Een week uit het leven van een pro-ana meisje

Een weekje uit mijn pro-ana leven

Hai, mijn naam is Janine en ik ben nu 15 jaar oud.

Ik ben ongeveer 1.5 jaar zeer actief geweest op pro-ana websites, en daarvan heb ik bijna elke dag een dagboekje bij gehouden. Ik hou nu bijna 4 maanden niks meer bij in dit dagboekje, omdat ik weet dat ik dan weer doorsla ik mijn slechte eetpatroon van voorheen.

Ik bezoek ook geen pro-ana websites meer. Al ongeveer 3 maanden niet meer. Ik ben een echt pro-ana meisje geweest, maar dit wil ik niet meer, ik wil mijn leven weer op de rails krijgen, en ik moet zeggen, dankzij pro-ana is mijn leven toch wel steeds verder van de rails afgeraakt.

Het was best lastig voor me om delen van mijn dagboekje te lezen, omdat ik gewoon niet kan geloven hoe verschrikkelijk ik mezelf wel niet vond, dus ik heb geprobeerd één week uit te zoeken, die op mezelf het meeste indruk heeft gemaakt, nu ik dit zo teruglas. En ik hoop dat het ook indruk maakt op andere mensen en ze wellicht aan het denken zet.

Vóór deze week wisten mijn ouders er trouwens wel vanaf dat ik problemen had "gehad" met eten, maar ze wisten dus niet dat ik er nog steeds mee bezig was.

Liefs,

****

Lees haar hele verhaal HIER

YES afgevallen....

Eten:
Ochtend: /
Tussendoor: /
Middag: cracker
Tussendoor: /
Avond: 1 gekookte aardappel en doperwten (uitgespuugd)
Tussendoor: snickers en appelflap

Drinken:
O: /
T: water
M: water
T: /
A: cola light
T: cola light

Gedachtes:
YES AFGEVALLEN!!!! 0.2kg eraf sinds gister, mijn dag kan niet meer stuk!! Vanochtend gelukkig ook nog onder mijn ontbijt uit kunnen komen. Ben expres 2 uur te laat naar school gegaan, zodat ik tegen mijn moeder kon zeggen dat ik me had verslapen en dat ik geen tijd had voor ontbijt. Dus daar ben ik nog goed onderuit kunnen komen!

Ik moest net (half uurtje geleden) wel even een cracker eten, maar heb er nu al spijt van. Ik voelde me helemaal slap, maar ik had beter gewoon door kunnen zetten, en die cracker niet moeten eten. Aargh waarom moest ik nou weer zo nodig die cracker eten?! Ik hoop dat ik morgen wel weer wat ben afgevallen, want ik moet voor mijn verjaardag zeker onder de Xkg zitten!! (vanochtend Xkg)

Later die dag:
Ooh mijn god ik kan mezelf wel vermoorden!!!! WAAROM moest ik nou weer die sSnickers en die appelflap eten??? Wat bezielde me?! Kon het nog niet eens allemaal uitgekotsen, want mijn moeder kwam naar boven.. ik ga zometeen nog op hometrainer, want ik voel me helemaal opgeblazen en ranzig. Ik weet zeker dat ik morgen weer 100kg aan ben gekomen of zo. Ik walg echt van mezelf, gatver. Hoe kan ik nou ooit mijn doel bereiken als ik telkens weer zo'n verdomde vreetaanval krijg??

Thinspiration collectie

Eten:
O: /
T: /
M: /
T: /
A: aardappel anders worteltjes en vla
T: /

Drinken:
O: /
T: water
M: /
T: cola light
A: water
T: water

Gedachtes:
Niet aangekomen, niet afgevallen, oftewel niet goed genoeg!!! Ik MOET echt afvallen, want ik kan niet nog één dag langer naar dit vette vieze lijf van me kijken. Soms vraag ik me af of het niet gewoon beter is ik gewoon weg ben, dan heeft niemand meer last van me. Maar ik moet aan mezelf bewijzen dat ik dit kan, ik kan mijn streef wel bereiken!! Het moet me lukken. Ik had vandaag 1e uur vrij van school, dus heb nog 5km gerent. Mijn conditie begint er echt op achteruit te gaan, ik voelde me echt beroerd op school. Zo meteen avondeten, ik hoop dat ik het daarna uit kan kotsen, want zo te ruiken gaan we aardappel anders eten, oftewel calorieën bom!

Gotver ik kon mijn avondeten niet uitkotsen, ik moest van mijn moeder per sé helpen met de afwas, en het was echt immens veel!! Daarna moest ik ook nog stofzuigen, en toen ik daarna nog wou gaan kotsen kwam er maar een heel klein beetje uit. Oftewel, ik heb een calorieën bom naar binnen gewerkt, en het voelt alsof ik elk moment kan gaan exploderen!! Vanavond nog op de hometrainer dan, want ik kan hier echt niet tegen!! Ook nog even naar mijn thinspiration collectie kijken, dan krijg ik mijn doel tenminste weer goed voor ogen! Kan wel janken...

Caloriën verbranden

Eten:
O: /
T: /
M: /
T: /
A: /
T: mandarijn

Drinken:
O: water
T: /
M: water
T: water
A: /
T: water

Gedachtes:
Ja hoor, natuurlijk ik ben weer 0.1kg aangekomen!! Allemaal dankzij dat gore avondeten van gister. Daarom moest ik vandaag wel zorgen dat ik niet zou moeten eten. Overdag was er niemand thuis, en op school eet ik ook niet. En ik heb gezegd dat ik bij ... ging eten, wat ik dus niet heb gedaan. Ben toen om de tijd te vullen maar rond gaan fietsen. Heb zo'n 20km gefietst, ben daarna maar naar huis gegaan want had echt het idee dat ik elk moment neer kon vallen. Net nog een mandarijntje gepakt, omdat ik me echt zwaar verrot voelde. Naar mijn is de dag best redelijk gegaan. Hoewel ik dat mandarijntje niet had hoeven eten. Ik had beter gewoon meteen kunnen gaan slapen of zo. Ik hoop dat dat mandarijntje niet te veel kwaad kan? Ik hoop echt dat ik morgen weer af ben gevallen. Een aantal van mijn vrienden beginnen steeds meer te zeiken dat ik moet eten op school, alsof het hun wat kan schelen?? Op het forum (een pro-ana forum uiteraard) voel ik me tenminste thuis. Zij weten tenminste hoe ik me voel, en zij steunen me tenminste!! Niemand begrijpt me, behalve zij. Waarom laten mensen mij niet gewoon mijn gang, ik doe er niemand kwaad mee!! Nu ga ik maar slapen, ik ben echt uitgeput.

Midden in de nacht:
Wat is er mis met me?? Ik kan niet slapen, alleen maar omdat ik een mandarijn heb gegeten. Heb net nog 500 buikspieroefeningen, en doe mijn spieren echt pijn. Maar ik kan gewoon nog steeds niet slapen. Ga zo denk ik nog op mijn hometrainer fietsen, ga niet mijn tijd verspillen met wakker liggen, als ik net zo goed calorieën kan gaan verbranden. Als ik toch niet kan slapen, dan mijn tijd maar nuttig gebruiken.

X kilo, ik ben zo blij!

Eten:
O: cornflakes
T: /
M: /
T: /
A: /
T: /

Drinken:
O: melk
T: /
M: water
T: /
A: cola light
T: /

Gedachtes:
YEEEEEEEEEEEAAAAAAAAAHHHH!!!! Vanochtend X kg!!!!! ik ben echt zooooo blij!!! Uiteindelijk vannacht toch nog in slaap kunnen vallen, nadat ik nog een uur op mijn hometrainer heb gezeten. Vandaag moest ik perse van mijn moeder ontbijt eten, maar gelukkig de rest allemaal kunnen overslaan! Ben naar de bioscoop geweest met vrienden, en daarom heb ik mijn avondeten over kunnen slaan, zij zeggen er toch niet echt iets van, want ze weten dat ik toch niet ga eten. Maar volgens mij begint mijn moeder weer iets door te krijgen, want toen ik zei dat ik naar bios ging zei ze van, ja maar je moet wel echt goed eten hè!

Ik antwoordde heel verontwaardig van "ja natuurlijk", maar volgens mij begint ze te zien dat ik afval. Want ik ben nu toch al zo'n 20kg afgevallen, natuurlijk weet ze dat ik ben afgevallen, ze heeft me in het begin ook gesteund, toen deed ik het gewoon gezond, maar nu, ze weet niet dat ik nu nog steeds bezig ben denk ik. Ik ben Xkg afgevallen, en ik heb het idee dat ik nu nog dikker ben als dat ik eerst was. Ik snap het niet.. als ik mijn streef (Xkg) maar bereik, dan ben ik eindelijk dun!! En zo lang mijn ouders maar niks door krijgen, want dan ben ik toch wel echt de zak denk ik!!

Voor het eerst in mijn leven X kilo!

Eten:
O: /
T: halve zak m&m's
M: /
T: /
A: 1 aardappel, beetje witte bonen in tomatensaus en vla
T: /

Drinken:
O: /
T: water
M: /
T: /
A: water
T: cola light

Gedachtes:
OOOOOH MIJN GOD!!!!!! Ik zit voor het eerst in mijn hele leven in de Xkg!! eindelijk gaat het goed, eindelijk kom ik eens een beetje in de buurt van mijn streef gewicht!! Morgen mijn verjaardag, en ik heb bereikt wat ik wou, dat mijn gewicht onder de Xkg was, morgen hopelijk nog wat minder, dat zou echt geweldig zijn!! heb net wel een halve zak m&m's leeg gevreten, en dat is dus precies de rede waarom ik mezelf haat! Maar ik heb wel een nieuw truckje uit gevonden, eerst moest ik altijd mijn vinger in mijn keel steken om over te geven, maar vandaag voelde k me al misselijk van al dat eten, en toen hing ik dus boven de wc, en ik drukte in mijn buik, en alles kwam er in 1 keer uit! Dit is echt handig eigenlijk!! Hoe slecht het eigenlijk ook is, I don't care, zo lang ik maar dun word. En zoals alle pro-ana websites zeggen,

I don't care if it hurts, I want to have control, I want a perfect body, I want a perfect soul! En zo is het..

‘s Avonds:
Het avond eten viel mee, en mijn "truckje" werkte alweer!! En het ging nu nog beter als vanmiddag!! Het is ook echt een stuk sneller..maar ik heb nu wel echt immens veel pijn aan mijn tanden. Heb echt het idee alsof alles er aan het uitrotten is of zo! Terwijl ik naar mijn idee niet eens zo heel vaak kots. Bah ik heb geen zin in mijn verjaardag morgen, verjaardagen staan gelijk aan veel eten en taart. Moet nog even gaan brainstormen wat ik in godsnaam morgen moet gaan bedenken om onder het eten uit te komen..ik weet het niet..

Doen alsof ik vrolijk ben

Eten:
O: croissantje
T: /
M: 1 boterham met sandwich spread
T: 1 stuk taart
A: /
T: /

Drinken:
O: melk
T: water
M: melk
T: water
A: cola light
T: water

Gedachtes:
Ondanks dat ik veel moest eten en uiteraard dus ook veel moest kotsen was het toch best een leuke dag eigenlijk! Ben eindelijk 15, dat is al een leuk. En vond het ook wel leuk om mijn familie allemaal weer te zien, en tja jarig zijn is gewoon leuk!! Maar het kotsen begint echt zo pijn te doen, aan mijn keel, aan mijn tanden.

Mijn tanden zijn ook ontzettend verkleurd. Soms heb ik zelfs het gevoel alsof ze gewoon een beetje los zitten of zo!! Maargoed, het kotsen ging me vandaag makkelijk af, omdat iedereen beneden aan het rondrennen was als een kip zonder kop. Gewoon snel telkens even naar boven geslopen, even alles uitgespuugd, kauwgompje gepakt, en met een neppe big smile op mijn gezicht weer naar benden gegaan. Ik begin het wel een beetje zat te worden dat ik elke keer weer moet liegen, en dingen moet verzinnen. Dat ik moet doen alsof ik vrolijk ben, en er niks aan de hand is, terwijl dat dus niet zo is. En ooh mijn god, ik zou het bijna vergeten maar ik was trouwens wéér afgevallen!!!

Vanochtend Xkg!! echt geweldig tof!! Ik denk niet dat ik morgen ben afgevallen, maar mijn streef voor vandaag heb ik tenminste bereikt, een gewicht onder de Xkg. En dan na te gaan dat ik precies 2 jaar geleden nog iets van 60kg woog, en 1 jaar geleden iets meer als Xkg. Hoeveel een mens wel niet kan veranderen door de jaren heen. Nu is het tenminste een goede verandering, en nog maar 4.7kg te gaan, en dan heb ik mijn streef bereikt!! Ooit op een dag zal het me lukken..ooit!!

Ik mag het niet verpesten

Eten:
O: 2 boterhammen
T: /
M: /
T: /
A: boontjes, 1 aardappel, vla
T: /

Drinken:
O: water
T: /
M: /
T: water
A: water
T: /

Gedachtes:
IK WORD GEK!!! Mijn ouders irriteren me mateloos, ze begonnen vandaag ineens te zeuren dat ik veel te mager was, en dat ik maar meer moest eten. Dus om hun op te vrolijken heb k maar 2 boterhammen op gegeten..daarna wou ik ze uit gaan kotsen..maar halverwege kwam mijn moeder ineens naar boven, dus toen moest ik wel stoppen! Ze begon tegen me aan te zeiken van, ja als je maar niet aan het overgeven was! Natuurlijk ontkende ik dit. Maar toen 's avonds moest ik wel normaal eten, om hun niet achterdochtig te maken. Maar ik kon dit eten niet in mijn lijf houden, ik moest het wel uitspugen!!

Na al mijn harde werk..dus toen heb ik echt het goorste ooit gedaan. Ik heb serieus in een bak gespuugd die op mijn kamer staat, afgedekt met folie, ergens in een kastje gezet, en na een uurtje in de wc geflikkerd. Oftewel echt ontzettend ranzig, maar ik moest wel, en zo hadden ze tenminste niks door!! Ik heb nu wel echt ontzettende keelpijn, en heb echt het idee dat mijn tanden aan het verrotten zijn of zo, maar ik kan nu niet opgeven, nu ik zo dichtbij mijn doel ben!! Ooh trouwens vergeten te zeggen nog, vanochtend X kg!!! Dus ik mag het niet verpesten!

Ik vraag me af of ik wel goed bezig ben

Eten:
O: /
T: /
M: /
T: /
A: /
T: cracker

Drinken:
O: water
T: /
M: /
T: cola light
A: water
T: /

Gedachtes:
Vanochtend X kg, en ik begin steeds meer te twijfelen aan wat ik nou aan het doen ben. Want vandaag hele dag niet gegeten want mijn ouders waren samen ergens heen, en dus was ik alleen thuis. Nou ja de beste gelegenheid natuurlijk om veel te sporten, bewegen en niet te eten. Nou da ging de hele dag heel goed, heb 5 km gerent, en ook nog ongeveer 15 km gefietst. Daarna voelde ik me behoorlijk beroerd, maar heb toch nog 200 sit-ups gedaan. Daarna stond ik op, en werd ineens mega duizelig, alles werd zwart, en toen ben ik flauw gevallen. Ik weet niet echt hoe lang ik buitenwesten ben geweest, maar het was best eng! Was nog nooit echt zomaar ineens flauw gevallen. Daarna maar een cracker gegeten, en daar had ik zelfs moeite mee.. en ik vind het toch best vreemd aan het worden.

Ik bedoel ik heb zo ontzettend veel calorieën verbrand vandaag, en ik ben nu gewoon chagerijnig omdat nadat ik was flauwgevallen ik een cracker heb gegeten. Ik vraag me af of ik wel zo goed bezig ben met dit. Maar ik moet deze gedachte maar snel uit mijn hoofd zetten, want ik moet en zal de 35kg halen!! AAAAHHH ik moet niet zo dom doen, gewoon naar mijn doel kijken en niet twijfelen!! Dan kan ik mezelf eindelijk echt pro-ana noemen, dan verdien ik het pas!! Het lukt me wel..ooit!! Als ik maar gewoon doorzet, en goed mijn best doe, dan word ik eindelijk dun!!