Spijt hebben is een heel naar gevoel. Je had iets graag anders gedaan, maar kunt de tijd niet terugdraaien. Hoe graag je dit ook zou willen. Gebeurd is gebeurd. Toch zijn deze gevoelens soms knap lastig. Daarom 10 tips om spijt voor te zijn.

♥ Doe wat je wilt
Probeer niet teveel bezig te zijn met de verwachting van anderen. Als je je constant bezig houdt met de verwachting van anderen kun je niet kijken naar de dingen die je echt wilt. Je zal dan geleefd worden en niet echt zelf leven. "Ik wilde graag naar de kapperschool. Mijn ouders vonden dat jammer omdat ik goed kon leren, daarom ben ik toch maar verder gaan studeren." Achteraf krijg je hier spijt van. Kijk dus naar de dingen die jij leuk vindt en doe wat jij wilt. Waar sta jij voor en wat wil jij bereiken? Probeer te ontdekken wat jij belangrijk vindt en ga hiervoor. Dan zal je later nog steeds achter je eigen keuzes staan en is de kans op spijt kleiner. 

♥ Wees eerlijk
Doe je niet anders voor dan je bent. Wees eerlijk tegen jezelf en tegen anderen. Je kan doen alsof je van uitdagingen houdt, maar als je toch liever voor zekerheid gaat kom je jezelf tegen. Je zal je er niet prettig bij voelen en spijt krijgen. Het geeft dus vaak een fijn gevoel om eerlijk te kunnen zijn.

♥ Richt je op jezelf
Probeer jezelf niet met anderen te vergelijken. Wanneer je enkel bezig bent met hoe mooi anderen zijn of wat anderen bereikt hebben, zal je enkel negatieve gevoelens ervaren. Daarmee kom je niet verder, je zal namelijk nooit hetzelfde als die ander worden. Het geeft dan ook geen fijn gevoel als je dit wel probeert en het niet lukt. Het is fijner om je op jezelf te focussen en te kijken waar jij goed in bent en wat jouw kwaliteiten zijn. Je kunt jezelf beter leren accepteren, dan altijd met jezelf in strijd blijven gaan. 

♥ Leg jezelf niet teveel op
Probeer spijt te voorkomen door niet teveel van jezelf te verwachten. Als je verwacht dat je een perfect leven zal hebben kom je er bedrogen uit. Het kan niet allemaal perfect zijn, dus verwacht dat dan ook niet van jezelf, want dan zal je nog vaak spijt ervaren. Vaak helpt het om te proberen genieten van de momenten die beter gaan en die je een goed gevoel geven. Ook als het kleine dingen waren. 

♥ Je bent niet perfect
Vaak hebben we spijt van dingen die niet goed gaan. Het is dan goed om te bedenken dat we niet perfect zijn. Je mag fouten maken, van fouten kun je namelijk leren. Hou dit in je hoofd gedurende je leven en laat je niet uit het veld slaan. You are not perfect, but you are good enough.

♥ Laat het op je af komen
Het is vaak ook fijn om niet te oordelend te zijn, maar situaties op je af te laten komen. Je kan je afsluiten voor een leuke jongen omdat je denkt dat hij je toch niet ziet zitten, maar wie weet doet hij dat wel. Of wie weet blijkt dat baantje wat je aangeboden krijgt toch erg leuk te zijn. Ga mee met de flow en kijk maar wat de wereld je te bieden heeft. Nee heb je, ja kunt je krijgen. En zo iet, dan heb je het geprobeerd. 

♥ Leef nu
Probeer je te focussen op het nu en je niet druk te maken om de toekomst. Heb je het nu fijn, geniet er dan van. Als je heel je leven bezig bent met bijvoorbeeld carière maken, geld verdienen of presteren, kun je niet genieten. Kijk naar wat je al hebt op dit moment. Daar tegenover is het ook niet goed om te blijven hangen in het verleden. Blijf niet terugkomen op dingen die ooit niet goed zijn gegaan. Haal daar een leermoment uit en ga ervoor om het nu goed te doen. 

♥ Grijp op tijd in
Probeer irritaties en teleurstellingen uit te spreken. Het is beter om aan te geven wanneer je ergens mee zit of gekwetst of geirriteerd bent, dan te wachten tot die druppel die de emmer laat overlopen. Vaak kunnen we onszelf zo irriteren aan andermans gedrag dat we daarop gaan reageren door middel van een sarcastische of negatieve opmerking. Hier heb je niks aan. Als je je echt irriteert is het goed om het op een rustige manier, een op een, uit te spreken. Laat de spanning niet te hoog oplopen waardoor je dingen zegt waar je achteraf spijt van krijgt.

♥ Pak negatieve gevoelens aan
Laat spijt niet je leven beheersen. Probeer een oplossing te vinden voor situaties waar je spijt van hebt. Probeer jezelf niet te verliezen in boosheid, woede en teleurstelling. Dit kost veel negatieve energie, waardoor je je niet bezig kan houden met positieve dingen. Er zijn vaak verschillende alternatieven die je kunnen helpen. Je kan relativeren dat het niet zo erg is. Je kan inzien dat je fouten mag maken. Je kan de situatie aanpakken en er nog het beste van proberen te maken. Geef in ieder geval de moed niet op want je vindt vast een juiste manier.

♥ Be positive
Het is goed je te richten op het positieve om je heen. Probeer het beste ervan te maken door te blijven lachen. Iemand die meer lacht zal zich ook gelukkiger voelen en goed terug kijken op zijn leven. Hoewel je niet altijd grip hebt op je leven, kan je wel bepalen hoe je er mee om gaat. Het is belangrijk om het optimale eruit proberen te halen. Probeer stappen te maken naar het geluk. Kies voor positiviteit. 

Foto 1,  2, 3, 4

Waar heb jij wel eens spijt van (gehad)?