Het laatste stukje eetstoornis

 

Na al zo’n 8 jaar een eetstoornis te hebben gehad, ervaar ik nu pas echt dat ik een leven zonder eetstoornis wil. Ik wil weer kunnen genieten van het eten, de leuke dingen om me heen en tevreden zijn met mezelf. Hoe graag ik dit ook wil, de controle volledig loslaten is ontzettend moeilijk...

Lange tijd heb ik gedacht dat als ik mijn eetstoornis voor mijn omgeving zou verbergen, mijn eetstoornis vanzelf over zou gaan. Ik had inmiddels al een tijd een gezond gewicht en mijn leven weer stap voor stap opgebouwd. Iedereen dacht dan ook dat het goed met me ging, maar ondertussen bleven de gedachtes maar door mijn hoofd spoken en dit maakte me kapot. Steeds vaker voelde ik me verdrietig, maar ik durfde niet te erkennen waar deze gevoelens vandaan kwamen.

Achteraf gezien was ik er denk ik nog niet klaar voor om de controle over het eten en mijn gewicht volledig los te laten. De negatieve gedachtes en gevoelens bleven maar opkroppen, waardoor ik dagelijks huilbuien kreeg en me steeds ongelukkiger voelde. Op de meest gekke momenten begon ik spontaan te huilen, voor de mensen die dichtbij me stonden, kon ik dit dan ook niet meer verbergen.

laatste stukje meisje eetstoornis

Langzaam begon ik te beseffen dat dit niet is wat ik wilde, maar dat ik echt wil kunnen genieten van het leven. Het besef dat ik in de afgelopen jaren zoveel van het 'echte' leven heb gemist komt steeds harder bij me binnen. Wanneer vriendinnen gezellig op stap gingen, op vakantie of naar school gingen zat ik thuis. Thuis of in de kliniek, omringt door de eetstoornis en alle regeltjes die daarbij hoorde, om maar de controle te houden over mijn eten en gewicht.

In die tijd ben ik dan ook veel vriendinnen verloren. In de tijd dat ik in het ziekenhuis lag mochten er geen vriendinnen langskomen. Ik moest toen mijn energie 'sparen'. Ook tijdens mijn opnames in de kliniek heb ik maar weinig vriendinnen gezien. Gelukkig leerde ik daar wel een heel bijzonder meisje kennen, die in de loop van tijd een van mijn beste vriendinnen werd. Met behulp van haar steun en de steun van mijn familie krabbelde ik dan ook langzaam op. Het eten werd steeds makkelijker, ik kon weer naar school, kreeg een bijbaantje en bouwde weer sociale contacten op.

Ondanks dat ik nog altijd wat onzeker ben geweest ging het een tijd erg goed, maar is de eetstoornis nooit helemaal weg geweest. Helaas maakte ik toen 2 verschrikkelijke gebeurtenissen mee, die ontzettend veel met me hebben gedaan, maar waarover ik op dat moment helaas niet goed durfde te praten. Ik voelde me machteloos en alleen met deze gevoelens. Een van de redenen waardoor mijn eetstoornis als kind dan ook begon. Voor de eetstoornis was dit een goed moment om de controle terug te pakken.

Door meer te focussen op het eten en afvallen, kon ik de pijn en gevoelens vergeten. Ik kreeg dan ook een terugval en besloot om weer intensievere therapie te gaan volgen. Dit keer bij Human Concern. Daarnaast heb ik ook EMDR-therapie gehad voor de traumatische gebeurtenissen die ik heb meegemaakt. Met vallen en opstaan maakte ik stapjes vooruit. Tot het moment dat mijn ogen werden geopend door het verlies van mijn beste vriendin. Dit was een ontzettend moeilijke periode, waar ik mezelf doorheen heb moeten worstelen.

quotes

Ik moest voor mijn lichaam gaan zorgen en kwam dan ook aan tot een minimaal gezond gewicht. Lange tijd heb ik dit vol kunnen houden, maar helaas bleven de gedachtes wel en dit belemmerd me nog iedere dag. Iedere dag voer ik nog steeds de strijd tegen de gedachtes. Een avondje stappen, uiteten of andere producten eten dan ik gewend ben, gaan voor mij dan ook niet vanzelf. Op veel momenten voelt de eetstoornis dan ook als een enorme last voor me. Ik kwam dan ook tot de conclusie dat mijn eetstoornis echt niet past in het beeld dat ik voor mijn toekomst heb. Ik wil weer echt kunnen genieten!

Om dit te kunnen bereiken zal ik de controle los moeten laten, moeten erkennen dat de eetstoornis er nog is en mezelf accepteren zoals ik ben. Ik probeer dan ook steeds vaker te delen wat er nog speelt, waardoor ik het gevecht niet alleen aan hoef te gaan en ervaar ik dat het ook oké is als het niet helemaal goed gaat. Dit is iets wat ik moeilijk vind, omdat ik erg perfectionistisch ben. Erkennen dat het niet goed met me gaat, voelt dan ook als falen. De angst om hierdoor nogmaals de mensen die dichtbij me staan kwijt te raken, zoals eerder tijdens mijn eetstoornis gebeurde speelt hierbij ook een grote rol.

Toch deel ik in kleine stapjes steeds vaker mijn verhaal en doe ik succeservaringen op. Ik merk dat delen me helpt om de gedachtes van me af te kunnen zetten en mijn aandacht op iets leukers te focussen. Hierdoor kan ik steeds vaker weer genieten. Ik ben er nog niet, maar ik heb er wel vertrouwen in dat ik mijn eetstoornis kan overwinnen. Door te blijven praten en mijn angsten aan te gaan, kom ik er wel. Ik hoop dat ik over een tijd zelf als ervaringsdeskundige aan de slag kan en kan bijdragen aan de strijd die anderen voeren tegen de eetstoornis, want niemand hoort deze strijd alleen te voeren!


Wil jij ook een gastblog, dankwoord of jouw verhaal laten publiceren op Proud2Bme? Mail dan je verhaal in een Word bestand met twee foto's in een aparte bijlage naar redactie@proud2Bme.nl

 

Gerelateerde blogposts

Reacties

~Anonymous~ - Dinsdag 29 augustus 2017 10:16
Herkenbaar.. gevoelens onderdrukken brengt zoveel ellende met zich mee. Gelukkig dat jij daar achter bent gekomen! Je komt er wel meid!
~Anonymous~ - Dinsdag 29 augustus 2017 10:16
Herkenbaar.. gevoelens onderdrukken brengt zoveel ellende met zich mee. Gelukkig dat jij daar achter bent gekomen! Je komt er wel meid!
Odette - Dinsdag 29 augustus 2017 10:56
Dapper dat je je verhaal deelt! Heel veel succes en sterkte in je strijd!
Maureen - Dinsdag 29 augustus 2017 11:35
Wat heb je dit mooi verwoord, lieve vriendin! Ik ben echt trots op je en hoe ver je al bent gekomen. En zoals je beschrijft is het goed om je gedachtes en problemen te delen. Weet ook dat dat altijd bij me kan. Blijf zo door gaan lieverd. Je gaat er komen! 🤗❤️
cynthia - Dinsdag 29 augustus 2017 14:37
Erg herkenbaar!lastig soms he..x moedig blogje!
cynthia - Dinsdag 29 augustus 2017 14:37
Erg herkenbaar!lastig soms he..x moedig blogje!
M.L. - Dinsdag 29 augustus 2017 22:00
Wat heb je veel meegemaakt,
Knap hoe je door blijft vechten.
En goede gedachte ook die ik zelf ook steeds meer heb, die controle over eten gaat geen leuke toekomst opleveren dus juist nu het wat beter gaat blijven praten en doorzetten! Dan kunnen we hem overwinnen!

Succes en sterkte ♥
Mirte van der tuin - Woensdag 30 augustus 2017 11:23
Wauw schat!
Ik ben zo enorm trots op jou
Je hebt dit zo goed gedaan en geloof me ook al ben je er nog niet het komt goed
Je hebt enorm veel mensen om je heen die je steunen waaronder ik!

Liefs! Xxxxx❤
Bianca - Woensdag 30 augustus 2017 23:29
Lieve Lindsey,
Je bent mooi zoals je bent
Je bent misschien de enige die dat ontkend,
Maar ik zie je strijd en dat je hard vecht
En ooit zeg je het tegen jezelf, dat denk ik echt!
De weg naar beter worden is lang
Dat maakt je misschien bang
Maar je hebt de kracht
Ook al had je dat niet gedacht
Geef niet op en ga ervoor
Des te eerder kan je door
Door met leven
Want er is veel meer te beleven
Houdt het niet tegen, verstop het niet
Laat het maar komen al dat (opgekropte) verdriet
Af en toe is het maar lastig, al die gevoelens
Maar het bewijst wel, je bent een echt mens
De klus is nog lang niet geklaard
Maar het is het waard
Zorg goed voor je lijf en jezelf, dat is geen bedrog
Ik geloof in jou, nou jijzelf nog
Mijn wensen voor jou:
Liefde, hoop, gezondheid, geluk en voorspoed,
Lieve Lindsey, we missen je, maar houd moed!

Dikke knuffel Bianca xxx

Lieve Lindsey,

Dit is het gedicht wat ik je gaf op 18-08-2009.
Ik hoop door het te delen dat het lotgenoten motiveert om door te zetten net zoals jij dat doet. Vindt het super moedig en knap dat je voor je gevoelens uit komt! Dit alleen kan helpen en werken aan een betere en gezonde toekomst. Schroom niet om je gevoelens op te kropen en te verbergen, erover praten is het enige wat helpt.
Ik wens je alle goeds lieve Lindsey xxx