Misschien ken je de boeken zoals Wreck This Journal en Journal of my lucky life wel. Deze boeken nemen je aan de hand van creatieve opdrachten mee op een creatief avontuur om jezelf wat beter te leren kennen. This is me is een boek dat je ook op een creatieve manier laat nadenken. Het deed mij denken aan Witboek, iets wat ik ooit ‘moest' maken voor therapie. This is me is een boek vol opdrachten die jou op een leuke manier laten nadenken over jezelf in hier en nu, vroeger en in de toekomst.

Bladerend door het boek, kwam ik Wreck This Journal-achtige opdrachten tegen die net weer even anders zijn omschreven en vormgegeven. Het ziet er allemaal super vrolijk uit. De opdrachten dagen je uit om te proberen, iets mooist te maken of juist te mislukken. Dingen die bij het leven horen. This is me gaat verder dan wat creatieve uitspattingen. In het boek kom je regelmatig opdrachtjes tegen die gericht zijn op ontwikkeling, zelfkennis en de vraag ‘Wie ben ik?'. Een herkenbare vraag waar we in ons leven waarschijnlijk regelmatig bij stil zullen staan om meer en meer te kunnen ontdekken wie we nu eigenlijk zijn.

Het boek stelt je vragen als ‘Wat geeft jou stress', ‘Waar geloof jij in?' of ‘Wat hoor je op dit moment?' Je kunt op het moment dat je het boek voor je hebt willekeurig een bladzijde openslaan en deze ‘uitvoeren', maar je kunt ook van voor naar achteren werken. Je zult merken dat het boek voorin wat meer vragen over vroeger bevat, daarna zul je veel vragen tegenkomen die je helpen stil te staan; vragen of het nu. Richting het einde van het boek gaat het meer over toekomst, dromen en wensen. Een witboek is ook zo opgesteld, vandaar dat ik daaraan moest denken bij het zien van dit boek.

Ik heb stiekem best zin om met dit boek aan de slag te gaan en denk ook zeker dat het een fijne afleiding of juist creatieve manier van jezelf ontdekken kan zijn als je in de knoop zit met jezelf of juist herstellende bent van je problemen rondom eten en zelfbeeld. Dit boek kan een soort eigen creatieve therapie zijn, waarin je ook nog eens je eigen creativiteit kunt ontdekken.

Het boek kost 16,95 en kun je hier bestellen. Het schijf, -teken en plakboek This is me is gemaakt door Dawn De Vries Sokol. Jij kunt This is me winnen door een motiverende zin te sturen naar win@proud2Bme.nl met daarbij jouw naam en je adres. Wij sturen je dit boek dan zo snel mogelijk toe!

Lijkt jou dit een leuk boek?