Mensen die kampen met een eetstoornis vinden het vaak moeilijk om zichzelf te accepteren. Zelfacceptatie is ook heel ingewikkeld als je last hebt van een negatief zelfbeeld, je niet lekker in je vel zit en er sprake is van veel eenzame gevoelens. Elisabeth van Zijl weet hier alles van door haar eigen geschiedenis met anorexia nervosa en boulimia nervosa. Sinds oktober is haar boek genaamd 'Vrede met jezelf' uit. Ze hoopt hiermee anderen te kunnen helpen zichzelf weer & meer te leren accepteren.

Elisabeth van Zijl heeft sinds 2012 een coachingspraktijk en begeleidt gespreksgroepen bij Eetclub 121, waarbij ze mensen met een eetstoornis tegenkomt. In haar nieuwe christelijke boek 'Vrede met Jezelf' schrijft ze over deze verstoring in het leven en wat dit met je doet. Haar doel is om lezers te leren hoe ze zichzelf weer kunnen accepteren zodat ze weer trots in het leven kunnen staan.

In het begin van het boek gaat het vooral over de strijd die komt kijken bij een eetstoornis. Hierin deelt Elisabeth ook haar eigen ervaring om de lezer te laten merken dat hij/zij niet alleen staat in deze strijd. Zelf kampte ze lange tijd met anorexia nervosa wat op den duur omsloeg in boulimia nervosa. 

'Ik heb product na product bestudeerd en dieet na dieet uitgeprobeerd om te zorgen dat het goed kwam. Om dát gewicht te bereiken waarmee ik mijzelf accepteerde zodat ik het stempel 'goed' verdiende, en dat ik er mocht zijn.'

Ze schrijft over de hunkering naar bevestiging en haar strijd in het dagelijks leven met het eten. Door deze strijd sloot ze zichzelf steeds meer af van alles en iedereen om zich heen. Eenzaamheid is volgens Elisabeth naast een oorzaak van een eetstoornis ook een gevolg:

"Je schaamt je voor de eetstoornis en voor wat die met je doet. En dat maakt je eenzaam. Het gekke is dat vaak juist eenzaamheid de reden is dat je in een eetstoornis bent terechtgekomen. Je was je niet bewust van je eenzaamheid. Je voelde je gewoon rot, om wat voor reden dan ook. Op de een of andere manier werd eten of niet eten een middel om iets aan dat rotgevoel te doen."

Niet alleen zul je een stuk van haar ervaring lezen, maar je zal ook andere ervaringsverhalen vinden in haar boek. Daarnaast is er ook een ervaringsverhaal opgenomen van een partner van iemand met een eetstoornis. Hierdoor weet Elizabeth afwisseling te creëeren in haar boek tussen verloop, ervaring en oefeningen. Want natuurlijk kunnen oefeningen niet ontbreken in het boek over de zoektocht naar zelfacceptatie.

Er wordt middels het boek diep gegraven in het kind in jezelf en daarbij leer je stap voor stap jezelf te helen met behulp van het geloof in God. Stap voor stap kom je meer tot het heden waarbij jouw hart, jouw denken en jouw angsten aan bod komen. Hopelijk heb je aan het einde van dit boek genoeg handvatten gekregen om zelf aan de slag te gaan richting meer zelfacceptatie.

Wil jij met behulp van Elisabeth van Zijl aan de slag om jezelf meer te leren accepteren? Haar boek 'Vrede met jezelf' is nu verkrijgbaar bij onder andere boekencentrum.nl voor € 15,90. Wij mogen ook vijf exemplaren weggeven. Wil je een boek winnen? Doe dan even het volgende:

♥ Laat een reactie achter onder deze blog en beschrijf daarin waarom je dit boek graag zou lezen.
♥ Stuur een mailtje met je naam en adres naar win@proud2bme.nl