Informatie

Ben ik volledig hersteld van mijn eetstoornis?By Laura

Ik vermeld een aantal (algemeen aanvaarde) tekenen die op herstel kunnen wijzen.

Fysieke tekenen (Vrij naar Reiff en Reiff, 1992)

  • Het metabolisme is weer normaal. Een normaal niveau wil zeggen: 'op een niveau zoals dit voor de betrokken persoon genetisch bepaald is'.
  • Men kan honger (h)erkennen, en er adequaat op reageren.
  • De vochthuishouding (hydratatie) is hersteld en in evenwicht.
  • Het gewicht is terug op een gezond niveau (gebaseerd op leeftijd, lengte en geslacht).
  • Men menstrueert.
  • Huid, tanden, warmteregeling, haargroei en spijsvertering zijn terug normaal.
  • De samenstelling van het lichaam (voldoende vetgehalte) is hersteld en stabiel.
  • De voedselopname is adequaat om een gezond gewicht en een gezonde lichaamssamenstelling te behouden.
  • Gedrag om eten te verwijderen komt niet meer voor.

Psychologische en sociale tekenen

  • Men kan weer verschillende soorten voedsel eten, voedsel met een evenwichtige samenstelling (eiwitten, suikers, vetten, vetzuren, mineralen en vitaminen).
  • Men kan omgaan met natuurlijke kleine veranderingen in gewicht (schommelingen van 1/2 kg tot 1 kg) die samenhangen met vochtinname, ziekte en het seizoen.
  • Men kan weer spontaan eten (vooral in een sociale en dus zichtbare context).
  • Men kan omgaan met commentaar van anderen over de gewichtsveranderingen, zonder dit als negatieve commentaar te ervaren.
  • De te realiseren gewichtstoename neemt niet af. Ze stopt dus niet op het ogenblijk dat men denkt terug 'goed' te eten.
  • De hoeveelheid vrije tijd die gespendeerd wordt aan denken over gewicht, voedsel en lichaamsvorm is max. 15% tot 20%, of nog veel minder.
  • Men kan omgaan met problemen zonder te hervallen in een gestoord eetgedrag.
  • Nadat de fysieke gezondheid terug is hersteld, kan men achterliggende factoren / oorzaken onderkennen en oplossen, zonder te hervallen in een gestoord eetgedrag.
  • Men herkent signalen van herval zeer snel, en zoekt hulp bij de eerste tekenen van herval.
  • De familie maakt zich geen zorgen meer over voedsel en gewicht.
  • De familie kan normaal puber/adolescenten -gedrag herkennen en ermee omgaan.
  • De hele familie heeft een 'gezonde' eetcultuur ontwikkeld. Dit blijkt onder andere uit regelmatige familiemaaltijden.

Bron: eetstoornis.be
Oorspronkelijke tekst: Cristen E. Haltom, Ph.D. Voice: 607-272-6750 Fax: 607-266-6414 Web: http://www.drhaltom.com © Copyright Cristen E. Haltom. All rights reserved.

 
content