De zomer is pas echt van start gegaan nu ook de vakanties gaan beginnen. Heerlijk, bikini aan, strandlaken mee, even goed insmeren en gaan! Maar voor veel vrouwen is dat niet het enige waar aan gedacht wordt als ze naar het strand gaan. En wanneer je te maken hebt met een eetstoornis kan de drempel soms nog een treedje hoger worden.

''Wat als anderen m'n lichaam zien?! Wat zouden anderen van mijn buik vinden?! Ik kan maar beter niet gaan...''

Je vrijheid om te gaan en staan waar je wilt, wordt enorm beperkt door deze gedachten. En reeel zijn ze nou ook niet bepaald.

''Lekker boeiend of m'n buik te zien is, lekker belangrijk dat ik dikker ben geworden. Ik hou van mezelf!''

Maar helaas zijn die gedachten nou ook niet meteen even gemakkelijk om te denken.

Probeer in ieder geval te zien hoeveel verschillende lijven er zijn en let niet te veel op lichaam, maar kijk eens naar gezichten. Stralen doen mensen vanuit hun ogen, niet vanuit hun billen, borsten of buik.

En het belangrijkste: Leer van jezelf te houden. Van binnen en later ook van buiten. Wees geduldig, goed en lief voor jezelf.