Op of rond 5 december vieren veel mensen in Nederland Sinterklaasavond. Grote kans dat jij vroeger nog geloofde dat Sinterklaas werkelijk met zijn pieten op de stoomboot naar Nederland komt. Als je wat ouder bent dan krijgt Sinterklaasavond vaak een wat andere betekenis, dan draait het wat meer om de surprise, gedichtjes en het samenzijn met je vrienden en familie. Behalve leuk en gezellig kan Sinterklaas ook wat minder leuke dingen met zich meebrengen. Misschien vind je het wel heel erg lastig om te kunnen genieten van al het lekkers. Ook kan het zijn dat je er dit jaar wel helemaal geen zin in hebt om ‘gezellig' met je familie of vrienden samen te zijn, omdat het door omstandigheden helemaal niet zo gezellig is dit jaar. Ook maakt die hele zwartepietendiscussie het feest er helemaal niet gezelliger op.

Bron

Eten
Bij Sinterklaas horen ook allerlei lekkere snoepjes en hapjes. In september liggen de schappen van de supermarkt vaak al vol met pepernoten, kruidnoten, marsepein en speculaas. Daar mag je natuurlijk gewoon van genieten. Maar als je een eetstoornis hebt dan is dit vaak niet zo vanzelfsprekend. Weten dat je een zak (chocolade) pepernoten in huis hebt kan misschien wel een eetbui uitlokken. Of misschien is het juist andersom, en durf je van al dat lekker niet zo goed te eten. Als je niet zo goed weet wat normaal is dan zou je misschien kunnen kijken naar wat de rest van het gezin zo door de avond heen snoept. Of je kan van tevoren al eens met je diëtist overleggen wat je op zo'n avond zou kunnen eten. Houd daarbij wel in je achterhoofd dat iedereen weleens wat meer snoept dan normaal, zeker op een avond als Sinterklaasavond. Daar is echt niks mis mee.

Cadeautjes
Bij Sinterklaas horen natuurlijk ook cadeautjes. Wie vindt dat nou niet leuk, zou je je misschien afvragen? Maar het kan voor sommigen ook heel erg moeilijk zijn. Misschien heb jij het gevoel dat jij die cadeautjes helemaal niet verdient, misschien vind je het moeilijk dat iemand anders tijd en geld heeft gestopt in die surprise voor jou. Als deze gedachtes herkenbaar voor je zijn dan is het goed om eens na te gaan waar die gedachtes vandaan komen. Klopt het wel? Verdien jij dit echt niet? Of ben jij gewoon gelijk aan ieder ander, en verdien jij dit net zo goed? Ga eens voor jezelf na waarom jij het wel verdient. Als dit herkenbaar voor je is, bekijk dan ook eens deze blog.

Bron

Familie en vrienden
Sinterklaasavond wordt door de meesten gezellig met vrienden en familie gevierd. Vaak voelt het ook een beetje als het begin van die hele feestmaand december, waarna Kerst en Oud & Nieuw nog komen. Dat kan natuurlijk heel erg fijn en gezellig zijn. Maar als je al last hebt van nare en eenzame gevoelens dan kan zo'n Sinterklaasavond deze gevoelens versterken. Misschien komt de rest van het gezin of de familie langs met hun partner en ben jij nog steeds alleen. Of misschien heb jij wel helemaal niet zo'n goede band met jouw familie en mis je dat als je bij anderen ziet dat dit ook anders kan. Als je je al niet zo goed voelt dan kunnen de feestdagen erg zwaar voor je zijn. Iedereen lijkt vrolijk te zijn en gelukkig met zijn leven, maar jij voelt je alles behalve dat. Probeer er in ieder geval voor te zorgen dat je de Sinterklaasavond zo fijn mogelijk maakt voor jezelf. Kijk of je het met mensen kunt vieren bij wie je je op je gemak voelt, bespreek eventuele dingen waar je tegenop ziet met je ouders of vrienden, en probeer er ook van te genieten.

Zwarte Piet
De afgelopen jaren kan je er eigenlijk al bijna niet meer omheen, maar afgelopen jaar heeft het wel een toppunt bereikt: de zwartepietendiscussie. Is zwarte piet nou wel of niet racistisch? Ik kan me heel goed voorstellen dat zowel de voor- als de tegenstanders van zwarte Piet hier fel op reageren. Helaas blijft het in deze discussie niet alleen maar bij inhoudelijke reacties, maar worden mensen ook persoonlijk aangevallen en zelfs bedreigd. Ik kan het me heel goed voorstellen dat je je gediscrimineerd voelt wanneer je in dit land toch al in de minderheid bent met jouw huidskleur, en je die zwarte Pieten elk jaar terug ziet komen als hulpjes van Sinterklaas. Ook de geschiedenis die hieraan voorafgegaan is, is niet erg respectvol naar mensen met een donkere huidskleur. Aan de andere kant kan ik me ook heel goed voorstellen dat je de Nederlandse traditie graag wilt houden. Je associeert zwarte Piet helemaal niet met slavernij of met negroïde mensen, je ziet het gewoon als een mooi sprookje waar je als kind van hebt kunnen genieten en waarvan jij ook graag zou willen dat jou kinderen ervan kunnen genieten. Van allebei de kanten is wat te zeggen. Het is alleen enorm jammer dat het feestje van de kinderen op deze manier eigenlijk verpest wordt door de volwassenen.

Donderdagavond 27 november gaat de nieuwste film van Sunny Bergman in premiére waarin ze de (onbewuste) vooroordelen ten opzichte van huidskleur onderzocht heeft. In dit fragment zie je wat er gebeurt als zij door Londen loopt, verkleed als zwarte Piet.

Er zijn dus een hoop dingen die ervoor kunnen zorgen dat het Sinterklaasfeest voor jou helemaal geen feest meer is. Toch zijn er ook genoeg manieren om er voor jezelf wel een fijn feestje van te maken. Hoe gaat dat dit jaar bij jou? Is Sinterklaas een feest of niet?