Video diversVlog: eetstoornis en motivatieMotivatie, in mijn ogen een van de belangrijkste onderdelen in het genezingsproces van een eetstoornis of depressie! Vaak heb je heel weinig motivatie of heel veel dat verschilt heel vaak. Mijn motivatie haal ik vooral uit mijn liefde voor zang, dans en acteren maar ook in staat zijn om leuke dingen te doen,uit te gaan en samen te zijn met de mensen van wie ik hou.
In dit filmpje dus een aantal dingen in mijn leven die mij enorm motiveren om goed te eten en beter te worden! Wat is voor jou goede motivatie? Love your flawsHoud van je eigen gebreken...
Tips tegen Eetbuien vlog
2 soorten eetbuien Jonge kinderen en eetstoornissen
Proud Little GirlVorige week ontvingen we een mailtje van één van onze bezoeksters, Melissa. Hierin vertelt ze dat ze een tijdje geleden samen met haar zusje een filmpje heeft gemaakt om Proud2Bme te promoten. Ze stuurde het ons omdat ze benieuwd was wat we ervan vonden. Wij vonden het ontzettend leuk gemaakt en daarom plaatsen we het nu graag op de site om het jullie ook te laten zien! Proud Little Girl
Wat vind je ervan? Mooie Muse modellenHet modellenbureau Muse in New York heeft niet alleen dunne modellen in haar bestand, maar ook de zogenaamde plus size modellen (oftewel: normale vrouwen!). Muse heeft speciaal om te zorgen dat het beeld van plus size modellen positiever wordt, een filmpje gemaakt met daarin enkel mooie vrouwen met ronde, zachte vormen.
Suzanne vlogt voor Proud2BmeHoi! Ik ben Suzanne en ik ben 18 jaar oud. Ik zit al een aantal jaar op proud en vind de site geweldig! Momenteel studeer ik Sociaal Pedagogische Hulpverlening en daarna wil ik ook nog ervaringsdeskundigheid gaan doen op het gebied van eetstoornissen.
Ik heb een nieuw en leuk idee bedacht voor proud2bme! Niet alleen blogs om te lezen maar nu ook blogs om te kijken. Ik ga filmpjes maken over onderwerpen die te maken hebben met eetstoornissen/voeding/zelfbeeld! Noem het maar op, je kan het zo gek niet bedenken en ik praat erover! Twaalf jaar in 2,5 minuutDove: Ad make over
Meer info over de DOVE App op Facebook De beste willen zijn in allesEating Disorder PSA from Brandy Troxler on Vimeo. Eetstoornis: gevecht van gedachtesEating disorders animation from experienceinmind on Vimeo. Het gevecht met mijn lichaamsbeeld
Cause and effectEen waardevol filmpje wat vertelt over de invloed van media op het leven van meisjes en vrouwen. Cause and Effect: How the Media You Consume Can Change Your Life from Miss Representation on Vimeo. Drown: pestenDe volgende waardevolle video ontvingen we van één van onze bezoekers: "Volgens mij hebben veel mensen op proud al eens te maken gehad met pesters, zowel voor, na, als tijdens de eetstoornis. Of misschien heb je (nog) geen eetstoornis maar ben je toch al in aanraking gekomen met pesten. Pesten is uiteraard fout maar ook meedoen met de pesters of doen alsof je neus bloed is ook niet goed. Probeer er met iemand over te praten, misschien degene die gepest wordt zelf? Maar, ...doe IETS!
Alles lijkt op het moment zelf onoverkomelijk, maar deze video bewijst dat het ook goed kan eindigen. Al was het beter geweest als het pesten zich nooit had voorgedaan natuurlijk. Dove gaat voor zelfvertrouwenAfgelopen week heeft Dove in Engeland een nieuwe campagne gelanceerd rondom zelfvertrouwen. Dove wil met de reclames meisjes en vrouwen stimuleren op een positieve manier naar zichzelf, hun lichaam en naar schoonheid te kijken. In het reclamefilmpje zie je jonge meisjes die leuke hobby's hebben, zoals turnen en zwemmen. Uit onderzoek blijkt dat 53% van de Britse meisjes stopt met een hobby waar ze van genieten, omdat ze onzeker worden over hun lichaam. Dove laat met dit filmpje zien hoe jammer en onnodig dat is. Als je ergens van houdt, moet je er niet mee stoppen uit onzekerheid over je lijf!
AnorexiaEen korte video waarbij de ziekte Anorexia deels (De ziekte ziet er bij ieder mens anders uit) in beeld wordt gebracht. De beelden kunnen mogelijk triggerend zijn, dus denk hieraan voordat je op play drukt. De vrouw die in beeld wordt gebracht eet gecondenseerde melk uit blikjes, verschillende gedroogde vruchten en kaas gesneden in nette driehoekjes. anorexia from yr4uku on Vimeo. 365 dagen in een paar minuten!Al eerder vertelde we over het 365 dagen project. Mensen die iets gedurende 365 dagen bijhouden. Sommige mensen maken foto's en plaatsen die in filmpjes. Madeline uit Los Angeles maakte gedurende het jaar dat ze in LA woonde iedere dag een kort filmpje. Deze filmpjes heeft ze geknipt en gemonteerd tot een filmpje van 7,5 minuut. Het geeft een onwijs leuk effect van haar jaar en zal voor haar sowieso veel herinneringen in een kort filmpje bundelen.
Werk jij ook aan een 365 dagen project?
Geef het door!Doe vandaag tenminste 1 aardig ding spontaan voor iemand anders. Zie je een vreemde op straat die ergens hulp bij kan gebruiken, stap er eens spontaan op af. Zeg eens iets vriendelijks tegen een vreemde, zomaar omdat het kan. Geef eens iets kleins weg aan iemand die het kan gebruiken. Hopelijk geeft diegene voor wie jij wat aardigs doet, die weer door. Denk aan de film: Pay it forward....
Onderstaand een mooi voorbeeld hiervan: Ik ben vandaag dankbaar voor...Soms realiseren we ons tijdens ons drukken leven niet voldoende hoeveel we eigenlijk hebben waar we wél dankbaar voor mogen zijn. We zien en voelen zoveel nagatieve zaken, dingen waarvan we willen dat het beter gaat. We focussen ons extra op het negatieve. Haily Bartholomew realiseerde zich dat ze alles had wat ze wilde, maar toch niet gelukkig was. Iemand adviseerde haar een foto te maken van de dingen waarvoor ze wel dankbaar was. Zo ontstond haar 365 Grateful Project.
Ze maakte iedere dag een foto van iets waarvoor ze dankbaar was. Dit veranderde niet alleen haar eigen leven, maar ook dat van vele anderen. Ze inspireerde velen hetzelfde te doen. Onderstaand vind je haar filmpje. Depressie, doe er wat aan!
|
Eetbuien zijn korte periodes van bijvoorbeeld een halfuur tot 2 uur waarbij grote een hoeveelheid voedsel wordt opgegeten. In deze periodeverlies je de controle. Vaak voelt de persoon zich schuldig over het eten en hebben sommige na een eetbui vaak de drang om de eetbui te compenseren. Dit door middel van braken, laxeren, vasten of overmatig bewegen. Eetbuien komen voornamelijk voor bij mensen die Boulimia Nervosa, Binge Eating Disorder of Eetstoornis NAO hebben. Maar iemand met anorexia kan bijvoorbeeld ook af en toe een eetbui hebben. 
