Een dagje mee eten met Nouska 6

 

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een video 'Een dagje mee eten met Nouska' opnam. Ik vond het onwijs leuk om jullie reacties te lezen en te merken dat jullie echt iets aan de filmpjes hebben. Ook via Instagram was er veel vraag naar een nieuwe video. Vandaag is het dan zover. Ik heb afgelopen maandag weer eens mijn eetmomentjes gefilmd met hier en daar wat extra geklets. Ik hoop dat je het leuk vindt en er weer veel aan hebt. Ik ben benieuwd!

Wil je reageren op de hoeveelheden of je mening erover geven, lees dan eerst 'Hoeveel eten is normaal?'.

liefs

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

floeperd - Dinsdag 27 januari 2015 19:04
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vet awesome! Deze filmpjes zijn GEWELDIG dankjeee Noushka, Lets recovery want je bent mijn voorbeeld, nu weet ik dat alles weer normaal en leeuuukkk kan worden bedankt bedankt
.. - Dinsdag 27 januari 2015 19:17
Nouska, je bent echt een inspiratie voor mij!!!
- - Dinsdag 27 januari 2015 19:18
Ik vind deze filmpjes echt geweldig. Het liefst elke week een nieuwe!
natascha - Dinsdag 27 januari 2015 19:24
heel mooi ook om te zien , en ja het kan echt , ik had heb ook een eetstoornis al 22 jaar en ja eindelijk kan ik ook gewoon lekker eten :-) het mag , ik mag , mag genieten mag leven
en ja ik eet nu ook gewoon alles , gewoon waar ik zin in
en zeker was een strijd maar ik heb gewonnen en daar ben ik trots op
ik ga mijn verhaal niet vertellen want dat is een heel verhaal :-)
maar meiden en dames het kan

veel liefs natascha
marleen - Dinsdag 27 januari 2015 19:25
bedankt nouska!
ik wil voor een volgende keer wel graag eens zien wat je doet op een heel actieve dag (als je gaat sporten bijvoorbeeld), ik vind het dan altijd zooo moeilijk om aan de nodige hoeveelheid energie te komen ...
en bedankt voor je bemoedigende woorden ;)
san - Dinsdag 27 januari 2015 19:30
Ja superleuk !!!!
Ik kijk alweer uit naar de volgende :D
Anoniem - Dinsdag 27 januari 2015 19:32
Ik ben heel benieuwd naar jezelf gemaakte dingen . Ik wil er zeker over lezen/zien.
Je bent echt een mooi voorbeeld.
Nelle! - Dinsdag 27 januari 2015 19:40
Jeeeeuuujjj !! Zo'n filpmje wou ik nog eens zien !! Deze video's zijn zo motiverend en helpen me geweldig goed !!
skarrewarre - Dinsdag 27 januari 2015 19:44
Jaaa een dagje waar je niks doet, want ik denk dan vaak ja je verbrand niks dus hoef ik ook niet veel te eten.... En weekend dag of actieve dag jaaa Heeeel fijn allemaal en helpend idd
L - Dinsdag 27 januari 2015 19:47
NOUSKAAAA JE MOET ECHT EEN KEER DE GROENE HOEMOES KOPEN!! die is met limoen en koriander (dacht ik) SUPER LEKKER!!!!!!

(verder leuk filmpje! als ik eerlijk ben verbaas ik me over hoeveel jij eet! maar dan bedenk ik me...eigenlijk zo ik me moeten verbazen over hoe weinig ik nog eet...maar de dingen die jij eet lijken mij altijd super lekker, sowieso dat ik die pasts na ga apen:p)
Anonymous - Dinsdag 27 januari 2015 19:51
Nouska, je bent zo'n prachtige, mooie en leuke meid, echt!
Ik kijk altijd uit naar je filmpjes, je bent zo'n geweldig voorbeeld, de balans tussen lekker en gezond!
Ben blij dat er weer een filmpje geplaatst is (overigens ook van Scarlet en Laura vind ik superleuk hoor hihi!)
En echt, je bent een groot voorbeeld, een inspiratie en zeer motiverend!

Over je vragen in het filmpje:
Leuk om te zien/lezen over de notenpasta's
En dagje uit, vakantie/weekenddagje, of dag reizen?
Dagje uiteten, allemaal goede ideeën
Dagje sporten, lijkt me zeker leuk, net even dat het anders dan anders is.
Ook op vakantie gaan enzo..

ik ben blij met jullie site, keep going the good work
anoniempje - Dinsdag 27 januari 2015 19:55
JAAA superleuk! dit is zo motiverend voor mij
Lisa - Dinsdag 27 januari 2015 19:57
EINDELIJKKKK !!

Dit zijn echt mijn favoriete filmpjes.
Komaan Scarlet en Laura, ik wacht op jullie ;)
xxx
-Loved- - Dinsdag 27 januari 2015 20:03
Misschien ook een dagje als je ziek of niet lekker bent? (:
Jelle - Dinsdag 27 januari 2015 20:11
Ik kijk altijd wel uit naar video's uit deze serie :)
Je bent echt een voorbeeld voor mij, Nouska! Super inspirerend dit.
Charlotte - Dinsdag 27 januari 2015 20:21
Toppie :) dankjeeel!!! Zou ook heel graag weer ontbijtjes/lunch/avondeten met de redactie zien ;) X
marijke - Dinsdag 27 januari 2015 20:22
wat super. eindenlijk weer leuke filmpjes.
gelukkig zeg! wat een leuk voorbeeld
Linn - Dinsdag 27 januari 2015 20:23
Ja, leuk! Van mij mogen deze filmpjes vaker.
Ben zelf een hele moeilijke eter en als ik dit zie geeft me weer de motivatie nieuwe dingen te proberen.

En inderdaad een dag die niet zo goed gaat, ziek.. Niet lekker.. Of gewoon tips bij zo'n dag.
Zelf een beetje ziek en mn zoontje heeft een zware buikgriep en ik stopte gelijk met eten.

Graffiti6 - Dinsdag 27 januari 2015 20:32
Hahaha, wij hebben ook zo'n pers! Echt middeleeuws, maar het werkt echt super goed!
Sanne - Dinsdag 27 januari 2015 20:50
misschien een receptje van de pasta? :)
ww - Dinsdag 27 januari 2015 20:54
Kan dit niet elke week? :-$ zo fijn!
Lara - Dinsdag 27 januari 2015 20:57
ik ben ook blij om dit filmpje en kijk al uit naar al je ideetjes (een weekenddagje mee, mee sporten, mee uiteten...), wat mij betreft: graag!!
Robin - Dinsdag 27 januari 2015 21:03
Leuk! Ik vind ook dat je een hele bijzondere en leuke kat hebt.
Rixt - Dinsdag 27 januari 2015 21:05
Leuk! Maar ik vind het eerlijk gezegd helemaal niet veel wat je eet, maar weinig. Natuurlijk weet ik wel wat je eet naar behoefte enzo en vind je video's anders ook super en weet dat bij sommigen mensen dit "normaal" is. Maar ik kan me echt niet voorstellen dat ik nu met zo weinig eten als jou de dag door kan komen. Ik heb sterk ondergewicht en een dikke + lijst en voel me nu dan toch best wel een behoorlijke vreetzak als ik zulke filmpjes zie en dat ik bang word dat ik straks niet minder kan eten dan dit, want ik kan me niet voorstellen hoe ik een dag als jou zo vol kan houden...
miri - Dinsdag 27 januari 2015 21:15
als je ondergewicht hebt moet je ook meer eten, als het weer normaal is, zal je vanzelf minder gaan eten, zoals bijvoorbeeld nouska, want zij is een supergoed voorbeeld van een supergezonde eter.

Leuk ik ben wel benieuwd hoe je eetgewoonte is als je sport, of inderdaad in de vakantie..

dankje nouska!!!!
Nouky - Dinsdag 27 januari 2015 21:20
Alweer een motiverend filmpje, Nouska! :)
Ik zou het ook leuk vinden om eens een filmpje te zien van een actievere dag of bv. een dagje buitenshuis.
Verder lijkt het me ook wel eens fijn om een filmpje van Scarlet of Laura te zien aangezien een normaal eetpatroon naar behoefte bij de meeste mensen kan verschillen. Dan zien we het ook eens van iemand anders.
Alleszins, dit soort filmpjes helpen echt! Bedankt hiervoor! :)
Honeychild - Dinsdag 27 januari 2015 21:25
Superawesomeamazing!!! Ik vind het altijd heel relativerend om deze filmpjes te bekijken!!! Heel erg bedankt!!!
Abenita - Dinsdag 27 januari 2015 21:29
Jaaaa heel fijn dit filmpje! :-)
En heel erg bedankt voor je bemoedigende woorden Nouska. Ik kan het soms moeilijk geloven, maar als je het zo zegt dan krijg ik toch weer meer hoop. :-)

Alle suggesties voor dagjes meekijken lijken me heel inspirerend.
En wat ik ook wel graag zou willen zien is hoe je eet als je bijvoorbeeld net rond het avondeten of de lunch iets moet doen, waardoor je eigenlijk in twee keer moet eten bijvoorbeeld.

Claire - Dinsdag 27 januari 2015 21:47
Echt super motiverend,inspirerend en heel leuk deze video!! Het heeft me zeker weer tips en ideeën opgeleverd en motiveerd me in mijn weg omhoog!!!
Ik dacht dat je geen vis eet nouska?
Ik zou het super leuk vinden om een blogje te zien over het maken van de pasta/hoemoes. Ben heeeeel erg benieuwd want dat is echt zo super lekker!!!!
Owja en ik zie heel,graag uit naar zo'n soort volgende video. Ik zou het heel fijn vinden als je als eerst volgende eentje zou kunnen opnemen als je uit eten gaat. Hier heb ik soms zelf nog wel moeite mee en wellicht haal ik daar tips uit?!
Bo! - Dinsdag 27 januari 2015 21:51
Echt een super leuke video !
Hoe doe je het bijvoorbeeld op een dag dat je gaat winkelen met het eten ?
Marlieke - Dinsdag 27 januari 2015 21:52
Jeeej, keek echt uit naar weer eens zo'n super motiverend filmpje! Een intensieve sportdag lijkt mij een super goed idee. Houd namelijk zelf ook echt van sporten, maar weet soms niet echt de juiste balans te vinden...

p.s. kan die burger in de magnetron??
S - Dinsdag 27 januari 2015 21:54
Nouska wat ben je ontzettend mooi en leuk!
Je bent een inspiratie voor me, niet alleen de manier waarop je omgaat met eten, maar ook je spontaniteit. Ik ben dat van mij al zo lang kwijt en als ik jou zie dan mis ik die spontaniteit echt. Je bent super, en je collega's ook!
GodsChild - Dinsdag 27 januari 2015 22:18
Jaaaaaaa ik ben benieuwd of Laura en/of Scarlet ook eens zo'n fliimpje kunnen maken..?!
Poeki - Dinsdag 27 januari 2015 22:34
Altijd super motiverend deze filmpjes!
Bedankt dat je ons laat meekijken Nouska !

Ik zou inderdaad een filmpje willen zien van een dag waarop je savonds uit eten gaat.
Of een weekend dag.
Isabelle - Dinsdag 27 januari 2015 23:10
Dankjeeee nouska! Superleuke filmpjes :-) bij mij gaat het nu ook weer heel erg goed gelukkig, ben weer helemaal opgeknapt en eten gaan steeds beter. Misschien de volgende keer, een vakantiedag?? Of uiteten??
Aine - Woensdag 28 januari 2015 00:26
Zoals altijd heel leuk om Knor te zien :o)

Ik vind altijd goed om te zien hoe een gezond eetpatroon er uit ziet. Wat wel goed is om te zien wat je allemaal extra eet wanneer je intensief sport. En wat ik altijd leuk vind is recepten maken video's, dat je ook leuk kan omgaan met eten en extra speciaal is wanneer je zelf heb gemaakt zoals hummus.
MIO? - Woensdag 28 januari 2015 01:00
Ook ik had na een lang proces van strijden de hoop op normaal kunnen eten al lang losgelaten, maar het kan echt... Ineens ging het beter. Ineens keek ik niet meer achterop, at ik gewoon waar ik zin in had, wanneer ik er zin in had. Dus... JA, het kan echt. En het mooist is dat er ook echt een punt komt, waarop je je echt af gaat vragen waarom je het ooit voor minder hebt gedaan, waarom ooit al die regeltjes, waarom ooit al die houvast aan niks... Het is niet nodig.

Inmiddels ben ik zelfs zover dat ik experimentjes uit kan voeren met eten. Voelt heerlijk. :)
@skarrewarre - Woensdag 28 januari 2015 07:21
waarschijnlijk lees je dit niet, maar 3/4 van wat je eet op een dag gebruikt je lichaam puur om in leven te blijven, je hart te laten kloppen, haar te laten groeien, darmen te laten werken, ... de rest wat je eet (een klein deel dus maar) gaat naar wat je verbruikt door te wandelen, praten, fietsen, schoonmaken, koken, ... dus zelf met de hele dag thuis zitten heb je nog eten nodig!!!

zelf zit ik een een hele slechte periode met mijn sociale fobie en ik kom de meeste dagen mijn slaapkamer niet uit, veel meet beweging dan af en toe eens naar de badkamer/keuken lopen heb ik dus niet (hoef niet eens trappen te doen) en toch blijf ik mooi stabiel met maar 1 boterham minder dan de basislijst ;)
Lin - Woensdag 28 januari 2015 08:35
Weer een leuke video! Het lijkt mij heel fijn als je een keer een dagje mee zou willen doen op vakantie of als je uit eten gaat. Vooral op vakantie vind ik het altijd een beetje lastig met al die onbekende dingen en totaal geen structuur in mijn dag. Ben wel benieuwd hoe dat normaal zou kunnen gaan haha.
Nogmaals bedankt dat je deze video's maakt Nouska!
Charlotte - Woensdag 28 januari 2015 09:32
Jou kat is zoooooo lief!
xchanel - Woensdag 28 januari 2015 09:35
Super fijn Nouska!
Lara. - Woensdag 28 januari 2015 12:02
Jaaaa, super leuk weer zo'n filmpje! Kunnen jullie vaker zulke filmpjes maken, ook met Scarlet en Laura?

Ik ben wel benieuwd hoe je het doet wanneer je een dagje gaat shoppen met een vriendin bijvoorbeeld, ga je dan ergens lunchen, eet je tussendoor ergens iets lekkers? Of een dag in het weekend; hoe doe je dat met brunch/uitgebreid ontbijt?

En voor over een paar maanden; een dagje naar het strand/een pretpark. Ben heel benieuwd hoe mensen dat doen...
N. - Woensdag 28 januari 2015 12:21
hoe maak je die pindakaas nouska? ik ben benieuwd!
Mootje - Woensdag 28 januari 2015 13:13
Leuke filmpje hoor! En ik ben ook benieuwd naar de recepten van hoemus en notenpasta!
Wat mij ook wel leuk lijkt is filmpjes van ander mensen, zoals vrijwilligers bij jullie en/of mannelijke collega´s.
Iedereen eet namelijk anders, en hoe meer variatie/inspiratie hoe beter denk ik voor mensen met een eetstoornis (verleden).
Liefs Mootje
\\\\\\\\\\\\\\\' - Woensdag 28 januari 2015 13:38
Graag een filmpje over een dag dat je gaat hardlopen!
Diede - Woensdag 28 januari 2015 15:46
Wat een leuke blog! Superleuk en fijn! Bedankt.
Roos - Woensdag 28 januari 2015 16:45
leukkk!! ben benieuwd naar de notenpasta !
Roos - Woensdag 28 januari 2015 16:48
en ben ook benieuwd naar een dagje met sport!! x
Tamara - Woensdag 28 januari 2015 17:39
Leuk filmpje weer zoals altijd! Een weekendje mee is ook leuk, vind ze van Joyce en scarlet ook altijd leuk! Knor is echt een gezelligheidsdier heerlijk! Ga zo door!
Esrarengiz - Woensdag 28 januari 2015 17:57
De video is inderdaad motiverend! Volgende keer een video waarin je buiten een keer wat eet lijkt me leuk. Ik ben ook wel benieuwd naar de notenpasta.
anoniem - Woensdag 28 januari 2015 19:41
Superrr leuk om te zien het helpt me echt enorm !
Een dagje mee met uit eten lijkt me super fijn en die recepten van alle bij is wel super leuk !
Miku - Woensdag 28 januari 2015 20:49
Leuk filmpje weer Nouska! Vind al jouw suggesties wel leuk voor volgende filmpjes; zowel sportdag als een weekend/vakantiedag als een keer uit eten. Ben ook benieuwd hoe je zelfgemaakte hoemoes en notenpasta zijn geworden :D.
sindy - Woensdag 28 januari 2015 21:18
Super filmpje! En de ideeën zijn ook helemaal goed ben helemaal benieuwd hoe de andere filmpjes worden.
MeAgain - Woensdag 28 januari 2015 23:04
Ha Nouska,
wat een superleuk filmpje weer!! Ik vond dat wat je zei aan het eind van het filmpje ook heel mooi! Ik zat me namelijk het hele filmpje te bedenken: "Zou ze niet nadenken over calorieën?" "Zou ze straks gaan sporten om dit te compenseren?" en ik weet dat dat gedachtes zijn vanuit de eetstoornis. Waar ik dus heeeel benieuwd naar ben is: Wat denken 'normale' mensen als ze voor de koelkast staan, eten koken, door de supermarkt lopen etc. Zouden jullie hier een keer een filmpje over willen maken? Een soort before (gedachten tijdens de eetstoornis) en after (gedachten die je hebt als je geen eetstoornis (meer) hebt) filmpje.

Liefss!
Fleur - Woensdag 28 januari 2015 23:25
Wat fijn om weer even te zien :) ik vind je altijd zo rustig en ontspannen overkomen. Heel prettig en rustgevend om te zien!
Fleur - Woensdag 28 januari 2015 23:27
Oja! Goeie tip van mijn boven buurvrouw MeAgain, dat lijkt mij ook leuk!
thatgirl - Donderdag 29 januari 2015 00:38
Deze video's zijn zo fijn! Ze helpen mij echt heel erg.
Ben eigenlijk ook wel benieuwd naar wat scarlet en laura eten, ;$

Xx
angie alyss - Donderdag 29 januari 2015 06:58
je heel leuk. Uit eten lijkt me ook interessant bedankt!!!
@ano - Donderdag 29 januari 2015 11:24
vind deze video's altijd zo leuk!

ik zou graag eens een vakantiedag zien en een sportdag.

vind deze video's leuker dan de bloggen, jammer dat scarlet en laura geen zo'n video's maken.
Nature87 - Donderdag 29 januari 2015 12:35
Ik ben ook wel benieuwd naar hoe een eetdag eruit ziet tijdens een sportdag. Ik merk dat ik het dan altijd lastig vind om niet te veel na te denken over hoeveel ik hoor te eten.
*** - Donderdag 29 januari 2015 17:16
Die burger!!! Ziet er heerlijk uit.
En filmpjes zijn altijd welkom :-)
framboosxx - Donderdag 29 januari 2015 17:16
Dit helpt zo goed! Geeft me power om door te gaan =)

Dagje mee in je eetpatroon - als je gaat sporten - lijkt me ook wel fijn om te zien. Toch net anders=)

Ga door met deze blog's! =)
Kim300808 - Vrijdag 30 januari 2015 11:25
Ik bekijk altijd alles van 'een dagje eten met', het motiveert en i sorteert enorm! Ik lees ook altijd alle reacties. Daar kan ik ook steun en (h)erkenning uit halen. Bovendien zitten er goede ideeën tussen, waarvan ik hoop dat de redactie er wat mee gaat doen.
Ik heb enorm veel respect voor iedereen die hetzelfde heeft kunnen bereiken als o.a. Nouska!
Kim300808 - Vrijdag 30 januari 2015 11:26
**inspireert
Cristina6 - Vrijdag 30 januari 2015 22:47
Dank je wel voor de leuke video, Nouska. Het blijft echt heel motiverend en inspirerend om te zien hoe mijn leven er ooit zou kunnen uitzien en om ervoor te blijven vechten en te blijven geloven in herstel. Ik zou het wel leuk vinden om inderdaad eens te zien hoe je bij speciale gelegenheden of feestjes of zo kan omgaan met eten. :-)
En die kiwi's hebben bij mij zelfs weken daar gelegen, omdat ze nog zo hard waren... ik heb ze ook liever lekker zacht en zoet. ;-)
koortje - Zaterdag 31 januari 2015 08:03
goed om te zien hoe het ook kan x
kate02 - Zaterdag 31 januari 2015 09:44
Jaaaaaaa! Iedereen begint met jaaa dus doe ik dat ook :p
Hartstikke blij met je filmpje weer! Zo leuk, zo fijn!
Wat heerlijk om te zien! Alles! Ook je bloemen weer dat je daar voor zorgt voor zo'n heerlijke sfeer en alles, alles is gewoon top aan je video!
En een boodschappenmoment erin altijd mijn favoriet om te zien!
En jaaaaa filmpje over hardlopen!
Ik hoop altijd dat je mijn berichten nog leest want ik ben weer een paar dagen later!
xXx
elskebilt - Zaterdag 31 januari 2015 15:51
Hey Nouska,

Ik vind het altijd ontzetten GEWELDIG al je weer een van deze filmpjes erop hebt gezet. Ze zijn zo MOTIVEREND. Vind het ontzettend leuk fijn om te zien dat je gewoon weer kan eten waar je zin in hebt!

Ook de ''ontbijtjes/lunch/avondeten met de redactie'' zijn altijd heel leuk! Misschien dan jullie dat ook nog eens een keertje kunnen doen?

Verder lijkt het me ontzettend fijn om eens een dagje mee te maken als je op kantoor bent, of als je in de stad bent. Iig hoe/wat je kiest als je niet in je 'veilige haven' bent. Eten gaat voor mij thuis namelijk heeel goed, maar zodra ik ergens anders moet eten, kies ik bijna altijd verkeerd.

Misschien is het ook leuk als Scarles of Laura eens zo'n soort filmpje zouden maken, maar dan op hun manier?!?

Liefs Elske

Hanna - Zaterdag 31 januari 2015 16:21
Elke week zo'n filmpje doet veel goeds!! Mag echt vaker!
Marie - Zondag 1 februari 2015 09:46
Complimenten voor weer een mooi, motiverend filmpje! Nu een jaar na ontslag uit de kliniek zijn deze filmpjes nog steeds een een steuntje in de rug.

Ik vroeg me af of jullie ook een keer een filmpje/artikeltje konden wijden aan alcohol tijdens feestjes of het uitgaan, hoeveel drankjes er dan gemiddeld worden gedronken en hoe jullie dat combineren met eten (zowel de avond/nacht zelf als de dag erna met bijvoorbeeld uitslapen). Zou enorm helpend zijn! :)
Delphine - Zondag 1 februari 2015 10:09
Maak aub eens een eetvideo als je s'avonds uiteten gaat :)
Meisje - Maandag 2 februari 2015 16:19
Heel leuke video, zou je het recept van de pasta online willen zetten? klinkt heerlijk!
Haas - Vrijdag 6 februari 2015 20:40
Jee, weer zo'n leuk filmpje! Ik heb er veel aan, want ik heb liever een levend voorbeeld dan een standaard eetlijst... (wil graag losser leren eten). Zou heel graag een dag willen zien waarop je gaat sporten. Ik fiets erg veel en moet volgens mij daarom wel meer eten. Zou het fijn vinden om te zien hoe jij dat doet. Dankjewel voor je openheid!