DieetPlaneet

De behandeling is heel persoonlijk en afgestemd op je behoeften. De diëtist heeft een holistische benadering en kijkt niet alleen naar je eetgewoontes, maar ook naar andere, achterliggende oorzaken. Daar past ze de behandeling op aan. Ik heb in de periode dat ik bij haar zat veel geleerd over mezelf en mijn eetgewoontes, en ze heeft me gekeken om op een andere, positieve manier naar mezelf te kijken. En om beter om te gaan met stress en andere valkuilen. Daardoor heb ik het idee dat mijn sessies bij haar ook op langere termijn effect hebben. Ik vond de diëtist heel prettig en benaderbaar, en het was fijn dat ze zo'n brede kennis heeft over voedsel en de psychologie van eten.

Hoe jij je voelt is erg afhankelijk van je eigen waarneming van de wereld. Iedereen zijn of haar waarneming is anders. Wat ik heb geleerd is dat het niet uit maakt of je negatief of positief denkt: de realiteit blijft hetzelfde. Waarom zou je negatieve gedachtes hebben die leiden tot vervelende, onzekere gevoelens als je ze ook kan omzetten in positieve gedachtes die leiden tot fijne gevoelens? Bij dieetplaneet heb ik geleerd om negatieve gedachtes te vervangen voor positieve.

Het heeft mij heel erg geholpen. Ik heb handvatten gekregen om met mijn BN om te gaan en deze steeds meer te overwinnen. Ze heeft me geholpen zicht en grip te krijgen op irrationele gedachten over eten en mijzelf. Het blijft elke dag een strijd, maar in de loop der tijd wordt het makkelijker want door de inzichten vanuit de behandeling kan ik er beter mee omgaan. De begeleiding heb ik als zeer prettig ervaren, omdat de dietist heel vriendelijk is, veel erkenning geeft , goed luistert en uitlegt. Nu mijn behandeling bij haar is afgelopen blijf ik altijd de mogelijkheid hebben haar te bellen of te mailen wanneer het even tegenzit. Maar ik kan natuurlijk altijd weer een afspraak maken. Het is heel fijn dat dit allemaal mogelijk is!