Hallo, wij zijn Anne & Janneke, sinds 2008 elkaars beste vriendinnen. In 2013 begon Janneke een eetstoornis te ontwikkelen, anorexia. Dit heeft zowel ons leven als onze vriendschap beïnvloed. Janneke is nog in het midden van haar herstel proces, maar het gaat inmiddels gelukkig een stuk beter met haar. Omdat onze gesprekken vaak over onderwerpen gaan die betrekking hebben op het onderwerp eetstoornis, die wellicht ook relevant zijn voor anderen, besloten wij dit met jullie te delen.

In de volgende Blogs zullen wij elkaar vragen stellen over verschillende onderwerpen. Zo wordt dit onderwerp van twee verschillende kanten belicht. We hopen dat jullie het interessant vinden om te lezen. In dit deel hebben wij algemene vragen opgesteld over het onderwerp zomer. Deze zullen wij beiden beantwoorden.

♥ Wat vind je leuk aan de zomer en aan vakantie?

Anne: Op dit moment vind ik de zomer heel fijn omdat ik in de vakantie niet met school en huiswerk bezig hoef te zijn. Ik kan zelf bepalen wat ik wil en ga doen en het zinnetje ‘je moet nog huiswerk maken' is eindelijk eens niet van toepassing! Verder vind ik het heerlijk om met dit mooie weer in de tuin te zitten tijdens het eten of terwijl ik een boek lees, om te zwemmen en om leuke dingen te doen met vriendinnen.

Janneke: De zomer straalt. De dag begint mooier als de zon schijnt. De sfeer is heel anders dan op een hele dag regen. Wat ik fijn vind aan de zomer, is dat het de meeste mensen positief beïnvloedt. De mensen om mij heen zijn dan vrolijker, wat dan ook weer mijn stemming beïnvloedt. Er zijn meer mensen buiten, wat ik fijn vind. Als ik me somber en alleen voel, is onder de mensen zijn namelijk iets dat mij kan helpen. In de vakantie vind ik vooral vrijheid fijn. Je hoeft vaak niet vroeg op te staan en ook niet aan je studie te denken. Je kan per dag beslissen wat je gaat doen. Ik vind het fijn om met veel vrienden en vriendinnen af te spreken. Omdat zij ook niet aan hun studie hoeven te denken, hebben we (weer) lekker veel tijd om spelletjes te doen of bij te praten. Dit vind ik dan ook heel leuk om te doen.

Wat vind je lastig aan de zomer en aan de vakantie?

Anne: Ik vond het heel lang erg lastig om zelf mijn vakantiedagen in te vullen met dingen die ik leuk vind om te doen. Mijn hobby's waren een beetje vervaagd doordat ik door het jaar heen erg veel bezig was met school en eigenlijk niet veel tijd had voor andere dingen; wat moest ik dan doen als ik opeens wel tijd had? Hier ben ik gelukkig grotendeels overheen en ik kan nu genoeg dingen bedenken die ik wil doen! Wat ik lastig vind is de zomerkleding, waarin de delen van mijn lichaam die ik niet mooi vindt helaas worden benadrukt. Maar ik hoef niet naar school en er zijn minder (aan mij bekende) mensen die mij zien, wat mijn onzekerheid deels wegneemt.

Janneke: Het moeilijkste vind ik het warme weer, waar automatisch zomerkleding bij hoort. Hoewel ik het eten ook wel spannend vind (omdat de regelmaat daar een beetje van wegvalt), denk ik hier wel mee om te kunnen gaan. Ik verwacht namelijk niet dat ik alles makkelijk ga vinden. Hoewel het met eten wel beter gaat, mag ik van mezelf nog gewoon moeilijke momenten door het eten beleven. Als ik het de ene dag moeilijk vind om een ijsje te eten en de andere dag niet, dan accepteer ik dat. Deze moeilijke momenten mogen er nog gewoon zijn en ik probeer daarin niet te hard te zijn voor mezelf. De zomerkleding is voor mij het grootste probleem.

Ik vind zomerkleding namelijk super leuk, maar voel me er zelf echt niet mooi in. Ik durf (bijna) nooit een kort broekje, rokje of een jurkje aan. Maar ik vind het ook niet echt fijn om bij mooi weer steeds binnen te blijven of een lange broek aan te houden... Bij warm weer voel ik mij op de een of andere manier ook vaak zwaarder. Ik weet niet precies waar dit door komt en of dit herkenbaar is, maar dit beïnvloed ook zeker mijn zelfbeeld en mijn gevoel over zomerkleding. Als ik aan mijn bikini denk kan ik nu alleen maar heel erg veel angst voelen. Toch hoop ik dat ik mijn bikini ga durven dragen en een beetje kan genieten van zwemmen.

♥  Eet jij anders in de zomer?

Anne: Niet bewust. Ik denk dat ik wat meer fruit en salades eet, omdat dat lekker fris is. Verder merk ik dat ik in de zomer vaker zin heb om dingen te bakken en nieuwe recepten uit te proberen, die ik dan natuurlijk ook opeet.

Janneke: Ik weet dat niet zo goed. Ik vind het namelijk wel moeilijk om mijn vaste producten en gewoonten los te laten. Vorige zomer ging het eten niet zo goed, omdat ik toen ver weg zat in de eetstoornis. Ik hoop deze zomer toch iets losser ermee om te kunnen gaan. In de zomer heb ik wel meer behoefte aan fris fruit, een koude salade en wat minder 'zware' gerechten. In die zin eet ik dus wel anders in de zomer dan in de winter. Ik laat de recepten voor stamppot en soep met warm weer liever in de kast staan :)

♥ Hoe zou jij volgend jaar de zomer willen beleven?

Anne: Ik zou het erg fijn vinden om echt blij te zijn met mijn lichaam en het daarmee leuk te vinden om zomer- en badkleding te dragen. Verder hoop ik dat ik de dingen waar ik nu nog onzeker over ben volgend jaar achter mij heb kunnen laten zodat ik me echt vrij kan voelen in de zomer.

Janneke: Volgend jaar wil ik nog meer kunnen genieten. Ik wil dan genieten van het warme weer en van de vrijheid, van spontane acties en ook van lekker eten. Ik hoop dat ik volgend jaar zomerkleding durf te dragen die ik leuk vind en waarin ik mezelf prettig voel. Ik wil weer spontaan een ijsje kunnen eten en niet meteen nadenken over de calorieën die erin zitten. Volgende zomer hoop ik niet vanuit mijn hoofd te leven maar vanuit mijn gevoel. Dan zou ik ook weer echt kunnen genieten, zonder dat er allemaal vervelende, obsessieve gedachten over eten en mijn lichaam in mijn hoofd ronddwalen. Volgend jaar kijk ik uit naar de vakantie en ben ik er niet meer bang voor. Ik hoop niet alleen dat het dan stralend helder weer wordt, maar dat het ook in mijn hoofd weer helder is. Dat de wolken van obsessieve gedachten zijn verdwenen.

Hoe ervaar jij de zomer?