Vlees weetjes

Varieer met vlees, dat is algemeen bekend. Maar welke vitamines zitten er nou in welke soort vlees? Hier alles weer op een rijtje!

• Lever

Lever bevat veel vitamine A! ook bevat lever vitamine B12.

Kip is een bron van vitamine B6.

Varkensvlees bevat het meeste vitamine B1.

Rundergehakt bevat heel veel goede vitamines, en is bovendien rijk aan ijzer.

Rundvlees bevat veel zink. Het meeste zink van alle vleessoorten.

Weet jij waar een gehaktbal vandaan komt? zoek het HIER op!