Bleke huid en onzekerheid

 

In de wintermaanden ben ik toch wel wat onzekerder over mijn uiterlijk dan wanneer het zomer is en ik een bruin tintje heb. In het najaar heb ik wat minder kleur in mijn gezicht, heb ik droge plekjes op mijn huid en lijken pukkeltjes, rode plekjes en mijn droge lippen nog een beetje extra op te vallen. Wanneer je een eetstoornis hebt, kan je huid er gedurende het hele jaar wat bleker en ongezonder uitzien maar in veel gevallen is dit in de winter nog wat duidelijker zichtbaar. Dit kan heel vervelend zijn en je onzeker maken.

Misschien ben je al heel onzeker en dan is het heel vervelend als dit in de winter alleen maar toeneemt. Daarnaast gaat het ook niet zo lekker samen met de winterdepressie waar veel mensen ook last van hebben. Gelukkig kun je er wel wat aan doen om je mooier en zelfverzekerder te voelen in de wintermaanden.

meisje met sjaal
Bron

Iedereen ziet er wat bleker uit
De meeste mensen hebben wat minder kleur op hun gezicht in de wintermaanden en dit komt simpelweg door het feit dat de zon minder schijnt. Daarnaast kan de kou ook wat kleur uit ons gezicht halen. Ik merk het niet alleen aan mijn gezicht, maar ook de rest van mijn lichaam heeft een stuk minder kleur. Ik zie het vooral ook bij mijn handen. Die zien er dan ook wat droger en grauwer uit. Natuurlijk kun je er van alles aan doen, maar ik denk dat het ook een stukje acceptatie is en dat relativeren ook goed kan helpen. Het is nou eenmaal zou dat je huid aan andere weersomstandigheden wordt blootgesteld. Daar hebben we geen invloed op. Onze huidstructuur en kleur kan daardoor veranderen en daar kunnen we wel wat aan doen. Daarnaast zijn de meeste mensen wat bleker in de wintermaanden, dus valt het ook minder op!

Voldoende en gezond eten en drinken
Waar we wel iets aan kunnen doen, is goede voeding. Een bleke en ongezond uitziende huid kan ook veroorzaakt worden door te weinig eten of drinken of een slecht eetpatroon. Het is dan ook extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en voldoende voedingsstoffen en vitaminen binnen te krijgen.

Mooie bronzer of blush
Naast dat we nou eenmaal moeten accepteren dat we in de zomer wat meer kleur op ons gezicht hebben dan in de winter, kunnen we de natuur natuurlijk wel een klein handje helpen. Je kunt namelijk op een heel makkelijke manier wat meer kleur in je gezicht aanbrengen waardoor je je wat zekerder kan voelen. Dit kun je bijvoorbeeld doen met een bronzer of blush. Een bronzer is een soort brons/bruin achtig poeder die je op je wangen en jukbeenderen aanbrengt. Dit is een donkerdere kleur dan je eigen huid en zorgt voor wat warmte in het gezicht. Doe op de rest van je gezicht wat poeder in een kleur die direct past bij jouw eigen huidskleur. Een blush heb je in verschillende tinten roze, rood en koraal achtige kleuren. Ik kies dan vaak voor een kleur die past bij mijn huid zodat het er wat natuurlijker uit ziet.

blush
Douglas

Huidverzorging
De verzorging van je huid is ook erg belangrijk om het er gezond uit te laten zien. In de winter wordt onze huid vaak een stuk droger. Ik heb vaak echt last van droge plekjes terwijl ik dit in het voorjaar en in de zomer helemaal niet heb. Goed drinken helpt om je huid te hydrateren maar zeker in de winter is het ook aan te raden om een goede vochtinbrengende crème te gebruiken. Voordat je gaat slapen kun je een vochtinbrengende crème aanbrengen op de huid. Deze nachtcremes zijn vaak wat vetter en dit is goed voor de droge huid. Ook 's morgens kun je een dagcreme aanbrengen om droge plekjes te voorkomen en je huid meer te laten stralen. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor crème met een licht bruinende werking.

Zonnebank?
Natuurlijk kun je wat meer een kleurtje krijgen door naar de zonnebank te gaan. Het is alleen niet zo goed voor je huid om dit regelmatig te doen. Het wordt er ook droger van en dit is vaak niet wat je nodig hebt in de koudere maanden.

Kledingkleur
Wanneer je een bleke huid hebt, kun je vaak beter kiezen voor kleding die in lijn ligt met je huid. Kies voor lichte kleuren, maar wel voor heldere kleuren. Wanneer je bijvoorbeeld heel bleek bent en je gaat beige kleding dragen, kan het zijn dat je er in wegvalt. Dit kan heel grauw staan. Wanneer je kleding draagt in het zwart of wit, is dit vaak juist een te groot contrast en dit accentueert juist je bleke huid. Kies voor zachte kleuren, maar wel helder, zoals blauw, zalm- of oud roze, cognac kleur etc. Het kan helpen om eens met iemand te gaan winkelen en verschillende kleuren voor de spiegel voor je gezicht te houden. Kijk samen wat dit voor jouw gezicht doet.

najaar kleding

kleding
H&M

Haarkleur met warmte
Ook je haarkleur kan veel doen. Ik heb vroeger mijn haar geverfd en wist op gegeven moment wel wat mijn haarkleur voor mijn gezicht deed. Ik heb het echter nooit donkerbruin geverfd want ik had altijd verwacht dat dit mij heel bleek zou maken. Uiteindelijk heb ik het toch een keer gedaan en toen merkte ik dat het juist wel wat deed voor mijn gezicht. Ik kreeg er juist meer kleur door en mijn blauwe ogen sprongen er veel meer uit. Het is soms een gok om te ontdekken welke haarkleur jou meer warmte geeft in je gezicht en welke kleuren juist het tegenovergestelde effect hebben. Zo kan goudblond haar wat meer kleur geven voor de ene persoon, terwijl juist haar met een roodachtige gloed voor iemand anders weer beter werkt. Het is verstandig om je te laten adviseren door een kapper. Die kan beter inschatten welke kleuren jou goed staan in het najaar.

Rode wangen van de kou
Gelukkig maakt de winter ons niet alleen maar bleek. We krijgen er soms, als het heel koud is, een rode neus voor terug. Dit is dan juist wat we vaak niet willen. Toch vind ik dat het ook wel wat heeft. Ook krijg ik soms rode wangen door de kou. Dan is die blush ineens overbodig. 

Verandert jouw kijk op je uiterlijk in het najaar?

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

tears88 - Zondag 15 november 2015 10:27
Zo herkenbaar.... zelfs met een bronzer krijg ik vaak de vraag gaat t wel goed met je.
Sinds mn eetstoornis hardnekkig was ben ik heel bleek geworden maar nu gaat t wel wat beter met me maar ik blijf er bleek wit uitzien (terwijl ik een half bloedje ben Indonesië) maar kan er echt als een lijk uitzien.
Maakt me erg onzeker en wil me dan nog beter voor doen als er andere langs komen zodat ze niet weer denken dat t niet goed met me gaat.
Ook mijn hulpverlener stelt me dan ook vaak die vraag als t eigenlijk wel even okey gaat en dan koppelt ze het terug naar mijn huid....
Komt mijn oude huidskleur ooit nog eens terug???!
Of blijf ik bleek Door de eetstoornis?
M. - Zondag 15 november 2015 12:59
Toch vind ik dit soort artikelen niet zo prettig. Ik ben zelf erg bleek, ongeacht zomer of winter. Waarom is er zo'n hype rondom 'een kleurtje hebben'?
Anoniem k - Zondag 15 november 2015 13:18
Ik ben altijd bleek, daarom heb ik er niet echt een probleem mee.
Voor mij is dat heel gewoon.Ik vind bleek eigenlijk ook veel mooier dan een aangebakken huid van de zon. Natuurlijk bruin of een zomerse gloed, is dan wel weer mooi.
L. - Zondag 15 november 2015 16:45
Ik vind het gek dat het in de ogen van veel mensen blijkbaar "beter" is om een kleur in je gezicht te hebben. Alsof er een hiërarchie in huidskleur zit :')
Anne - Zondag 15 november 2015 18:39
Ik vind het juist altijd leuk dat ik bleek ben in de winter, ik vind het wel mooi. Ik hoop daarom ook dat mensen zich realiseren dat niet iedereen het lelijk vindt wanneer je bleek bent.
lotte - Zondag 15 november 2015 19:45
Ik ben ook heel bleek, zeker in de winter. Mijn wangen zijn wel heel rood altijd maar zeker op foto's naast andere mensen ben ik echt n spookje. Maar ik vind het niet erg ofzo, vind het wel mooi en apart
Lost girl - Zondag 15 november 2015 19:53
Prachtig vind ik het. Witte huid, droge lippen. Noem me raar maar ik vind het mooi als gezichten er fragiel uit zien. Maar dat is puur persoonlijk
Anoniem - Zondag 15 november 2015 22:33
Ik vind dat er vaak wel een verschil is tussen een gezonde en ongezonde bleke huid. Bij iemand die van nature een hele lichte huid heeft kan het wel opvallen op een foto of vergeleken met anderen, maar ziet het er niet ongezond uit. Terwijl een bleke huid door een eetstoornis of andere ziekte er vaak grauw, grijs uit ziet. Zeker in combinatie met droog haar, verdrietige ogen, geen gelukkige lach.. En kan me voorstellen dat je je als je je daar bewust van bent niet echt zekerder door gaat voelen.
Lianne - Donderdag 19 november 2015 20:59
Zelf ben ik witter dan wit, ik heb vitiligo -''de michael jackson ziekte''- en dus grotendeels geen pigment meer.
Tja, heel irritant altijd -ongeacht zomer of winter dus..- dat ik reacties krijg dat ik zo bleek ben.
Ben me er zelf al erg bewust van, maar wil ook zeker niet ''geplamuurd'' rond lopen. Ondanks een mooi laagje foundation blijf ik wit.
Nymphela - Donderdag 19 januari 2023 09:13
Ik ben zelf ook heel wit en word nooit bruin. En ik vond dat altijd erg naar juist ook door de opmerkingen van anderen die ronduit beschamend en erg kwetsend kunnen zijn, net als sommige reclames voor bruinproducten. Ik vind elke kleur huid zijn charme hebben en ben inmiddels trots op wat moeder natuur me gegeven heeft.