"Nog 9 nachtjes slapen en dan ben ik jarig..." Eindelijk was het bijna zo ver. Ik was al ongeveer sinds mijn vorige verjaardag aan het aftellen totdat ik weer jarig zou zijn. Kinderen kunnen vaak heel erg naar dingen uitkijken en naarmate je volwassen wordt, neemt dit vaak wat meer af. Dit heeft niet alleen te maken met het magisch denken van kinderen maar ook met de toenemende mogelijkheden die je hebt als volwassenen om direct in je behoeften te kunnen voorzien.

Je kunnen verheugen op dingen heeft eigenlijk te maken met het uitstellen van behoeftenbevrediging. Tegenwoordig kunnen wij bijvoorbeeld door de komst van het internet direct handelen. Ik weet nog dat ik laatst op zoek ging naar een winterjas en er eentje had gepast in de winkel die perfect was. Ik twijfelde nog over de kleur en ben toen een beetje op internet gaan rondkijken terwijl ik nog rondliep in de stad. Ik vond hier dezelfde jas, voor een veel leukere prijs. Ik kon niet wachten tot ik thuis was en heb de jas via internet besteld terwijl ik rond liep in een andere kleding winkel. Daarna was ik blij en opgelucht omdat ik mij er op een of andere manier druk over maakte. Het feit dat dit vroeger niet kon, zorgde er denk ik ook voor dat ik meer rust had en gewoon kon afwachten. We zijn op het moment met z'n allen eigenlijk ontzettend verwend.

Bron

We willen een nieuwe film kijken en kunnen die direct downloaden en een half uur later zitten we voor de tv. We hoeven niet meer te wachten totdat deze op video of dvd uitkomt. We hoeven het niet te huren en we hoeven ook niet naar de videotheek. Je stuurt een appje of mailtje naar iemand en je krijgt heel snel een reactie. Hierdoor hoeven we eigenlijk bijna geen moeite meer te doen om te krijgen wat we willen.

Magie
Kinderen hebben naar mijn idee een soort magie over zich als het gaat om je verheugen op dingen. In hun hoofdjes worden dingen als een vakantie, een verjaardag, spelen met vriendjes en vriendinnetjes, een keertje eten bij Mac Donalds etc. heel belangrijk gemaakt waardoor ze hier heel erg naar uit kunnen kijken. Ik weet nog van vroeger dat ik dit ook had en dat dit mij heel erg hielp bij dingen die ik moeilijk vond. De gedachte aan iets waar ik mij op verheugde, hielp mij hier doorheen.

We missen de voorpret
Doordat wij direct kunnen krijgen wat we willen, wordt ons geduld minder uitgetest maar daardoor missen we ook heel veel. De voorpret voor dingen is vaak veel leuker dan wat het uiteindelijk is, en dit missen we dus omdat we al snel geneigd zijn onszelf dingen te geven en te voorzien in onze behoeften. Waarin ik nog heel erg de voorpret herken van vroeger, is het boeken van een vakantie en het er naar uitkijken. Wel boekte ik, of eigenlijk mijn ouders, veel verder van tevoren een vakantie en kon ik er nog maanden naar uitkijken en inmiddels is het meer last-minute, maar er naar uitkijken doe ik zeker. Meer dan vroeger ben ik bezig met de voorbereidingen want nu beslis ik zelf waar ik heenga, met wie, hoelang en wat ik belangrijk vind. Dit vind ik wel heel erg leuk. Daarnaast besef ik mij ook dat ik veel minder van voorpret geniet dan vroeger. Dit komt doordat ik, net als veel mensen, vaak de middelen heb om direct in mijn behoeften te voorzien en daarnaast heb ik ook heel erg een 'ik wil het, dus ik doe het' mentaliteit. Ik hou niet zo van wachten en als het dan direct kan, is dat alleen maar mooi meegenomen. Wel weet ik dat ik heel erg naar dingen kan uitkijken en dat het me ook goed doet, dus ik probeer dit wel steeds te doen.

Vorig jaar besloot ik rondom kerst om voor de mensen die mij heel erg hebben geholpen met het opzetten van mijn eigen webshop een groot kerstpakket samen te stellen. Ik nam mijzelf voor om de pakketten helemaal op hun aan te laten sluiten en dat ze echt overdonderd zouden worden. Ik heb uitgebreid de tijd genomen om te bedenken wat ik zou kopen, hoe ik het zou inpakken en ook hoe ik het zou willen geven. De voorpret was fantastisch. Het gaf zo'n goed gevoel en ik kreeg er enorm veel energie van. Ik ging de stad in terwijl het heel hard waaide en regende en het maakte me niks uit. Ik stelde mijzelf als doel dat ik eerst een aantal andere dingen moest doen voordat ik hier weer mee verder kon en dat hielp. Klusjes die ik voor mij uit schoof werden ineens niet zo erg meer. Ik ging het als een soort beloning zien denk ik. Het moment dat ik het ging geven was ook super leuk, maar daarna miste ik toch het moment ervoor. Dat ik het zo leuk had gehad met mijzelf en mij er echt goed bij voelde. Ik ben heel blij dat ik dit zo heb aangepakt en dat ik hier zo mee bezig was geweest.

Balans tussen direct handelen en uitstellen
Natuurlijk moet er wel een balans zijn tussen dingen direct toelaten en uitstellen omdat we er naar uit willen kijken. Naast dat de meeste van ons heel veel direct toelaten, vooral onbewust, zijn er natuurlijk ook genoeg mensen die alles als beloning stellen en zichzelf weinig gunnen. Je hoeft niet alles te verdienen. Het gaat eigenlijk ook niet om verdienen of belonen en onthouden. Je mag jezelf iets leuks en fijns gunnen en dat mag direct en dat mag ook later. Wat ik eigenlijk met deze blog wil zeggen, is dat juist het uitstellen er voor kan zorgen dat je er meer van kunt genieten. Dat het gaat om de weg er naar toe in plaats van alleen het eindresultaat. Uiteindelijk kan het aanvoelen als een soort beloning omdat het vervelende dingen minder erg kan maken.

Bron

Teleurstellingen
Ergens heel erg naar kunnen uitkijken hangt natuurlijk samen met bepaalde verwachtingen en in verwachtingen schuilen grote teleurstellingen. Ik herinner mij nog goed dat heel veel kinderen vroeger gingen huilen op hun eigen kinderfeestje. De oorzaak lag dan voornamelijk bij het feit dat ze het zich zo anders hadden voorgesteld. Ik was zelf ook zo'n kind. In mijn hoofd was het perfect en dat was het uiteindelijk natuurlijk niet. Daarom is het ook belangrijk om je vooral te richten op het proces. Natuurlijk is de uitkomst ook belangrijk, maar de weg er naar toe kan niemand je meer afnemen. Geniet van je gedachtes en gevoel daaraan. Dat is minstens zo belangrijk.

Tips
Natuurlijk passen wij ons met z'n allen aan aan de omstandigheden waar we nu in leven en ook het leven als volwassene. Wij kunnen niet altijd magisch denken en zo genieten van dingen zoals we dat als kind deden. Wel kunnen wij er voor zorgen dat we ons, net als vroeger, weer wat meer gaan verheugen op dingen.

♥ Bedenk waar jij vroeger naar kon uitkijken.
Terugdenken aan vroeger en waar je je op kon verheugen kan een deel van dat gevoel weer oproepen. Het kan je laten inzien wat het belang ervan is en wat het met je deed en nog steeds kan doen. Misschien zijn het nog wel dezelfde dingen waar je blij van wordt of is er iets veranderd. Het kan je motiveren en inspireren. Misschien hoef je er ook niet zo lang over na te denken omdat er door deze blog al wat herinneringen naar boven zijn gekomen.

♥ Bedenk waar jij nu blij van wordt.
Wat zijn momentjes waar je nu naar zou kunnen uitkijken? Is dat een leuk weekendje weg, een afspraak met een vriend of vriendin, een avondje lekker thuis op de bank? Lekker uit kunnen slapen in het weekend? Etc. Het kan vanalles zijn: grote maar ook kleine dingen.

♥ Stel aankopen uit.
Als ik iets wil, wil ik het direct. Best een slechte eigenschap vind ik zelf, maar het is nou eenmaal zo. Als ik in mijn hoofd heb gehaald dat ik een bepaald shirtje wil, dan wil ik het liefste op dat moment direct de stad in. Vervolgens komt het ook weleens voor dat het daarna een week lang in het plastic tasje van die winkel ligt met de kaartjes er aan. Ik daag mijzelf steeds meer uit om dit soort dingen uit te stellen. Het is helemaal niet nodig om dit soort dingen direct te doen om maar in mijn behoeften te voorzien. Door het uit te stellen kan ik er veel meer plezier uit halen en het zorgt er ook nog eens voor dat ik minder miskopen doe.

♥ Plan een vakantie.
Trek een aantal maanden er voor uit om een leuke vakantie te plannen. Doe research en kijk naar alle mogelijkheden. Bekijk wat je wilt gaan doen en met wie je weg wilt. Je kan het helemaal aanpassen op je wensen en behoeften en hier zo mee bezig zijn kan er voor zorgen dat je er enorm naar gaat uitkijken.

 Bron

♥ Stuur een handgeschreven brief.
Whatsapp, facebookchat, facetime, etc. zorgen ervoor dat we heel snel met elkaar in contact kunnen komen. We hoeven meestal niet lang te wachten op een reactie en krijgen dus vrijwel direct een antwoord of bevestiging. Schrijf eens een handgeschreven brief naar een goede vriendin of familie lid en stuur het op. Zo duurt het in ieder geval een dag voordat je een reactie krijgt en weet je eigenlijk niet wanneer het echt binnen komt. Het kan soms ook een aantal dagen duren.

♥ Maak een afspraak voor over een paar weken.
Spontane afspraken vind ik vaak erg leuk en ondanks dat ik soms niks van te voren plan voor een weekend, kan het toch kort van tevoren helemaal vol zitten. Plan een leuk dagje weg met een vriendin. Bezoek samen een nieuwe stad en zorg ervoor dat je dingen gaat doen waar je naar uit kunt kijken.

♥ Plan een vaste serie avond.
De nieuwste films en series zijn tegenwoordig super makkelijk te bekijken via internet. Leuk en fijn en soms kunnen zo een aantal afleveringen per dag bekijken terwijl we allerlei andere dingen aan het doen zijn. Best zonde. Samen met een vriendin heb ik een serieavond elke week en kijken we samen naar de nieuwste aflevering van Pretty Little Liars. We gaan dan ook van samen eten en het kan echt een momentje zijn om naar uit te kijken. Dit kan jij ook doen met iets wat je graag kijkt. Bijvoorbeeld met een vriendin maar je kunt het ook gewoon met jezelf afspreken.

♥ Moeilijke dag? Kijk naar iets uit.
Moeilijke dagen heeft iedereen en dan kan het lijken alsof niks helpt. Soms is dat ook wel zo hoor, maar het kan erg helpen om naar mooie en fijne dingen uit te kijken. Dit kan op langere termijn maar ook op korte termijn. Je kan jezelf bijvoorbeeld voornemen de dag af te sluiten met iets wat jij leuk vindt.

Herken jij dit en heb je nog tips?