''

Je vrijheid om te gaan en staan waar je wilt, wordt enorm beperkt door deze gedachten. En reeel zijn ze nou ook niet bepaald.

''Lekker boeiend of m'n buik te zien is, lekker belangrijk dat ik dikker ben geworden. Ik hou van mezelf!''

Maar helaas zijn die gedachten nou ook niet meteen even gemakkelijk om te denken.

Probeer in ieder geval te zien hoeveel verschillende lijven er zijn en let niet te veel op lichaam, maar kijk eens naar gezichten. Stralen doen mensen vanuit hun ogen, niet vanuit hun billen, borsten of buik.

En het belangrijkste: Leer van jezelf te houden. Van binnen en later ook van buiten. Wees geduldig, goed en lief voor jezelf.

Fijne zomer! Be inspired!

Nouska

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

Anke - Maandag 4 juli 2011 14:10
Groot gelijk zeg ik!
Kay - Maandag 4 juli 2011 14:13
WAUW! Wat een ongelofelijk goed filmpje! Hierdoor ben ik zeker 'inspired'!
Op elke foto zie ik prachtige vrouwen STRALEN. Hier zie ik dat je niet 'graatmager'/'dun' hoeft te zijn om gelukkig te zijn.
Wauw, wat een prachtig filmpje!

Dankjewel voor het posten!
Nouska - Maandag 4 juli 2011 14:32
Bedankt voor de reacties!
En let op, want next week komt de volgende alweer!

x
Melissa - Maandag 4 juli 2011 15:16
DANKJE DANKJE!
Dit had ik nu net nodig!
geweldige filmpjes maak je blijf vooral hiermee doorgaan!
:)
Sann - Maandag 4 juli 2011 19:34
Wauwww super geweldig filmpje!!!
amy - Maandag 4 juli 2011 19:42
wauw, dat doet me echt goed!
Roosje - Maandag 4 juli 2011 21:05
DIt filmpje is ook weer super goed!
Echt, het inspireerd me echt, ik wil ook weer stralen en leven als ik zulke mooie vrouwen zie.
=)
kim300808 - Dinsdag 5 juli 2011 00:43
Ik krijg telkens weer spijt van wat ik mezelf heb aangedaan als ik dit soort beelden zie...
Nouska - Dinsdag 5 juli 2011 10:41
Haai Kim30....

Probeer het te laten werken als motivatie :)
Je kunt terug, ga er voor!

Liefs
sharelle - Dinsdag 5 juli 2011 11:58
Wou... wat een goed filmpje en mooie tekst die erboven staat!!
liefs
... - Dinsdag 5 juli 2011 22:49
net alsof je dik/aan de dikke kant moet zijn om healty te zijn.
@... - Woensdag 6 juli 2011 10:12
Deze vrouwen zijn niet dik of aan de dikke kant. Volgens mij zijn ze gewoon 'normaal' (voor zover je iets normaal kunt noemen).

En ja, tuurlijk kun ja ook gezond zijn als je dunner bent, maar dit filmpje laat volgens mij heel goed zien dat 'dun' en 'gelukkig' geen vaste combinatie is, maar dat je ook 'normaal' of iets 'steviger' ook heel gelukkig kunt zijn en kunt stralen!

Veel mensen denken namelijk dat 'dun' en 'gelukkig' gelijk staat aan elkaar, dat beeld wordt door dit filmpje fantastisch onderuit gehaald!
Nouska - Woensdag 6 juli 2011 12:09
Hee allen,

Het is voor iedereen anders om hier naar te kijken.
Bedankt voor alle (toffe) reacties! :)

Liefs Nouska
maarS95 - Donderdag 7 juli 2011 10:22
echt super mooi filmpje!(:
Plien - Dinsdag 19 juli 2011 19:00
SUPER!!
Heel erg mooi, word ik blij van! Wat zijn we toch mooi met zijn alle!

Bedankt Nous,
Liefs Plien
scarlett - Dinsdag 10 april 2012 20:03
hmm. ik heb nog steeds het idee: dit ga ik geloven wanneer ik dunner ben. dįn ben ik ook gelukkig en dan vind ik andere mensen ook mooi. zó dom ik weet het.

maar toch, ik vind de dunste vrouw in dit filmpje het mooist. sorry.
Paulien - Zaterdag 18 augustus 2012 11:57
Is deze reactie hierboven nou echt van Scarlett?

Ik vind het een ontzettend mooi fimpje. Ik ben blij dat ik deze website (weer) gevonden heb. Ik kwam er de laatste tijd niet veel meer op. Ik heb er toen erg veel aan gehad en als het goed is staat mijn verhaal hier ook nog ergens op de site.
Ik ben nu heel erg bezig met mezelf accepteren zoals ik ben. En ja, ik ben een kilootje te zwaar (volgens de bmi). Maandenlange strijd om dat ene kilootje eraf te krijgen, heb ik opgegeven. Ik ga mezelf accepteren zoals ik ben.

Toch, aan de andere kant denk ik over dit filmpje wel van: Ja, beauty is er zeker in alle maten, maar wat je in dit filmpje niet laat zien zijn ook echt alle maten!
Want ja, iemand kan mooi zijn als diegenen (veel te) dun is. Dat wilt niet zeggen dat je dan niet mooi (of zelfs gezond) bent. En daarnaast ook met overgewicht. Die vrouwen kunnen ook stralen en happy zijn met zichzelf. Waarom zet je dan in dit filmpje dat beauty om alle maten gaat zeg maar... maar ondertussen laat je eigenlijk wel 1 maat maar zien. Het filmpje is prachtig hoor, met mooie vrouwen met een gemiddelde maat (denk ik)... Maar toch hadden er ook dunne vrouwen of dikke vrouwen in voor morgen komen... Vind ik... Iedereen is mooi namelijk!!!!

Xxx Paulien **
Team Proud2Bme - Zaterdag 18 augustus 2012 12:24
@Paulien

Van 'Een Scarlett' ja *met 2 t's), maar natuurlijk niet van Scarlet (1 t), oprichtster van Proud2Bme, dat zou een beetje raar zijn he ;)
dusdavid - Zaterdag 13 juli 2013 07:24
jezus wat een kleine foto zeg en kan het niet wat mooier?
dusdavid - Zaterdag 13 juli 2013 07:27
p.s. ik ben de echte