Informatie

Heb ik een Eetbuienstoornis?

Heb ik een eetstoornis?

Op de site van Centrum Eetstoornissen Ursula vind je een zelftest. Deze kun je volledig anonieminvullen. Zo kun je testen of je zelf een eetstoornis hebt. Vergeet niet dat een zelftest geen vervanging is voor een onderzoek door een arts, psycholoog of therapeut.

Als je de test naar waarheid invult, krijg je een redelijke indicatie over jouw psychische gezondheid rondom eetstoornissen.

Mochten de resultaten tegenvallen, denk er dan eens over na of er wat moet veranderen in jouw eetpatroon. Zit je bijvoorbeeld niet zo lekker in je vel, of ben je onzeker over jouw lichaam? Het kan nooit kwaad hier met een persoon die je kunt vertrouwen, bijvoorbeeld je ouders, eens over te praten.

Lees ook onze blog: Heb ik een eetstoornis?

Op de website eetstoornis.be vind je een hele lijst met kenmerken welke je zou kunnen ervaren wanneer je BED hebt. Misschien kan dit je helpen te beoordelen of het voor jou nodig is om hulp te zoeken. Hieronder vind je een kopie van de lijst met kenmerken.

Is jouw lichaam en uiterlijke veranderd?

  • Je bent dikker dan vroeger en voel je hier ongelukkig over.
  • Je kan (soms) last hebben van maag, en darmen, obstipatie of diarree.
  • Omdat je vaak een overgewicht hebt, komen volgende problemen ook vaker voor: te hoge cholesterol, diabetes, en verhoogde bloeddruk.

Heb je minder sociale omgang met vrienden en famillie?

  • Je doet jouw best om graag gezien te worden, maar hebt het moeilijk gezien jouw stijgend gewicht.
  • Soms is dat de reden om je steeds meer te verbergen en sociaal terug te trekken; of om te lachen met zichzelf in gezelschap (om de tranen van binnen tegen te houden).
  • De eetbuien zelf zijn meestal een geheim: je verhindert dat anderen van jouw eetbuien op de hoogte zijn.

Ben je emotioneel veranderd?

  • Je bent rustelozer.
  • Je bent in gedachten voortdurend en op een dwangmatige manier met eten en gewicht bezig. In jouw obsessie moet alles perfect zijn : niet alleen jouw uiterlijk, maar jouw hele leven moet onder haar controle blijven.
  • Naarmate jouw gewicht verandert wordt je prikkelbaarder en somberder.
  • Jouw denken is wit-zwart: het is goed of het is slecht (het is geslaagd of mislukt).
  • Jouw denken is wit-zwart: het is goed of het is slecht (het is geslaagd of mislukt).
  • Op negatieve opmerkingen reageert je erg gevoelig.
  • Positieve commentaar geeft je weinig genoegdoening: het is nooit goed genoeg, het kan altijd nog beter.
  • Echt plezier maken, uitgelaten vrolijk zijn, heerlijk ontspannen, het is er allemaal niet meer bij.
  • Je komt meer ongelukkig over, eenzaam in jouw eigen wereldje opgesloten.

Weeg je te veel?

  • Een eetbuistoornis gaat (meestal maar niet altijd) samen met een overgewicht.

Bron: www.eetstoornis.be (februari 2009)

 
content