Anti antidepressiva
Hoe gingen onze voorouders om met klachten als depressiviteit en somberheid? Toen er nog geen pillen waren en therapieën en je niet de hele dag in bed kon blijven omdat je moest jagen.... Kende men dat gevoel toen nog niet misschien? Of waren er wel degelijk middeltjes die de zon weer lieten schijnen en je de energie gaven om toch weer door te gaan?
Het gaat er niet om of mensen toen niet depressief waren, maar wel om wat voor mogelijkheden er nog meer zijn in plaats van het slikken van de bekende anti- depressiva. Eén van die alternatieven is St. Janskruid. Een oeroude remedie die lichte en matige depressiviteit tegen gaat.
Nu depressiviteit weer zo onder de aandacht werd gebracht door o.a. de dood van Antonie Kamerling zou je denken dat Nederland wel wakker is geschud als het gaat om het aantal mensen dat hieraan lijdt.
Het zijn er meer dan je denkt en lang niet iedereen gaat er voor naar de huisarts of krijgt er medicijnen tegen. Bijna 20% van de volwassen Nederlandse bevolking heeft in zijn of haar leven te kampen met een depressieve stoornis. Vorig jaar was dat ca 5% van alle mannen en vrouwen tot 65 jaar, ruim 500.000 mensen! Vanwege de bijwerkingen van de diverse depressiva wil niet iedereen medicatie en probeert andere dingen uit.
Een deel van deze mensen komt dan op het spoor van St Janskruid en zoekt in het alternatieve cirquit naar middelen die kunnen helpen.
Van alle producten die dit kruid bevatten is helaas niet alles even werkzaam. Van de 50 nieuwe kruidenproducten die gemiddeld per jaar worden aangemeld bij het CBG (College ter Beroordeling van Geneesmiddelen) werden er 4 als geneesmiddel geregistreerd. Dat kan alleen als er gedegen klinisch onderzoek naar is gedaan en bewezen is dat het werkt. Van deze 4 registraties betrof het 2 middelen met als werkzame stof St Janskruid en met als werking het tegengaan van LICHTE depressieve symptomen.
Een snelle blik in de schappen van een drogist of reformhuis laten zien dat er best veel producten met de naam St Janskruid verkrijgbaar zijn. Maar zijn ze allen even werkzaam? Nee helaas niet. Alleen de producten die de stoffen hyperforin en hypericin combineren blijken echt te werken en wel zo goed dat ze vergelijkbaar (voor een lichte depressie) zijn met bijvoorbeeld Prozac of Seroxat. Het maken van de juist combinatie is echter een secuur werkje echter het is wel goedkoper dan de normaal verstrekte medicijnen tegen depressie en daarbij heeft het veel minder bijwerkingen. Hyperiplant is zo'n goed gemaakt alternatief op basis van St Janskruid.
Omdat diverse studies hebben aangetoond dat dit kruid een sterk goedje is met medicinale werking, is het af te raden het zonder mede weten van de huisarts te gaan gebruiken.
Het kan namelijk de werking van andere geneesmiddelen beïnvloeden en dat is niet altijd zonder risico (het slikken van St. Janskruid wordt bijvoorbeeld, net als gewone anti-depressiva, tijdens de zwangerschap afgeraden).
Overweeg je dus dit middel te gaan gebruiken, overleg dat dan eerst met een arts. Net als synthetische depressiva werken ook de natuurlijke middelen pas na 2-4 weken.
Helaas is het zo dat weinig huisartsen dergelijke alternatieve geneesmiddelen "voorschrijven". Gebrek aan kennis over het product is een reden en daarom wil de depressie vereniging hier verandering in brengen door meer informatie hierover te gaan verstrekken.
Geloof jij in de werking van dit plantaardige medicijn
&
zou je het zelf gebruiken als je depressief was?
foto's: weheartit.com
Reacties
Sint Janskuid werkt in de hersenen op dezelfde manier als SSRI's dat doen, daarom mag je het ook niet gelijktijdig gebruiken.
Het idee dat mensen in de oertijd wel moesten jagen en daarom minder tijd hadden om depressief te zijn vind ik al helemaal bizar, zo simplistisch heb ik depressie nog nooit verklaard zien worden. Van al dat rennen bij het jagen bleven ze ook gespierd zeker, daarom waren er toen ook nog geen sportscholen en bestond en geen Optimel yoghurt...
Mag ik de schrijfster van dit stuk een kopje gevlekte scheerling-thee aanraden voordat ze nog zoiets doms schrijft?
Ik zou haast zeggen, haal dit artikel weg van Proud.
Nu achteraf gezien ben ik er ook echt tegen om zelf met dit soort dingen uit te gaan dokteren, want met bepaalde gevoeligheden kan het behoorlijk verkeerd uitpakken!
Ik denk ook dat je beter onder goede begeleiding van een psychiater kan uitzoeken wat het beste voor jou werkt, omdat deze mensen hier veel meer verstand van hebben, dan er ooit op een verpakking van Sint Janskruid zal staan...
Als je echt problemen hebt met de serotonineaanmaak in de hersenen maakt het niets uit als je dan een antidepressiva gaat slikken. Tot nu toe heeft onderzoek nog niets gevonden over schadelijke effecten o.i.d. Als je suikerziekte hebt ga je ook wel insuline spuiten! Dus niet teveel over nadenken.. laat je goed informeren!
en @Jet: "Het idee dat mensen in de oertijd wel moesten jagen en daarom minder tijd hadden om depressief te zijn vind ik al helemaal bizar, zo simplistisch heb ik depressie nog nooit verklaard zien worden"
uhmm.. in welk stuk heb jij dit gelezen?
Ik vind het juist heel goed dat jullie dit artikel op proud plaatsen, om zo wat meer aandacht te geven aan 'alternatieve' medicijnen. Want die kunnen erg goed helpen!! Het verbaast mij om al die negatieve reacties te lezen.. Ik heb zelf zulke positieve ervaringen met alternatieve geneeswijzes, en vind het zo zonde dat er zo veel vooroordelen over zijn, terwijl het ook zo goed kan helpen! En natuurlijk lopen er vast ook een aantal prutsers rond, maar is dat niet overal zo? Ook bij reguliere artsen?
ben wel heel tevreden over de antidepressiva