Onze goede voornemens voor 2013
Gepost op Maandag 31 december 2012 13:43 door Scarlet Hemkes in Artikelen over gezondheid.
Uit een recent onderzoek van een datingsite onder 1500 singles blijkt dat 40% van de Nederlandse singles een gezondere levensstijl op de eerste plaats heeft staan in het lijstje van goede voornemens voor 2013. Veel single vrouwen hopen daarnaast - hoe afgezaagd - in 2013 weer wat kilo's kwijt te raken. Een kwart van de ondervraagden tussen 18 en 34 wil het komende jaar minder geld uitgeven. Zo'n 30% van de ondervraagden doet trouwens helemaal niet aan goede voornemens. Op de redactie van Proud2Bme hebben we natuurlijk ook even gesproken over goede voornemens.
We deden een inventarisatie van goede voornemens bij een aantal van de Proudworkers:
Nouska
- Een mindfulness of yoga cursus volgen
- Strenger zijn voor mijn kat Pluk
- Spontaan een weekendje naar Parijs gaan
Sarah
- Een verre reis plannen
- Al die kleine klusjes doen die ik steeds laat liggen
- Meer afspreken met vrienden en vriendinnen
Phoicai
- Vaker dagjes uitplannen met mijn vriend/familie
- Minder geld uitgeven aan (onnodige) prulletjes
- Vaker experimenteren met verschillende recepten
Scarlet
- Meer vrije tijd en relax momentjes inplannen
- Een toffe cursus of opleiding starten
- Mijn nieuwe huis mijn thuis maken
Als team van Proud2Bme hebben we de volgende voornemens:
- Nog meer steunende en originele vlogs & blogs maken
- Starten met de organisatie van regelmatige themabijeenkomsten
- Een muur van ons kantoor paars verven
Wat is jouw top 3 goede voornemens?
Gerelateerde blogposts
31
Reacties
Hockeymeisje95 - Maandag 31 december 2012 13:50
1. Slagen voor de HAVO en beginnen met studeren.
2. therapie afsluiten en genieten van de échte wereld.
3. De 16.1km (dus de échte) Tilburg Ten Miles hardlopen.
2. therapie afsluiten en genieten van de échte wereld.
3. De 16.1km (dus de échte) Tilburg Ten Miles hardlopen.
Rianne - Maandag 31 december 2012 14:05
Kijk, dat vind ik betere voornemens dan het eeuwige afvallen!
1. Het halen van mijn propedeuse.
2. Op z'n minst 1 avond / middag per week vrijwilligerswerk gaan doen.
3. Meer oefenen met schilderen.
1. Het halen van mijn propedeuse.
2. Op z'n minst 1 avond / middag per week vrijwilligerswerk gaan doen.
3. Meer oefenen met schilderen.
Prue - Maandag 31 december 2012 14:10
Dwars door Amerika trekken, van New York naar San Francisco;
Mijn opleiding voortzetten en de lesstof goed bijhouden
Hard sparen om tijdelijk korter te kunnen gaan werken
Aandacht en tijd vrijmaken voor vrienden en familie
aan het einde van 2013 een tiendaagse vipassana meditatie volgen
En vooral: heel goed voor mezelf zorgen en plezier maken!
Mijn opleiding voortzetten en de lesstof goed bijhouden
Hard sparen om tijdelijk korter te kunnen gaan werken
Aandacht en tijd vrijmaken voor vrienden en familie
aan het einde van 2013 een tiendaagse vipassana meditatie volgen
En vooral: heel goed voor mezelf zorgen en plezier maken!
Stelena - Maandag 31 december 2012 14:15
1. Beginnen met studie lerares Engels in Utrecht! (hopen dat Utrecht gaat lukken^^)
2. Uit deeltijd gaan, en zo snel mogelijk uit individuele therapie zodat ik weer gewoon kan gaan leven!
3. Stoppen met roken. Haha.
2. Uit deeltijd gaan, en zo snel mogelijk uit individuele therapie zodat ik weer gewoon kan gaan leven!
3. Stoppen met roken. Haha.
T. - Maandag 31 december 2012 14:35
1. Met wedstrijdzwemmen in de hogere groep
2. school beter doen
3. meer vrijetijd voor mezelf inplannen.
2. school beter doen
3. meer vrijetijd voor mezelf inplannen.
JustMeXx - Maandag 31 december 2012 14:50
1. vaker weggaan met vrienden
2. mij minder druk maken
3. opkomen voor mezelf
2. mij minder druk maken
3. opkomen voor mezelf
Evi - Maandag 31 december 2012 14:51
1. Slagen voor mijn examens :)
2. Die eetstoornis uit mijn leven bannen :D
3. Veel lol maken, genieten dusss! ^.^
2. Die eetstoornis uit mijn leven bannen :D
3. Veel lol maken, genieten dusss! ^.^
gitaar - Maandag 31 december 2012 14:55
meer tijd maken om te schrijven en knutselen
Interessante boeken lezen
Mezelf wat vriendelijker behandelen.
Interessante boeken lezen
Mezelf wat vriendelijker behandelen.
Chaya - Maandag 31 december 2012 15:03
1. Me toch laten opnemen (aan mezelf denken)
2. Een to-do list met vreemde dingen maken om te doen in een vreemde stad, en die ook uit voeren samen met een vriendin (of meerdere)
3. Volhouden
2. Een to-do list met vreemde dingen maken om te doen in een vreemde stad, en die ook uit voeren samen met een vriendin (of meerdere)
3. Volhouden
Lana - Maandag 31 december 2012 15:06
1. genezen van mijn eetstoornis
2. mn sociale leven weer wat meer oppakken
3. overgaan naar 5HAVO
2. mn sociale leven weer wat meer oppakken
3. overgaan naar 5HAVO
M. - Maandag 31 december 2012 15:58
1. Werk vinden (nu bijna 5 maand werkloos:( na afstuderen, voel me er zeer slecht door en zit niet lekker in m'n vel)
2. Een maatje voor mijn kat erbij
3. Zelfverzekerder zijn/minder bang zijn en (daardoor) meer genieten
2. Een maatje voor mijn kat erbij
3. Zelfverzekerder zijn/minder bang zijn en (daardoor) meer genieten
Espoir - Maandag 31 december 2012 16:04
1. een thuis vinden buiten de kliniek en het daar fijn maken
2. vaarwel zeggen tegen die klote depressie
3. op zoek naar fijne en ontspannende hobby's
4. zorgen dat ik in de zomervakantie mee mag en kan naar Roemenië
2. vaarwel zeggen tegen die klote depressie
3. op zoek naar fijne en ontspannende hobby's
4. zorgen dat ik in de zomervakantie mee mag en kan naar Roemenië
h0neybee - Maandag 31 december 2012 16:09
Het enige wat ik wil is gelukkig worden. hahahahahaha het 'enige'. jezus te hoge verwachting.
sanne - Maandag 31 december 2012 16:17
21 km hardlopen en trainen voor halve marathon .
Studie oppakken.
Genieten.
Vakantie Amerika en Suriname.
Relaxen.
Blij zijn met mezelf.
Relatie goed houden.
Geen hoge eisen stellen aan mezelf.
Studie oppakken.
Genieten.
Vakantie Amerika en Suriname.
Relaxen.
Blij zijn met mezelf.
Relatie goed houden.
Geen hoge eisen stellen aan mezelf.
PluiS - Maandag 31 december 2012 16:32
Doorzetten en aan therapie beginnen.
Sparen voor m'n studie...
Genieten!!
Sparen voor m'n studie...
Genieten!!
(: - Maandag 31 december 2012 16:48
1. Afvallen
2. 1e jaar BMW halen
3. Slagen voor toelatingsexamen Geneeskunde
Fijne jaarwisseling iedereen!
2. 1e jaar BMW halen
3. Slagen voor toelatingsexamen Geneeskunde
Fijne jaarwisseling iedereen!
Flower - Maandag 31 december 2012 17:26
1. Wat positiever over alles leren zijn
2. Open staan voor nieuwe situaties
3. Meer tevreden met mijn leven zijn
2. Open staan voor nieuwe situaties
3. Meer tevreden met mijn leven zijn
Luna - Maandag 31 december 2012 17:48
1. Handicap accepteren
2. Een goede dagbesteding (het geen opleiding mogen doen, accepteren
3. Iets met dit leven gaan doen
4. Afvallen
2. Een goede dagbesteding (het geen opleiding mogen doen, accepteren
3. Iets met dit leven gaan doen
4. Afvallen
anoniem - Maandag 31 december 2012 18:02
1. Eetstoornis verbannen
2. Een relatie proberen aan te gaan met die ene jongen
3. Slagen voor de HAVO en beginnen met een toffe opleiding!
2. Een relatie proberen aan te gaan met die ene jongen
3. Slagen voor de HAVO en beginnen met een toffe opleiding!
meisje14 - Maandag 31 december 2012 18:06
Mooie voornemens meiden!
1. Depressie overwinnen
2. Sociaal nog sterker worden.
3. Mijn lichaam accepteren.
1. Depressie overwinnen
2. Sociaal nog sterker worden.
3. Mijn lichaam accepteren.
meisje14 - Maandag 31 december 2012 18:06
OJA! en heeeel belangrijk: beginnen aan een opleiding die ik het liefst wil
Colourmylifetoday - Maandag 31 december 2012 18:32
1.Mezelf terugvinden en leren voelen.
2.Met een studie op de uni beginnen
3.Meer tijd vrijmaken voor wat belangrijk is
2.Met een studie op de uni beginnen
3.Meer tijd vrijmaken voor wat belangrijk is
Isa1990 - Maandag 31 december 2012 19:28
- Eetlijst van de diëtiste consequent gaan volgen
- een huisje vinden, zodat mijn verloofde en ik samen kunnen gaan wonen
- mijn kitten trainen/trucjes leren (ja, het kan echt!)
- een huisje vinden, zodat mijn verloofde en ik samen kunnen gaan wonen
- mijn kitten trainen/trucjes leren (ja, het kan echt!)
Milou - Maandag 31 december 2012 19:29
1.Meer tijd maken voor vrienden
2.Meer lezen
3.Mijn vwo halen (zonder teveel drama en stress)
4.Ondanks het vele werken proberen een geweldige zomervakantie te hebben
5.Minder stressen over geld en school en dat soort dingen, stressen helpt toch niet
2.Meer lezen
3.Mijn vwo halen (zonder teveel drama en stress)
4.Ondanks het vele werken proberen een geweldige zomervakantie te hebben
5.Minder stressen over geld en school en dat soort dingen, stressen helpt toch niet
Lexii - Dinsdag 1 januari 2013 12:05
1. Egmond kwart marathon in januari, Zandvoort Circuit run, City Pier City run in Den Haag, Dam tot Dam loop in september
2. Leren luisteren naar mijn honger- en verzadigingsgevoel
3. Vaker afspreken met leuke vrienden
2. Leren luisteren naar mijn honger- en verzadigingsgevoel
3. Vaker afspreken met leuke vrienden
Jessica - Dinsdag 1 januari 2013 16:13
1. van mijn eetstoornis afkomen
2. Weer kunnen leven!
3. overgaan naar 4 vwo
Gelukkig nieuwjaar iedereen
2. Weer kunnen leven!
3. overgaan naar 4 vwo
Gelukkig nieuwjaar iedereen