Health & beauty
Chocolade is goed!
Ben jij ook zo dol op alles waar chocolade in zit? Geniet jij het liefst iedere avond van een lekker stuk Milka of een hand M&M's? Houd jij ervan om samen met vriendinnen op een koude dag, warme chocolademelk te drinken?
Maar....voel jij je ook telkens na het eten of drinken van dit soort goddelijke producten schuldig? Dat is namelijk een veel voorkomend verschijnsel bij vrouwen. Want chocolade is immers ongezond, dikmakend en fout! Toch?
Dan heb ik nu prettig nieuws voor jou en al die andere vrouwen! Chocolade is gezond, goed en alleen dikmakend als je er te veel van eet.
In chocolade zitten namelijk natuurlijke stoffen die een beschermende werking hebben tegen onder meer hartinfarcten. Schadelijke zuurstofverbindingen in het bloed, die een rol spelen bij het ontstaan van hart- en vaatziekten, worden door deze stoffen onschadelijk gemaakt. (RIVM)
Deze stoffen komen ook voor in andere producten zoals thee, groenten en appels. Chocolade bevat echter vier keer zoveel van deze stof als thee. Ook ga je je door het eten van chocolade vaak gelukkig voelen. Weet je hoe dit komt? Een deel van dat geheim is de stof: "fenylethylamine", die van nature in chocolade zit. Deze stimuleert de hersenen op een positieve wijze. Chocolade maakt dus gelukkig!
Ben je net gedumpt door je vriend? Neem dan pure chocolade ipv melkchocolade. Je wordt hier namelijk nóg gelukkiger van. Dit komt door de grotere hoeveelheid cacao die pure chocolade bevat.
Weetjes!
- Vroeger werd chocolade tijdens de kerkdienst geserveerd aan dames van adel.
- Chocolade bevat in totaal meer dan 800 bestanddelen.
- Chocolade verhoogt je cholesterolgehalte helemaal niet.
- Diabetici mogen gewoon chocolade eten.
- Chocolade van goede kwaliteit verteerd binnen een half uur in je lichaam.
- Chocolade stimuleert de samentrekkingscapaciteit van de spieren van de darmwand en bevordert het voedseltransport.
- Chocolade niet verslavend werkt? Onderzoek heeft aangetoond dat chocolade inderdaad stoffen bevat die verwant zijn aan stoffen aanwezig in cannabis, maar men zou 11 kilo chocolade per dag moeten eten om dezelfde uitwerking te hebben.
- Chocola bevat heel veel bio-flavonoïden. Dat zijn stofjes die ons beschermen tegen vrije-radicalen (ofwel tegen stoffen die ons lichaam aantasten). Chocola is dus gezond! Bovendien houdt chocola de aderen schoon;
- Eet chocola nooit in combinatie met melkproducten, want op deze manier gaan de gezonde stoffen uit chocola verloren; pure chocola is dan ook beter dan melkchocolade.
- Dagelijks een paar blokjes chocola heeft een bloeddrukverlagend effect;
- Vrouwen die chocola eten hebben een beter seksleven dan vrouwen die geen chocola eten;
- Vrouwen eten vaak chocola voor de menstruatie omdat ze zich in deze periode wat minder prettig voelen. Chocola is dan nodig om uit de maandelijkse dip te komen;
- Vrouwen die tijdens de zwangerschap chocola eten krijgen vrolijkere baby's;
- Misschien geloof je het niet, maar er zijn mannen en vrouwen die niet van chocola houden....
