Hoe kun je omgaan met roddelen?
Achter andermans rug om praten, roddelen over anderen, is iets wat eigenlijk heel erg is, maar toch overal voorkomt. Ik ontken zeker niet dat ik het zelf ook wel eens doe. Het lijkt iets 'natuurlijks' te zijn geworden. Het is een onderdeel van veel gesprekken die we voeren met anderen. Ineens heb je het over iemand anders en het is niet altijd even aardig... Ik ben hier al op heel jonge leeftijd mee geconfronteerd maar tijdens mijn middelbare schoolperiode bereikte het wel zijn hoogtepunt.
In deze periode werd er voor mijn gevoel constant over anderen gepraat. Niet alleen door anderen, maar ook door mij. Het werd bijna onderdeel van de dagelijkse gesprekken. Ik denk ook wel dat dit bij de leeftijd hoorde. Iedereen roddelt wel eens, maar ik denk dat het bij pubers toch wel wat meer voorkomt. Je bent meer met elkaar bezig en je wilt alles weten, erbij horen en niks missen. Waarom roddelen mensen eigenlijk? wat is er zo leuk aan om dingen over anderen te bespreken, continu te klagen en informatie te verspreiden waar je eigenlijk niks mee te maken hebt? Waarom moeten wij, mensen, zo nodig slecht praten over anderen?
Waarom roddelen mensen?
Tijdens mijn middelbare school periode, de periode waarin ik ook het meest roddelde, zag ik de ernst er nog niet zo van in. Ik vond het ergens best leuk, leedvermaak ofzo. Heel naar eigenlijk, maar het was gezellig, hield gesprekken op gang en het gebeurde bijna automatisch. Het was niet perse zo dat we spraken over de problemen van anderen, maar wel over wie er nu weer ruzie hadden, wie relaties met elkaar kregen en mijn vriendinnen en ik konden ook wel alles negatief bestempelen in het gedrag van bepaalde personen. Ik denk dat we het ergens ook wel deden, om ons zelf beter te voelen. Door negatief over anderen te praten, verbloem je je eigen tekortkomingen.
Daarnaast is het 'makkelijker' om fouten bij anderen te leggen. Of je dit nou doet om aardig gevonden te worden of om een andere reden, je hoeft dan zelf niet te dealen met jouw aandeel in de situatie. Daarnaast is het algemeen bekend dat mensen die jaloers zijn sneller en vaker roddelen. Het kan een vorm van wraak zijn maar ook van sensatiezucht of aandacht vragen. Want je hebt wel een spannend en nieuw verhaal te vertellen. Veel mensen hangen aan je lippen en willen er alles van horen, want mensen zijn nou eenmaal nieuwsgierig. Maar dit betekent niet dat ze er achter staan dat er over anderen gepraat wordt.
Roddelen doet pijn
Ondanks dat ik zelf vaak wel meepraatte over anderen op de middelbare school, vond ik het altijd wel heel erg als ik er achter kwam dat er over mij gepraat werd. Best gek eigenlijk. Ik deed het zelf ook. Ik merkte al snel dat roddelen pijn doet. Zeker als er over je gepraat wordt door vrienden of vriendinnen die je vertrouwde. Ook in mijn omgeving en verhalen die ik gehoord heb, heb ik gezien dat roddelen enorme schade kan aanrichten. Het kan je zelfbeeld aantasten, je kunt je enorm eenzaam voelen en het vertrouwen in mensen verliezen. Ik heb hierdoor wel een beetje het vertrouwen in anderen verloren maar daarnaast kon ik er ook heel lang mee zitten. Het feit dat anderen zulke dingen over mij zeiden riep vragen op. "Wat zouden ze nog meer zeggen?" "Verandert hierdoor hun beeld over mij?" Ik kon hier toen echt van wakker liggen.
Het omgaan met mensen die veel over anderen praten, kan heel lastig zijn. Misschien ben je bang om er wat van te zeggen omdat je bang bent dat daar weer over gepraat wordt. In dit blog zal ik een aantal punten beschrijven die kunnen helpen bij het omgaan met mensen die praten achter andermans rug om. Deze punten hebben mij erg geholpen en achteraf gezien wou ik dat ik mij er niet zoveel van aan had getrokken en mij niet zo had laten meeslepen. Wel heb ik er enorm veel van geleerd en zie ik steeds meer in hoe 'roddelen' werkelijk in elkaar zit.
» Om wie gaat het?
Wie is de persoon achter degene die roddelt? Is dat een vriend of vriendin, studiegenoot of collega? Mensen roddelen om iets te bereiken. Het kan zijn dat mensen iets over jou zeggen om zelf in beter daglicht te staan of om iets te bereiken. Ze doen dit dan niet met de reden om jou zwart te maken, maar om er zelf iets uit te halen.
» Rationaliseren
Bedenk goed dat roddelen meer zegt over degene die het doet, dan over degene over wie geroddeld wordt. De dingen die gezegd worden zijn subjectief. Roddelen wordt bijvoorbeeld gedaan om zichzelf beter te voelen, fouten te verdoezelen, jaloezie, etc. Het komt vaak voort vanuit onzekerheid. Terwijl je dit vaak niet van buitenaf ziet. Het zegt meer over hem of haar dan over jou. Want als ze toevallig niks over jou te zeggen hebben, is er wel een ander slachtoffer. Vertrouw er ook op dat roddelen vaak zo doorzichtig is, dat degene tegen wie gepraat wordt dit misschien ook wel inziet. Roddels worden echt niet direct door iedereen als waarheid gezien.
» Laat het los
Misschien klinkt het heel makkelijk, maar dit is wel waar je uiteindelijk naar toe moet. In sommige gevallen kun je wat doen tegen roddelen, soms helpt confronteren of er over praten, maar soms blijven mensen dit gewoon doen. Omdat het een gewoonte is, omdat ze er zelf vrolijk van worden of minder onzeker. Je kunt mensen niet altijd veranderen, maar je kunt wel zelf bepalen hoe jij er mee omgaat. Het leven is te kort om je zorgen te maken over wat andere mensen zeggen of denken. Je mag je best even rot voelen maar laat het erna gaan. Het is niet perse de waarheid wat zij zeggen en dan nog, over iedereen wordt gepraat. Je bent echt niet de enige en uiteindelijk ligt het gebrek bij hen en niet bij jou. Maak jezelf niet onnodig gek.
» Confronteren
Wanneer er geroddeld wordt waar jij bij bent en je vindt dit niet fijn, kun je hier wat van zeggen. Je hebt het recht om je standpunt duidelijk te maken. Wanneer je achteraf merkt dat er over je geroddeld is, is het goed om hier wat van te zeggen. Zeker wanneer deze gedachte en het nare gevoel je blijven achtervolgen. Met confronteren laat je merken dat je er van op de hoogte bent en dat je de controle hebt. Laat ze niet over je heen lopen. Vind een rustig moment om dit te bespreken en vertel vooral wat het met jou doet. Hou het bij jezelf.
» Richt je op positieve dingen ♥
Roddelen brengt negativiteit en het zuigt energie. Dit is niet wat je wil toch? Richt je op de leuke en positieve dingen. Er zijn heel veel mensen die roddelen ook vervelend en pijnlijk vinden. Zoek de positieve dingen en mensen op. Je kunt ook leuke gesprekken hebben over andere dingen. Neem afstand van 'vrienden' die constant op deze manier bezig zijn met anderen en ga nieuwe contacten aan, richt je op vriendschappen waarin je elkaar steunt en de mooie dingen in het leven.
» Leer ervan
Ervaringen met roddelen zijn niet leuk, maar kunnen je leven ergens wel verrijken. Je leert er van, je wordt er sterker van, je kunt leren om voor jezelf op te komen en confrontaties aan te gaan. Pak deze kans, haal er uit wat er in zit en leer hoe jij om kan gaan met dit soort lastige situaties. Dit kun je gebruiken in de toekomst bij soortgelijke situaties. Roddelen is namelijk overal en zullen wij allemaal ons hele leven meemaken. Daarnaast kun je deze leermomentjes vast ook goed gebruiken in andere situaties.
Laat je niet gek maken. Roddelen gaat niet over jou. Het gaat over onzekerheden, jaloezie, onwetendheid en gebreken die niet aan jouw kant liggen. Bedenk dat je beter en meer bent dan dat. Meer bent dan alle verhalen die verteld worden en sta erboven. Dit betekent niet dat je je er niet rot over mag voelen, maar beperk deze tijd. Het is het niet waard. Mij hebben de bovenstaande dingen in ieder geval heel erg geholpen. Ik hoop dat jullie er ook wat aan hebben.
Nog een klein dingetje...
Wanneer je in een omgeving bent waar veel geroddeld wordt, of wanneer je heel onzeker bent en continu aan jezelf twijfelt, kan het ook voorkomen dat je denkt dat er over je gepraat wordt terwijl dit niet zo hoeft te zijn. Alle blikken en gesmoes, het gelach wat stopt als je langsloopt en het gefluister tussen meiden onderling, kan voor jou een aanwijzing zijn om te denken dat ze over jou praten. Dit hoeft niet zo te zijn. Probeer je er bewust van te worden dat jij dat invult maar helemaal niet zeker weet.
Hoe ga jij om met mensen die roddelen?
Gerelateerde blogposts
12
Reacties
Het is veel beter dat je iets eerlijk verteld aan een persoon dan achterom zijn rug praatjes rond te strooien. Waarom? Omdat het pijnlijker is om het via anderen te horen.
Sindsdien vind ik roddelen ook niet zo leuk meer haha.
Als ik mensen niet mag moet ik er misschien maar gewoon niet meer mee omgaan, dan hoef ik me ook niet meer zo te ergeren aan anderen, maar ik vind het soms best lastig, omdat mensen dan van die hele leuke en hele neppe kanten hebben.
Roddelen veroorzaakt een isolement. En als je roddelt over iemand kun je nooit meer een oprecht contact hebben met diegene waarover wordt geroddeld. Nu heb ik het over echte verhalen die kant noch wal raken, soms heeft diegene waarover wordt geroddeld het moeilijk (gehad) en diegene kan zichzelf niet verdedigen. Oneerlijk..
Ook een tip hoe je daar alsnog achter kan komen?
Dat zijn ze in mijn ogen niet meer .
Wat ze durven te zeggen over mij , ongelooflijk !!
Dat diegene doet alsof er niks aan de hand is.Om dan ook normaal met haar een gesprek te voeren...[wat zij heel goed kan zonder schuldgevoel]
Met alleen vermoedens kom je daar natuurlijk niet achter en men komt je heus niet bekennen dat ze over je roddelen.
Het zijn bijna altijd negatieve verhalen over zaken die maar half verteld worden, halve waarheden dus. Zonder de andere kant van het verhaal te horen worden ze geslikt als zoete koek. Zo gaat dat met roddels. Roddelaars zijn nogal onzekere mensen zonder veel empathie die hun oordeel snel klaar hebben. Mensen die doorgaans de balk in hun eigen ogen niet (willen) zien.
Ikzelf ben een loner, ik hoor dus niet bij roddelkliekjes en dat maakt mij kwetsbaar voor roddels. Ook omdat ik een nogal excentriek leventje lijd zonder me druk te maken over "hoe het heurt". Genoeg materie voor de kliek om over te kwetteren en te kakelen.
Nogal zielig tijdverdrijf, boeit me niks.
o.i.d. dan gaan de meeste mensen gretig aan de lippen v/d verteller hangen....
Zelden is diegene, over wie de roddel gaat er dan bij, en kan zich NIET verdedigen.
Je zou je dus altijd moeten afvragen of de roddel wel klopt!!!
Als de situatie echt om een oplossing vraagt (dit speelt bijv. in een vrienden- of
vriendinnengroep), dan is de oplossing: bespreek het met allen er bij en zeker in
aanwezigheid v/d beroddelde (wat een NAAR WOORD)..
Eigenlijk zou je moeten zeggen: Ik hoef 't niet te weten, want hij/zij is er niet bij..
Voel me echt rot, wou dat dat over ging
Het doet erg pijn om dit te horen, het liefst zou ik er iets van zeggen maar ik heb belooft te doen alsof ik het niet weet. Ik zit er erg mee.. Iemand een tip voor mij?
(Ik weet dat dit waar is want ik heb schermafdrukken gezien)
"Ga nooit in de verdediging, als er niks is wat je hoeft te verdedigen."
Over mij roddelen..loopt al als een rode draad door mijn leven. Toen ik jong was had ik schijt aan iedereen. Ze lullen maar een eind weg!
De beste manier is om hier boven te staan?
Hoe doe je dat als iedereen je nakijkt....door wat anders klakkeloos aannemen en of verergeren? Niet om je heen kijken, niet op letten?
Ik wil liever vluchten..nieuwe start maken en niet meer terug kijken.
Dan heet vluchtgedrag... Ik weet het..je moet voor niemand vluchten. Maar op dit moment lijkt me dat fantastisch!
Maar dan hoeven ze ook nooit meer bij me aan te kloppen.
Ze zijn zielige figuurtjes.
Het zijn verschillende stelletjes die over mij roddelen en uitlachen. Het zijn turkse wijven en marokaanse wijven.
Hoe kan ik er boven staan of me er niks van aantrekken als ik het keer op keer voor mijn neus zie gebeuren?
Een paar heb ik er mee geconfronteerd maar ze liegen keihard dat ze niet over me roddelen, dus dan doen ze ook nog of ik gek ben. Godeverdomme ik wordt hier stapel gek van...Je wordt op deze manier tot waanzin gedreven totdat de bom ontploft en ik/men weet niet wat doet.
Het meest erge is ik weet niet wat ze roddelen maar het feit dat ze me niet eens kennen en het zijn wijven van ergens in de 18 of zo en ik ben 44 en ik zie er altijd wel goed uit maar je kan hen toch niet met mij vergelijken...
Ten eerste een advies aan alle mensen over wie negatief gepraat en geroddeld wordt.
De enige manier om hiermee te dealen is hierboven staan. Trek het je niet persoonlijk aan. Immers het zegt meer over hun gedrag dan over jou als persoon. Ga er niet over malen en denk er zo min mogelijk aan. Het heeft toch geen zin om je aandacht erin te stoppen. Het kost toch alleen maar energie en dat is toch zonde?
Zorg voor positieve gedachten en ga om met positieve mensen, ontwikkel jezelf en maak jezelf krachtig dmv o a affirmaties.
Ten tweede wil ik ook kwijt dat er ook over mij geroddeld wordt, in de wijk waar ik woon. Ik ben een leuke dame om te zien, maar zelf hecht ik geen waarde aan uiterlijk. Daarnaast ben ik geen groepsmens. Ik roddel niet graag over andere mensen en oordeel ook niet over andere mensen, ik hou me dus ook afzijdig van de mensen bij mij in de wijk, omdat zij zich vooral bezig houden met anderen in negatieve zin. Hierdoor val ik dus op omdat ik dus anders ben dan hen.
Er wordt gefluisterd dat ik gek ben, schizofreen, een slet ben etc.
Maar ik heb maar geaccepteerd dat er geroddeld wordt en trek het me niet meer aan.
Ik heb wel wat beters te doen
Maar dan herinner ik me: Ze komen wel als ze iets kwijt willen.
Helaas zijn veel mensen gewoon dom: Ze weten het verschil tussen Goed en Fout niet eens, doen mensen bewust of onbewust steeds kwaad en denken dan mensen te kunnen zwartmaken.
Of ze weten het wel en denken dan dat het slim is een dubbele agenda erop na te houden.
Allemaal BULLSHIT.
Dus wie roddelt nu over wie??
Ik over hen ;)
zelf zit ik op paardrijden waar ik het normaal gesproken heel leuk vind. maar ondertussen als ik rijd of bezig ben, zijn er een paar meiden die de hele tijd over mij zitten te roddelen als ik bijvoorbeeld iets verkeerd doe of als ik bij voor beeld niet kan komen denken ze dat ik me aan stel of zo... als ik daar weg ga voel ik me atijd van: zo... even denken heb ik ook nog wat verkeerd gedaan? en als ik dan "denk" dat ik wat verkeerds gedaan heb kan ik me daar een heel poos heel naar om voelen
ik ben vaak ook heel onzeker om me zelf... maar ja... ik moet er het beste van maken en proberen er niets van aan te trekken, maar toch is dat verekte moeilijk!
"... zomaar boos geworden op jullie"
Dat bestaat niet. Er is altijd een reden voor. Misschien heeft ze iets gehoord.
Iets wat jullie over haar gezegd hebben? Of een roddel door iemand anders verteld over jullie?
Ze zegt niet waarom ze boos is, dus praten jullie even niet tegen haar.
Draai het eens om: JIJ bent boos op iemand en ineens praat die persoon niet meer tegen je.
Alleen maar omdat jij miet wil zeggen waarom je boos bent? Zou jij dan denken van: "Nou blijf dan maar altijd weg"?
Daarna aan haar vragen of ze nog sorry gaat zeggen. Ze negeert je vriendin.
Wacht even: Er is iets waarom ze boos geworden is op jullie.
Dus ze denkt dat IETS de schuld van jullie is. Waarom zou ZIJ dan sorry tegen JULLIE moeten zeggen
Ze zou verwachten dat jullie sorry tegen haar gaan zeggen. Dit willen jullie niet doen.
Wanneer jullie niet meer met haar praten, dan kun je dat dus niet van haar weten.
Misschien heb je dit van iemand anders gehoord, maar wie zegt dat dit waar is?
Jij vindt dat je over haar mag roddelen, omdat ze niet met jullie wil praten.
NEE, ze wil (nog) niet zeggen waarom ze BOOS is. JULLIE hebben besloten om niet meer tegen haar te praten.
Dit is een probleem tussen jullie 3-en (2 tegen 1) en dan los je dat met z'n 3-en zelf op.
Er bestaat geen enkele geldige reden om over iemand te gaan roddelen.
Ik zei in het begin dat er iets niet klopt aan je verhaal. Weet je wat ik denk dat er gebeurt is?
Òf jullie 2-en òf je vriendin òf jij hebben iets over haar gezegd waar iemand anders over is gaan roddelen ZONDER dat jullie dit wisten.
Dit heeft ze te horen gekregen en is daarom boos geworden op jullie. Toen zijn jullie gestopt om met haar te praten, wat ze als bevestiging heeft gezien dat jullie over haar hebben geroddeld. Daardoor zal ze dus absoluut niet sorry gaan zeggen tegen jullie en zal ze eerder het andersom verwachten.
Inmiddels zijn jullie erachter gekomen dat er door iets wat jullie over haar gezegd hebben,dit nu als roddel rond gaat.
Jij hebt hier spijt van gekregen, en nu probeer je voor jezelf een verhaal te bedenken zodat je hopelijk een geldig excuus hebt voor dit alles.
Roddelaars vermijden veelal iedere vorm van confrontatie om een betrokken persoon zelf eens aan te spreken. Zij zijn veelal enorm onzeker en niet voldoende assertief onderlegd om een confrontatie mét dialoog aan te kunnen gaan.
Zelf zet ik in verdachte situaties een valletje om te 'screenen'. Helaas onlangs nog. Voelde aan mijn water dat er al even -door een voor mij toen nog dierbaar persoon- geroddeld werd. Vast door diens eigen enorme onzekerheid en jaloezie. Eigenlijk best triest en verdrietig.
Deze persoon had mij op de social al ontvriend met daarbij een ware block kado gedaan. Kon dus niets meer zien en vice versa. Bewust iets gepost wachtende waanneer het bij de desbetreffende persoon terecht kwam. En zowaar, bingo. Maar waarom heeft die persoon screenshot gemaakt en doorgestuurd? Juist, omdat er voor die tijd al geroddeld werd.
Zowel de roddelaar als het doorgeefluik én aanverwanten worden per direct op afstand gehouden welke van mij weinig credits en goodwill meer zullen krijgen. Leuk doen in je aanwezigheid en vervolgens met dolken gooien? Nee, blijf maar fijn uit mijn space.
Ergste is, ik houd mijn mond hier niet meer over naar mijn netwerk dus heb ik mij verlaagd naar hun niveau (met wel een stuk meer klasse). De circel is rond.
Mensen voelen zich vaak niet voor niets aangesproken, dan huist er al wat op een kerfstok. Bij mij hoort de aan te spreken persoon het doorgaans zélf waarna de kous af is, er geen energie aan roddelen verspild word en misstanden uit de weg geruimd zijn.