Momentum GGZ Breda

Ik heb in de deeltijd eetstoornissen gezeten in Breda. Dit is twee dagen in de week een intensief programma. Het gaat bijna niet over eten. Het gaat vooral in op de onderliggende problemen. Je krijgt veel eigen verantwoordelijkheid ten aanzien van het eten. Je kunt daarbij wel hulp van de groep en je individuele psycholoog krijgen.
Ik heb ontzettend veel geleerd over hoe ik reageer en wat het effect daarvan op anderen is en hoe ik beter kan verwoorden wat ik bedoel, wil of nodig heb. Ik kan daarnaast ook beter aangeven waarom ik reageer zoals ik reageer en daardoor krijg ik in mijn omgeving veel meer begrip. Ik had eerst altijd precies dezelfde patronen in mijn contact met familie en vrienden en daar werd ik diep ongelukkig van. Nu veranderen die gedragspatronen.
Ik zit nu nog in de nazorgfase en daar kijken ze goed met me mee om te voorkomen dat ik terugval en ook om mijn handvaten te geven over wat ik zelf kan doen als ik terugval. Ze hebben tevens een lokatie in Nijmegen waar ik de nazorg krijg omdat dat dichter bij huis is.