Informatie

Heb ik Boulimia ?

heb ik een eetstoornis

Op de site van Centrum Eetstoornissen Ursula vind je een zelftest. Deze kun je volledig anoniem invullen. Zo kun je testen of je zelf een eetstoornis hebt. Vergeet niet dat een zelftest geen vervanging is voor een onderzoek door een arts, psycholoog of therapeut.

Als je de test naar waarheid invult, krijg je een redelijke indicatie over jouw psychische gezondheid rondom eetstoornissen.

Mochten de resultaten tegenvallen, denk er dan eens over na of er wat moet veranderen in jouw eetpatroon. Zit je bijvoorbeeld niet zo lekker in je vel, of ben je onzeker over jouw lichaam? Het kan nooit kwaad hier met een persoon die je kunt vertrouwen, bijvoorbeeld je ouders, eens over te praten.

Lees ook onze blog: Heb ik een eetstoornis?

Op de website eetstoornis.be vind je een hele lijst met kenmerken welke je zou kunnen ervaren wanneer je boulimia hebt. Misschien kan dit je helpen te beoordelen of het voor jou nodig is om hulp te zoeken. Hieronder vind je een kopie van de lijst met kenmerken.

Is je eetgedrag veranderd?

  • Je eetgedrag lijkt voor een buitenstaander 'normaal'. Vele omstanders merken niets.
  • Sommige momenten verliest je de controle en ga je veel meer eten dan je wil.
  • Het 'schrokkerig eten' gebeurt meestal als je alleen bent.
  • Je eet als een bezetene: Je eet heel veel in een korte tijd tot je er slecht bij voelt.
  • Je doet al het mogelijke om toch niet aan te komen (braken, laxeren, ...).

Is jouw lichaam en uiterlijk veranderd?

  • Je ziet er 'schijnbaar' gezond uit.
  • Jouw gewicht is normaal.
  • Door het regelmatig overgeven heb je gebitsschade.
  • Je hebt gezwollen speekselklieren (door het overgeven).
  • Je hebt last van keelpijn of brandend maagzuur.
  • Je hebt last van een volle maag, buikkrampen, of diarree.

Heb je minder contact met vrienden en familie?

  • Je hebt sociale contacten, maar houdt de relatie oppervlakkig.
  • Je krijgt meer en meer schrik dat anderen jouw echte kant te zien zullen krijgen.
  • Je bent bang door anderen afgewezen te worden en je doet je uiterste best om aardig gevonden te worden.

Ben je emotioneel veranderd?

  • Je bent rustelozer.
  • Je bent in gedachten voortdurend en op een dwangmatige manier met eten en gewicht bezig.
  • Naarmate jouw gewicht verandert, wordt je geïrriteerd en somber.
  • Je denkt in uitersten: het is goed of het is slecht, er zit weinig tussenin.
  • Op negatieve opmerkingen reageer je erg gevoelig.
  • Positieve commentaar geloof je niet altijd en geeft je weinig voldoening: het kan altijd beter.
  • Je hebt weinig echt plezier meer, bent bijna nooit meer echt vrolijk of ontspannen.

Iedereen heeft wel eens één van deze kenmerken. Mochten er bij jou nou erg veel herkenbaar voorkomen, dan is het verstandig hulp te gaan zoeken. Je hoeft niet perse boulimia te hebben, maar jouw levensstijl kan er dan wel voor zorgen dat je boulimia ontwikkeld. Wees erbij voor het te laat is!

Bron: eetstoornis.be (februari 2009)

 
content