Het ergste van een depressie is...

 

Op Twitter is sinds afgelopen vrijdag #TheWorstPartOfDepressionIs ontzettend populair. Fanatieke Twitteraars gebruiken deze hashtag om met de wereld hun ervaringen met depressie te delen. #TheWorstPartOfDepressionIs is op social media ontstaan om aandacht te vragen voor depressie, waar wereldwijd 350 miljoen mensen aan lijden.

Gebruikers van deze hashtag delen de meest eerlijke verhalen over hun depressie, varierend van te vermoeid zijn om het huis te verlaten tot aan het doorbreken van taboes die rusten op depressies. De tweets laten zien dat een depressie ervoor kan zorgen dat iemand zich ontzettend wanhopig kan voelen en zowel geestelijk als lichamelijk uitgeput kan raken.

Als je zelf depressief bent, kan enkel het lezen van een aantal van deze tweets er al voor zorgen dat je je een stuk minder alleen voelt. Veel tweets zijn herkenbaar voor mensen die depressief zijn. Als ik terugdenk aan de periode waarin ik depressief was, dan herken ik veel van er geschreven staat onder deze hashtag. Ik vind het lastig om zelf één ding te bedenken in het kader van #TheWorstPartOfDepressionIs. Een van de ergste dingen was denk ik dat ik zelf ook niet goed wist wat er nu met me was.

Waarom voelde ik me toch zo slecht en kon ik nergens meer van genieten? Waarom was het teveel moeite om op tijd op te staan en gewoon te gaan douchen en dingen te doen zoals iedereen dat deed? Waarom voelde ik me zó intens verdrietig? Wat was nu eigenlijk mijn probleem? Ik begreep er niks van en laat staan iemand anders. Ik kon het voor mezelf niet eens verklaren en daardoor ook moeilijk uitleggen aan een ander. Ik weet nog goed dat iemand heel goed bedoeld eens tegen me zei: ''ach kop op, morgen weer een dag!'' Het enige wat ik toen kon denken was: ''Ja, en dat is nu juist het probleem.'' In mijn geval zou ik daarom tweeten: ''#TheWorstPartOfDepressionIs not knowing why you feel the way you feel.''

Wat zou jij tweeten onder #TheWorstPartOfDepressionIs?

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

Deborahhhxx - Maandag 10 augustus 2015 19:14
#TheWorstPartOfDepressionIs Niet alleen jezelf kwijt raken, maar ook iedereen om je heen.
Manuela - Donderdag 30 maart 2017 19:23
Het allerergste vind ik dat het nooit meer zo zal zijn zoals het was voor mijn depressie....ik mis de ik die ik was...na mijn bevalling van mijn zoontje nu 5 jaar ben ik in een kraampsychose beland en ben later gediagnosticeerd op bipolaire stoornis..en ptss, mijn zoontje heeft nooit de echte ik gekend..en wat had ik hem die graag gegund....
xxxm - Maandag 10 augustus 2015 19:26
JustmeXx - Maandag 10 augustus 2015 19:30
#TheWorstPartOfDepressionIs de schoonheid van het leven niet meer kunnen zien en ondertussen allemaal mooie, gelukkige momenten missen.
lol - Maandag 10 augustus 2015 19:36
#TheWorstPartOfDepresionIs not knowing when its over
Ingrid - Maandag 10 augustus 2015 20:40
De dag door struggelen, je vast willen houden aan kleine strohalmen, de depressie die als een deken over je heen valt, de angsten waarvan je niet eens weet of ze reëel zijn. Je bent gewoon bang en moe en stuit op veel onbegrip en mensen die het eng of moeilijk vinden om je te steunen. Mooi weer spelen tot je er bij neer valt, je niks meer waard voelen en heel alleen. Het was de donkerste periode in mijn leven, echt vreselijk!
Anne-Maria - Maandag 10 augustus 2015 21:53
Ik sluit me volledig aan bij Deborahhhxx en JustmeXx. Ik zou erbij willen zeggen: #TheWorstPartOfDepressionIs Enkel duisternis - waar is het licht?
Ninaapie - Maandag 10 augustus 2015 21:55
#TheWorstPartOfDepressionIs the loneliness.
M. - Maandag 10 augustus 2015 22:38
Het alleen zijn in de strijd. Niet eerlijk durven zijn naar anderen omdat je bang bent dat ze je veroordelen en je ineens als zwak aanzien.
@lol - Dinsdag 11 augustus 2015 02:06
Idd lol, dat zou ik ook tweeten
Golden princess - Dinsdag 11 augustus 2015 09:19
Het nog wel willen strijden, maar het gewoon niet meer kunnen, doordat je psychisch zo enorm moe bent.
Yellow97 - Dinsdag 11 augustus 2015 11:50
Tass - Dinsdag 11 augustus 2015 12:11
#TheWorstPartOfDepressionIs wanneer je helemaal nergens meer van kan genieten
acurl - Dinsdag 11 augustus 2015 12:24
the worst part of depression is when nothing makes you feel alive anymore
acurl - Dinsdag 11 augustus 2015 12:24
the worst part of depression is when nothing makes you feel alive anymore
Laura - Dinsdag 11 augustus 2015 14:47
#TheWorstPartOfDepressionIs geen puf meer hebben in de dingen die je normaal gesproken met alle plezier zou hebben gedaan
Maartje - Dinsdag 11 augustus 2015 23:13
#TheWorstPartOfDepression Het gevoel dat je er alleen voor staat en niemand je begrijpt of kan helpen. En opgegeven moment maar stopt met het proberen uit te leggen omdat mensen het toch niet begrijpen, of denken dat je je aanstelt.
L - Dinsdag 11 augustus 2015 23:59
#TheWorstPartOfDepression You don't want to die but if a bus would hit you, you wouldn't care.
Clio - Woensdag 12 augustus 2015 09:38
#TheWorstPartOfDepression Altijd vermoeid blij doen, zodat mensen zich geen zorgen maken
Lisan-ne - Woensdag 12 augustus 2015 18:22
Lynn - Donderdag 13 augustus 2015 13:00
#TheWorstPartOfDepressionIs It feels like a war. You either win or die trying
liz - Donderdag 13 augustus 2015 13:25
#TheWorstPartOfDepressionIs voelen alsof niemand je ooit zal begrijpen en je voorgoed alleen bent in je eigen hel.
Lynn - Donderdag 13 augustus 2015 13:25
#TheWorstPartOfDepressionIs It feels like a war. You either win or die trying
Demi - Donderdag 13 augustus 2015 23:50
#TheWorstPartOfDepression is that you get emotional about everything. Every little thing.
myrthe - Woensdag 7 oktober 2015 20:27
#TheWorstPartOfDepression is that no one understands you and you can't explain yourself
Noah - Zondag 1 november 2015 08:35
Het wel willen vertellen maar bang zijn voor reacties. Hoofdpijn van het huilen 's avonds in je bed. Dingen die je vroeger écht leuk vond nu niet meer leuk vinden. Dat mensen me nog steeds zien als dat supervrolijke meisje.
Hoop doet Leven - Zondag 15 november 2015 22:31
Het ergste van een depressie is dat je leven stilstaat en dat je het iedere dag uit je tenen moet halen om er een beetje beweging in te krijgen.
sofie - Woensdag 18 november 2015 21:20
Het ergste van een depressie is wakker worden en huilen voor je je ogen open hebt.
Of inslapen om te denken werd ik maar nooit meer wakker. Niemand heeft wat aan mij.
ikke - Zondag 22 november 2015 05:09
feeling empty and loneliness
Mika - Woensdag 23 december 2015 22:27
Het niets meer weten. Op de momenten dat ik me zo voel weet ik het allemaal niet meer. En dat is geen fijn gevoel..
Laura - Vrijdag 1 januari 2016 16:20
De volstrekte nutteloosheid en zinloosheid van alles, gecombineerd met een allesoverheersend gevoel van eenzaamheid.
Cathy - Zondag 10 april 2016 00:04
Afgewezen worden omdat ik negatief gevonden wordt. Bang voor het isolement als ik mijn behoefte volg niemand te willen zien.
X - Vrijdag 13 mei 2016 17:39
Er is geen licht aan het einde van de tunnel, dat is voor mij expres uitgezet.
avis amator - Maandag 16 mei 2016 16:11
Allemaal heel herkenbaar, tranen in mn ogen van sommige comments zowel in als onder de blog..
mensen die je zien als een van de vrolijkste mensen terwijl je vanbinnen stikt in je verdriet en rottigheid en noem maar op.
Ooit las ik een keertje een soort grapje op internet over een depressie: and at the end of the tunnel... are the lights of the upcomming train.
en het omschrijft denk ik wel een beetje hoe dit voelt..
Anoniemmetje - Dinsdag 31 mei 2016 19:57
Avis amator ik had precies het zelfde toen ik alles las. Het is niet uittelggen wat ik het ergste vond.
Lau - Zaterdag 4 juni 2016 00:22
Helaas, allemaal heel herkenbaar. Het vervelendste vind ik ook het niet begrepen worden door je omgeving. Het wel willen uitleggen, maar het zelf ook niet snappen waarom je je zo ellendig voelt. Er hoeft maar dit te gebeuren en je bent alweer down/emotioneel en hebt nergens meer zin in. Zelf vind ik het ook erg lastig dat het mij ook niet lukt het te begrijpen, hoe? En waarom? Ik zeg altijd als mn omgeving er naar vraagt; ik zit gewoon even met mezelf in de knoop, maar maak je geen zorgen, komt wel goed. 'Maar ik denk dan: hoop ik', en ondertussen ga je je alleen maar slechter voelen door dat onbegrip voor jezelf.
yasmijn - Vrijdag 1 juli 2016 23:29
Ik wil huilen, wegkruipen, langzaam inslapen en mijn ziel laten gaan, zodat de rust zal wederkeren.
Gerard - Vrijdag 9 september 2016 08:23
Fijn dat deze blog er is. Geeft kans op meer begrip bij niet depressieve mensen.
Ik - Donderdag 22 december 2016 19:40
Als het je eerste depressie is, denk je dat het nooit meer over gaat Het voelt alsof je niet op deze wereld bent.Een vreselijk gevoel
anoniem - Zondag 18 juni 2017 01:39
#TheWorstPartOfDepressionls mensen die je zien lachen denkend dat je altijd vrolijk bent en vragen hoe het met je is waar op ik zeg: ja wel goed (in mezelf denkend:vreselijk).. waarop die gene dan zegt: ja dat kan ook niet anders jij bent wel iemand die altijd lacht en altijd wel vrolijk is. Dan glimlach ik uit vriendelijkheid maar dan denk ik: was het maar zo..:((
M - Dinsdag 30 januari 2018 10:30
Ik heb al een tijd weer dat alles me teveel is, ik wil constant alleen zijn, alles is negatief. ik wil elk moment op de dag dat het weer donker is en bedtijd. Ik droom dat het eindelijk voorbij is, het is letterlijk alsof ik weg aan t rotten ben in mijn eigen ellendigheid en ik weet niet hoe ik t beter maak en of t nog wel zin heeft.
Miranda - Dinsdag 30 januari 2018 14:15
Het constant doodmoe zijn, je ziek ellendig en dood ongelukkig voelen.
Jezelf de hele dag moeten voortslepen, en waarom?
Niets waar je van kunt genieten, en wat weer een beedje energie en hoop geeft.
Jezelf vreselijk slecht voelen.
Bij mij gaat het tegen de avond meestal wat beter, maar in de ochtend is het een gevecht om je bed uit te komen, en aan een nieuwe dag te beginnen.
Stephanie sweet rebel - Donderdag 8 maart 2018 11:25
Uw hele leven iedereen op 1 zetten omdat je zo in elkaar zit. Altijd de sterke en zorgende. En BOEM, ineens zit je daar. Alles zwart. Mensen begrijpen je niet. Je bent lui! Doet geen moeite. Wilt niks aannemen.
Ik trok mij terug en wou niemand tot last zijn maar mijn partner begon zelf door te draaien. Eerst in overdrive, overal bijspringen. Ineens huishoudelijker. Gewoon uit angst dat ik hem zou verlaten. Ik vroeger ruimte en vertrouwen en begrip maar hij begon te stalken en onzeker te worden en dan met kleine zuchtjes en pufjes laten weten dat het allemaal zwaar werd voor hem. Als ik kleine stapjes begon te nemen herviel hij in de oude verwachtingen naar mij. Heb op veel manieren bewezen dat hij de man was voor mij. Het iedere keer uitleggen waar ik nood aan had werd schreeuwen en had constant de behoefte om ook zijn punt te maken. Terwijl ik dat zeer goed wist want voelde mij al zo schuldig dat ik tekort deed naar hem. Legde al genoeg druk op mezelf! En werd ik kwaad en zei dat hij eens ook naar zichzelf kon kijken en ni de hele tijd over zichzelf bezig was wat hij allemaal deed! Ik wou gewoon ruimte rust begrip en liefde. Hij die mijn eens vastnam of een duimpje,gaf als er iets wel goed ging! Nu krijg ik ineens ruimte en stilte. Hij is leeg omdat ik hem afbreek terwijl ik gewoon aangeef waar ik behoefte aan heb! Dus nu 24 jaar samen is voorbij. En ik voel mij zo in de steek gelaten omdat ik altijd iedereen op 1 kon zetten als ze het nodig hadden en ik krijg precies met de knuppel van ik wil de oude Stef terug. Hun nood
Stephanie sweet rebel - Donderdag 8 maart 2018 11:35
Attachment is very opposite of love!
Love says : I want you to be happy,
Attachment says: I want you to make me happy.
A - Zaterdag 27 oktober 2018 21:46
Voor mij is het ergste van mijn depressie dat ik het plezier niet meer uit het leven kan halen en geen fijne herinneringen meer maak, terwijl ik ondertussen wel ouder word. Ik ben zo bang dat wanneer het ooit wat beter met me zal gaan, ik het gevoel zal hebben al die jaren weggegooid te hebben aan niets dan ellende en gemist genot