Twee vormen van perfectionisme spelen een rol in ons (negatieve) lichaamsbeeld en het ontwikkelen van een eetstoornis. Dit blijkt uit een recent onderzoek onder 1000 vrouwen dat deze week werd gepubliceerd in BioMed Central's open access journal. Adaptief perfectionisme gaat over het extreem hoog leggen van de lat om een bepaald positief lichaamsbeeld te kunnen bereiken. Maladaptief perfectionisme dat gaat over de angst voor fouten maken en de angst voor de mening van anderen. 

Beide vormen van perfectionisme zijn betrokken bij het hebben van overmatige bezorgdheid rondom lichaam en lichaamsbeeld, wat de kans vergroot op het ontwikkelen van een eetstoornis.

Meer dan 1000 vrouwen in de leeftijd 28 - 40 waren betrokken bij het onderzoek. Hun gewicht liep uiteen van extreem ondergewicht naar morbide overgewicht. Hoe meer verwijderd de vrouwen waren van een gezond BMI, hoe groter het gat tussen hun huidige lichaamsbeeld en gewenste positieve lichaamsbeeld.

Tracey Wade and Marika Tiggemann, van de Flinders University, ontdekten daarnaast dat de vrouwen die het laagste BMI en de kleinste lichaamsmaat nastreefden, meer angst hadden fouten te maken en meer aan zichzelf twijfelden, dan alle andere vrouwen.

Prof Tracey Wade legt uit, 'Terwijl sommig perfectionisme normaal en noodzakelijk is, is er een bepaald punt waarop perfectionisme niet helpend meer is en terecht komt in een vicieuze cirkel. Omdat we weten dat perfectonisme een risicofactor is voor het ontwikkelen van een eetstoornis, is het belangrijk dat we de 'alles of niets' gedachtes bij clienten tackelen en hen helpen om minder energie te steken in het bepalen van hun zelfwaardering op basis van de hoge doelen die ze stellen en wel of niet bereiken.'

Bron: sciencedaily.com