En het is weer tijd voor mijn Plog! Een weekje met verschillende afspraken en rustige momentjes. De week was zo voorbij. Ik ben onder andere naar de schoonheidsspecialist, het ziekenhuis en kantoor geweest. Hele verschillende afspraken dus. Ook zag ik wat vrienden en had ik zaterdag een hele bijzondere en fijne ontspannings-activiteit op het programma staan. Ik hoop dat je het leuk vind om te zien wat ik zoal in mijn leven beleef. Veel lees- en kijkplezier.

♥ Maandag
Vandaag was een rustige dag waarop ik me niet zo goed voelde. Ik heb weer even wat meer last van mijn rug. Daarom heb ik deze week ook weer een afspraak in het ziekenhuis. Ik heb vandaag gewerkt voor Proud2Bme, vanuit huis. De namiddag heb ik rustig aan gedaan, op bed gelegen en even een boodschap gehaald.

♥ Dinsdag
Vandaag heb ik weer vanuit huis gewerkt. Lekker rustig. Ik heb verschillende dingen gedaan, waaronder een blog over liedjes die ik tijdens mijn eetstoornis veel luisterde. Daarna ben ik even gaan fietsen en heb ik weer wat boodschapjes gehaald voor het avondeten.

Ik maakte die avond Mexicaanse wraps met guacamole, zure room en tacochips on the side. Daar zat ook een salade bij. Ik heb dit gezellig met Sim gegeten en later kwam er nog een vriend en een vriendin van ons langs waaien die in de buurt wonen.

♥ Woensdag
Vandaag werkte ik met Laura samen op kantoor. We hadden wat sollicitatiegesprekken voor vrijwilligers en schreven voor Proud2Bme. Het was gezellig en rustig op kantoor. In de pauze strekten Laura en ik even onze benen door een lunch te halen op het station in Leiden. Ik haalde een caramel machiato bij StarBucks en een boordje bij de Hema. ''Wat is je naam?'' ''Nouska'', ''Loeska?'', ''Nouska'' ''Oke'' Lusca. Wel een leuke naam. Sim had die avond lekker voor ons gekookt. Hij maakte pasta met champignons. 

♥ Donderdag
Vandaag heb ik lekker uitgeslapen. Dat had ik wel even nodig, na wat rumoerige nachten. Ik heb daarna uitgebreid gedoucht en ontbeten, mindfulness en yoga gedaan. Even lekker rustig opstarten dus.

In de middag had ik een afspraak bij de schoonheidsspecialist om mijn wenkbrauwen te laten verven. Ik hoef ze dan niet zo erg bij te tekenen, want je ziet ze dan wat meer. Het was een hele vriendelijke, lieve jonge vrouw die mij daar hielp. Even een momentje om te ontspannen en mezelf mooi te laten maken dus.

Ik ben nog even naar de Hema geweest waar ik leuke snijplanken kocht. Ook reed ik op de terugweg van de schoonheidsspecialist langs een kringloop waar ik een leuk shirtje en een mand kocht voor in totaal 3 euro.

Daar om de hoek was een winkeltje waar ik deze nieuwe slippers kocht. Ik ben toch maar voor goede gegaan, in plaats van goedkopere, hippe, dunne slippertjes. Deze lopen namelijk ook nog lekker en dat is misschien toch wel beter voor je voeten, dan wanneer ze er enkel leuk uitzien. Ze zijn van Reef.

In de avond heb ik restjes van het Mexicaanse eten van dinsdag gegeten. Ik had er een soort wrap-pizza's van gemaakt en dat was erg lekker. Dit is ook de nieuwe snijplank van Hema. Ik heb deze ook in het klein.

♥ Vrijdag
Vandaag heb ik in de ochtend vanuit huis gewerkt. Ik stopte vandaag wat eerder en kwam daarna weer terug om verder te werken. Een ander dagje dan normaal dus. Ik had namelijk een afspraak in het ziekenhuis voor mijn rug. Wat een gedoe. Ik heb nog steeds erg veel last en ze kunnen maar niet vinden waarom. Erg frustrerend, want het duurt nu al zo lang. Soms word ik er wel een beetje hopeloos van, elke dag die pijn.

Die middag heb ik in bed Broodje Gezond (NPO) gekeken over koffie. Ik heb ook nog even een dutje gedaan, zoals je aan mijn slaap-hoofd wel kunt zien. Die avond was ik gezellig samen met Sim en ben ik op tijd naar bed gegaan. 

♥ Zaterdag
Vandaag ben ik met mijn beste vriendin 's morgens al op tijd vertrokken naar de sauna. Daar zijn we de hele dag geweest. We waren pas om 18:00u weer thuis. Het was heel fijn om in die warme omgeving te zijn en even bij te kletsen met mijn beste vriendin. We zijn naar Omega Spa & Wellness geweest, een sauna met twee vleugels. Een waar je met badkleding kunt genieten van sauna's en een deel waar je naakt bent.

We hebben genoten van een fijn arrangement met een taartje en thee, daarna had mijn beste vriendin een massage en ik een klankschalen-sessie. Dat was heel bijzonder en ontspannend om mee te maken. Vervolgens hebben we geluncht en later in de middag hebben we nog een hapje en drankje gedaan. Ik kon niet zoveel foto's maken in de sauna, omdat je er geen telefoon bij je hebt en het natuurlijk ook niet zo prettig is voor andere mensen. Ik zou zeggen, neem zelf eens een dagje sauna. Ik ontspan er altijd heel erg van, zeker van zo'n hele dag in zo'n rustige sauna. Er waren namelijk niet zoveel mensen.

Die avond heb ik samen met Sim gegeten en gekletst. Knor ging er heel charmant bij liggen. Hij vond het waarschijnlijk erg gezellig dat we met zijn drie thuis waren. Ik ben daarna op tijd naar bed gegaan, omdat ik erg loom was van de sauna-dag.

♥ Zondag
Vandaag was een rustige dag. Het was vaderdag en daarvoor schreef ik een blog dat die middag online kwam. Ik vond het best wel spannend, omdat het erg persoonlijk is en ook over de mensen om mij heen gaat. Het was mooi om de reacties te lezen. Mijn ouders vonden het ook een mooie blog.

Mijn vader was een weekendje weg met mijn moeder en Sim ging alleen naar mijn schoonvader/zijn vader. Ik had even een dagje alleen. Ik heb met Sim ontbeten en daarna wat granola gemaakt. Ik maak dit de laatste tijd vaker. Het is super makkelijk en heel erg lekker. Het recept uit Havermoutje is mijn favoriet. Al varieer ik zelf soms wel met wat ingrediënten.

In de middag heb ik buiten in mijn 'Morning Pages'/dagboek geschreven en quiche van gisterenavond gegeten. Het was lekker weer en het leek me slim om er dan maar even van te genieten. 

Het was fijn om lekker even alles van me af te schrijven. Ik heb dat echt nodig, schrijven. Het geeft rust over bepaalde situaties en ideeen om met dingen om te gaan. Erg fijn om regelmatig te blijven doen. Ik schrijf hierin ook waar ik dankbaar voor ben. Ik wil dit ook gaan doen wat betreft mijn lichaam, omdat ik door de pijn soms niet zo blij ben met hoe mijn lichaam doet.

Onder andere daarom kwam ik op een idee om een #30dagenpositief challenge te doen op m'n Instagram en om elke dag op te schrijven waar ik blij mee ben of wat goed ging. Een oefeningetje wat voor iedereen goed blijft om regelmatig weer eens op te halen denk ik. 

Ik droeg vandaag het nieuwe T-shirt dat ik bij de kringloop had gekocht. Het is een beetje wijd, maar leuk in een hoge broek of onder een tuinpakje. Ik vind hem erg leuk!

Ik hoop dat je het weer leuk vond om mijn Plog te bekijken. Laat gerust je reactie achter, dat vind ik erg leuk en ik lees ze allemaal! 

♥