Proud2Live

Schaatsen

HET IS KOUDDDDDD! & daarom is het ook dé tijd van het jaar voor: Schaatsen! Sommigen moeten er niet aan denken, anderen kijken hier het hele jaar naar uit. Voor diegene die binnenkort het ijs willen trotseren, zijn hier alvast een aantal toffe schaatsen en enkele tips om goed voorbereid het ijs op te gaan.

Het klinkt misschien logisch, maar zorg er voor dat je voldoende eet. Schaatsen vergt nogal veel van jouw lichaam! Je zal er dus rekening mee moeten houden dat je voor of na het schaatsen wel wat extra mag eten dan wat gewend bent.

Wehkamp

Kleed je goed warm aan. Doe desnoods een panty of pyjamabroek onder je spijkerbroek aan, niemand die het ziet en jij hebt het lekker warm! Handschoenen aan, muts op, sjaal om, dikke trui aan en gaan op die scherpe ijzers!

Scapino

Kan je nog niet zo snel schaatsen, blijf dan vooral rustig op de buitenbaan....(of in ieder geval de baan waar de nognietzosnelle mensen schaatsen. In het begin lijkt het alsof je het noooooit gaat leren, maar als snel zal je merken dat je de slag te pakken krijgt en zal je sneller vooruit komen. Kan je er echt nog geen bal van, neem een stoel mee en gebruik hem om rustig te leren schaatsen. Ga je naar een schaatsbaan, dan hebben ze meestal wel hulpmiddelen zoals een stoel waarmee je het rustig kan leren. Schaam je niet, iedereen heeft ooit geklungeld.

Wehkamp

Neckermann

Neem muntgeld mee voor het geval je je waardevolle spullen in een kluisje kan opbergen. De kluisjes vragen vaak om een muntje als borg.

schaatsland.nl

Vergeet niet dat je door ondervoeding, nu of in het verleden, een grotere kans loopt op botontkalking (osteoporose). Hierdoor kan je bij een val al snel wat kan breken. Sowieso verkeerd je lichaam vaak in een slechte conditie wanneer jij een eetstoornis hebt, het is goed hier rekening mee te houden. Doe het rustig aan, doe geen gekke dingen en... het belangrijkste is dat je vooral niet over je eigen grenzen heen gaat!

Schaatsland.nl

Neem wat extra kleding mee, een warme broek en trui!
(voor als degene die je aan hebt nat is geworden ;))

En tot slot, neem na het schaatsen en beker warme chocolademelk, geniet!

...en eenmaal thuis: trek magnetron boots aan, lekker warm!

Groupon

Ga jij schaatsen?

Gerelateerde artikelen

Race naar de wintersport

Jouw weerstand in de winter

Handige tips tegen je winterdip

Haartrends 2011

Reactie van loveturnen

Ik kom net weer binnen, heerlijk geschaatst op de sloot voor ons huis :D

Reactie van ---

ik heb heel lang op schaatsen gezeten, en ik moet zeggen dat het wel weer begint te kriebelen met dit weer :)

Reactie van danielle

ik wil dat je bij de vijfer bij ons kan schaatsen

xx

Reactie van Ilse

Ik heb vandaag geschaatst! Ik word daar echt vrolijk van. Ik denk dat ik morgen maar een dagje vrij neem van school:D Ik ben schaatsziek:P:P

Reactie van tubbie

bij ons gaat dit weekend de ijsbaan eindelijk los ^^ dus dat word hele dagen op de ijsbaan rondhangen ;-)

Reactie van Maxime

ik kan niet schaatsen door ongeluk huil

Reactie van esmee92

Lang op kunstschaatsen gezeten. Vind het opsich nog heel leuk.. maar die kou! Ik ga nog wel schaatsen denk ik zodra het hier kan.

Reactie van GLM1993

Ik mag helaas nog niet schaatsen.
Nóg een extra motivatie om goed te eten,
dan kan het volgend jaar wél! (:

Van die witte leren schaatsen zijn trouwens echt mooi!

Reactie van someonee

Ik houd van schaatsen (: Vandaag ook al 2x gedaan, alleen een beetje jammer dat ik er echt niks van kan :$

Reactie van Waardevol.

Ik zou eigenlijk graag gaan schaatsen, vroeger was dat echt super leuk namelijk, heerlijk!

Maar ben helaas veel te bang om te vallen, dus ga voor geen goud op schaatsen. Misschien als de kinderen groter zijn dat ik het aandurf.

Reactie van Lexii

Ik wil zo graag op natuurijs schaatsen... Maar dan niet op zo'n maffe mini-ijsbaan, maar gewoon een 5 km toertocht door de polder. En als die goed gaat, dan een paar dagen later de 10 km (voeten moeten wel wennen weer). Het is zo onwijs lang geleden. Heb in 1997 nog het IJsselmeer overgeschaatst :-D

Reactie van M

Schaatsen was me leven! Totdat de somberheid in beeld kwam. Ik heb 5 jaar geschaatst(gewoon hardrijden) en ook wedstrijden gereden. Dus zou het echt tof vinden als dat nu weer gewoon op de sloot kan.

Reactie van E

Hier heb ik het hele jaar opgewacht!!! (en vorig jaar, toen had ik een gebroken voet en kon ik niet schaatsen)

Reactie van korinaa

aaaaah, ik ga vanavond eindelijk schaatsen! :D
zoon zin in haha!
tis altijd zooo gezellig, alleen wel wat koud!

Reactie van happycat

ben net binnen was echt leuk alleen wel KOUD :D

ga morgen lekker weer schaatsen bij ons in de sloot haha

Reageer op dit bericht

Je reactie wordt eerst gechecked door een moderator voordat deze geplaatst wordt!

Je naam	:
Wat wil je kwijt?	:
		Ik kan de code niet lezen
Letters hierboven	: