Een eetstoornis zit vaak heel diep verstrengeld in je gedachten. Soms weet je even niet meer of jij het nu bent die praat, of dat het de eetstoornis is. Vaak lees ik op het forum dan ook terug dat mensen tekens dat het slecht met hen gaat opvatten als een goed iets. Zo vertelde iemand laatst dat ze die dag bijna flauw was gevallen, en dat dat haar eigenlijk wel een goed gevoel gaf. Het was toch een teken dat ze goed bezig was? Of iemand krijgt een opmerking: "jeetje, je ziet er niet erg fit uit, gaat het wel goed met je?".

Normaal gesproken zou niemand blij zijn met zo'n opmerking, toch? Toch zien mensen dit wel eens als een indirect compliment. Je bent goed bezig... nee, je eetstoornis is goed bezig.

In plaats van goed te zijn in afvallen, en trots te zijn op de signalen die je lichaam daarbij af geeft, kan je ook op zoek gaan naar andere dingen waar jij goed in bent. Andere dingen waar jij trots op kan zijn, dingen waar anderen óók trots op zullen zijn!

Want is afvallen wel echt iets waar je trots op mag zijn? Als iemand met overgewicht terug naar een goed gewicht gaat door gezonder te gaan leven, dan mag die persoon zeker wel trots zijn ja! Maar als iemand zich net zo lang uit hongert tot er niks mee van ze over is, als iemand bewust zijn lichaam schade aan doet, dan zie ik dat niet als iets om trots op te zijn..

Vaak vinden mensen het eng om hun eetstoornis los te laten, onder andere doordat ze denken eindelijk iets gevonden te hebben waar ze goed in zijn. Maar er zijn nog veel meer dingen waar je goed in kan zijn. Dat geldt voor iedereen, óók voor jou!

Om je een beetje op weg te helpen hebben we een lijstje gemaakt met wat dingen waar je goed in kan zijn, of goed in kan worden. Dingen waar je óók nog eens trots op mag wezen!

• Als eerste mag je trots zijn wanneer je je leven in eigen handen hebt genomen. Wanneer je kan zeggen dat jij weer bepaald hoe jouw leven er uit ziet, en je je leven niet door een eetstoornis laat bepalen.
• Heb je een diploma gehaald, of ga je die halen? Ook dat is iets waar je echt wel eens even trots op mag zijn!
• In creatieve dingen kan je ook goed zijn, creatief bezig zijn is namelijk niet voor alle mensen weggelegd. Misschien ben jij wel heel goed in tekenen, schilderen, timmeren, knippen, plakken... Als je het nooit probeert dan weet je het niet!
• Ook het zoeken en accepteren van hulp is zeker iets om trots op te zijn. Want dit is niet zo makkelijk als het klinkt, 'gewoon hulp zoeken'.  Je zal voor jezelf moeten accepteren dat je een probleem hebt, en daarbij toe kunnen geven dat je er in je eentje niet uit komt.
• Misschien heb jij je kamer wel helemaal leuk ingericht, of heb je je huis gezellig gemaakt? Nog iets waar je goed in bent!
• Iets wat ook écht waardevol kan zijn is het feit dat jij een goed vriend/vriendin bent. Dat je er voor iemand bent als ze je nodig hebben. Dat je klaar staat voor anderen en niet alleen aan jezelf denkt. Dit is een van de mooiste eigenschappen die een mens kan hebben.
• Andere mensen helpen. Om anderen te kunnen helpen hoeft je niet meteen een psycholoog te zijn. Je kan mensen met de kleinste dingen al een heel groot plezier doen. Denk bijvoorbeeld aan vrijwilligerswerk, of het helpen bij iemand zijn huiswerk...
• ........... verder mag je het zelf invullen!

Om een begin te maken hebben wij alvast een rondje gemaakt om te delen waar wij écht trots op zijn:

"Ik vind dat ik goed voor anderen kan zorgen. Zo kook ik bijvoorbeeld vaak voor anderen. Ik kan goed naar anderen luisteren zonder daarbij gelijk een oordeel te vellen. Verder kan ik ook goed schilderen en ben ik goed in schrijven."

"Ik zorg heel goed voor mijn dieren.
Ik geef ze enorm veel liefde en besteed veel tijd aan ze."

"Ik vind het goed van mezelf dat ik ondanks alle tegenslagen tóch mijn diploma heb kunnen halen. Ook ben ik er trots op dat ik in die tijd zelf om hulp heb kunnen vragen en hulp heb kunnen aanvaarden. Ik ben er trots op dat ik mijn eetstoornis overwonnen heb.."

"Ik ben trots op mezelf omdat ik het alweer een jaar heb volgehouden om niet te roken."

"Volgens mijn broer is het heel fijn om met mij te praten. Op die manier komt hij altijd tot oplossingen waar hij zelf nooit aan zou hebben gedacht."

En jij? Waar ben jij trots op?